Възстановете кожата си докато спите, с тези лесни 8 съвета за красота
Повечето от дами нямат време през деня за маски за лице или пътуване до спа центъра. Така че, възстановете кожата си докато спите, с тези лесни 8 стъпки. Не само, че го заслужавате, но има истина във фразата за красота на съня и можете да придадете на тези думи истинско значение с малко глезене преди лягане.
Получаването достатъчно сън има много ползи, включително подмладяване на кожата. Когато добавите правилните продукти за грижа за кожата и следвате тези прости стъпки, можете да увеличите максимално ползите за красотата от съня. Тези стъпки ще ви помогнат да изглеждате свежи още преди първата си чаша кафе.
1. Почистете грима си
Когато свалите грима си, вие също така почиствате запушените пори, особено важно е ако имате и разширени пори, мръсотията и излишния себум, натрупани през деня. По този начин давате шанс на кожата ви да се ексфолира естествено – изчиствайки мъртвата кожа и извеждайки нови клетки на повърхността. Така продуктите също могат да проникнат по-добре в кожата. За вечери в които сте твърде уморени, за да стигнете до банята, дръжте пакет почистващи кърпи до леглото си.
реклама
2. Запечатайте хидратацията със серум
Тъй като температурата на кожата ви се повишава през нощта, това е идеалното време да нанесете подмладяващи продукти, които ще се затоплят и ще проникнат по-дълбоко в долните слоеве на кожата ви. Потърсете серум, обогатен с витамин Е и А, за да помогнете за бързото стартиране на растежа на колаген и да поддържате кожата да изглежда стегната и гладка.
Вижте още: Витамин Е за здрава и красива кожа на лицето
3. Овлажнявайте
След лицето си, не забравяйте да нанесете лосион върху зони като шията, устните, ръцете и краката – те също ще попият и ще се хидратират. Но ако обикновено използвате формули със SPF, направете си услуга и запазете тези допълнителни съставки за през деня. Вместо това заменете с кремообразни продукти, формулирани за вечерна грижа.
Вижте още: 11 Ефективни начина за овлажняване и хидратация на кожата
4. Стремете се към минимум 6 часа сън
Когато спите, има засилване на притока на кръв към кожата, което кара клетките да се преобръщат осем пъти по-бързо, отколкото през деня. Но, ако спите по-малко от 6 часа, това ще увеличи производството на хормона на стреса кортизол, който забавя производството на колаген и води до по-изразени фини линии.
Вижте още: От колко сън се нуждаете, за да сте здрави и продуктивни
Включите 3-те аромата за по-добър сън:
- Жасмин: Напръскайте възглавницата си със спрей с жасмин. Можете да си направите и сами, за целта добавете 8 капки етерично масло към 200 мл. вода.
- Лайка: Пийте чаша чай от лайка 30 до 45 минути преди лягане, за да успокоите ума си.
- Лавандула: Нанесете лосион за тяло от лавандула; мекият аромат ще остане върху кожата през цялата нощ.
5. Използвайте лосион за тяло
Изберете лосион за тяло с високо съдържание на глицерин. Подобно на нощен крем за тяло, такъв специално формулиран лосион има високо съдържание на глицерин за заздравяване на груби кожа. Нанесете лосиона, за да разкриете мека, хидратирана кожа на сутринта.
6. Възстановете устните си
Потърсете богати продукти за една нощ, които поправят напукани устни. Насочете се към такива които имат добавено масло от жожоба за мекота на устните.
7. Попълнете кожата си с маска за една нощ
Дайте тласък на кожата с маска за една нощ. Оставете лицето ви да попие съставки като хидратираща хиалуронова киселина през цялата нощ – няма нужда да изплаквате на сутринта.
8. Запазете косата си
Възстановете слабата и изтощена коса, лишена от блясък и здравина с маска за коса за една нощ. Потърсете маска за коса, която подхранва косата с овесено и бадемово мляко, те се абсорбират лесно, така че възглавницата ви няма да се изцапа.