Нашумялата 90 дневна диета е един от най-популярните режими на хранене в България, когато целта е отслабване.
Разделното хранене е в основата на популярната 90 дневна диета.
Докато спазвате такава диета, можете да консумирате всички необходими хранителни вещества за тялото ви, като месо,…
Прочети Повече...
Балансирана диета
Менюто на балансирана диета включва храни от шест групи и отговаря на всички хранителни нужди на човекa.…
Витамин Е за здрава и красива кожа на лицето
Витамин Е е хранително вещество, от което тялото ви се нуждае, за да поддържа имунната ви система и да помогне на…
Основната цел на DASH диета е да намали високото кръвно налягане. Насърчава се консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни храни с ниско съдържание на мазнини, птиче месо, риба, ядки и боб, а се ограничава приема на червено месо, мазнини, захар и сол.
Пълното име на DASH диета…
Прочети Повече...
Бръчки: Видове, причини и превенция
Появата на бръчки е естествена част от стареенето, те са най-забележими по кожата, на лицето, шията, ръцете и…
Отслабване с вода: Помага ли японската терапия за отслабване?
Японската терапия за отслабване с вода се изразява в това, че първото нещо сутрин, което трябва да направите е да…
Чай за отслабване - често се споменава като начин за сваляне на килограми и пречистване на тялото от токсини.
Твърденията са, че чаят стимулира храносмилането, подобрява метаболизма и в някои случаи освобождава организма от токсини.
Пиенето на чай е свързано с огромни ползи за здравето,…
Прочети Повече...
Изпитани във времето маски за коса в домашни условия
Всяка жена иска да бъде красива, а един от най-важните компоненти е красивата, здрава и блестяща коса.
Косата…
Безглутенова диета: Списък на храни без глутен
Безглутенова диета е единствената възможност за хранене при хора със състояние наречено - целиакия (цьолиакия),…
Картофена диета - или диета с консумация само на картофи - е краткосрочна диета, която обещава бързо отслабване.
Съществуват различни вариации на интересната картофена диета, но основната версия твърди, че ви помага да свалите до 0,45 кг на ден, като не ядете нищо друго, освен картофи, разбира…
Прочети Повече...