SpiriTell - Цялата информация е във вашите ръце!

Малко животни пораждат толкова страх у хората, колкото отровните змии, но знаете ли коя от тях е най-отровната змия в света? Според Световната здравна организация на Земята има повече от 3000 вида змии  около 600 са отровни, но само около 200 могат да нанесат реална вреда на хората. ( 1 )…

Колко трябва да тежим? Много хора искат да знаят отговора на този въпрос. Въпреки това, няма идеално тегло за всички хора, тъй като роля играят редица различни фактори. Включително ръст, пол, възраст, количеството на телесни мазнини и мускулна маса, формата на тялото и др. Индексът на…

Използвали ли сте домашно приготвени маски за коса против косопад? Най-вероятно не, а те наистина са великолепни! Всички знаем, че мечтата на всяка жена е да има здрава, красива и блестяща коса. Ако от години използвате едни и същи продукти за коса, без да сте погледнали съставките…

Нашумялата 90 дневна диета е един от най-популярните режими на хранене в България, когато целта е отслабване. Разделното хранене е в основата на тази популярна диета. Докато спазвате такава диета, можете да консумирате всички необходими хранителни вещества за тялото ви, като месо,…

Основната цел на DASH диета е да намали високото кръвно налягане. Насърчава се консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни храни с ниско съдържание на мазнини, птиче месо, риба, ядки и боб, а се ограничава приема на червено месо, мазнини, захар и сол. Пълното име на DASH диета…

Използването на чайове за отслабване е често използвана практика, като начин за сваляне на килограми и пречистване на тялото от токсини. Но има ли наистина ефикасен чай за отслабване, който да топи килограми? Вижте какво казва науката. Твърденията са, че чаят стимулира храносмилането,…