Зодии и стрес? Как всяка зодия да се пребори със стреса

Стресът е неразделна част от живота ни. И всеки от нас се справя най-добре с него по свой начин. Астрологията разкрива как да се преборим със стреса, по точния начин за всяка зодия.

Това уникален подход за справяне със стреса, който идеално пасва на вашата психика.

За Овен: движение

Стресът бързо вади зодия Овен от равновесие. Вроденото му нетърпение и това, че го къпят в гореща вода, карат Овена да се озлобява и да се озлобява под влияние на стресови ситуации.

Тогава може да е непредсказуем. И тогава никой няма да го убеди просто да се успокои, дихателните упражнения или медитацията, не дай си Боже, не са за него.

Овенът в такава ситуация трябва да започне да се движи. И то интензивно. Тази зодия ефективно ще освободи трудните емоции с джогинг, кикбокс и модерни танци.

За Телец: разходка сред природата

Телецът не изглежда като тип, който да се стресира веднага. Той обикновено е сдържан, изискан и нежен. Но това са привидности. Защото кой не е стресиран?

Телецът е най-разстроен, че не му стигат парите за лукса и нуждите на дома, който обича. Той ще се ядоса, ако някой застраши комфорта му.

За да не се стресира от това, Телецът трябва да бъде близо до природата. Най-добре е да ходи бос по тревата, да гледа небето, да се любува на дърветата.

Дългата разходка в парка, гората или собствения ви парцел ефективно ще успокои нервите на зодия Телец.

За да се освободи от стреса, той трябва да активира сетивата си и да се обгради с красота. В крайна сметка той се управлява от Венера, покровителката на изисканите житейски удоволствия.

За Близнаци: терапевтично писане

Близнаците, от друга страна, са стресирани, защото искат да бъдат на няколко места едновременно и също искат да знаят всичко за всичко.

Тичането не е благоприятно за релаксация. За Близнаците е трудно да се концентрират и да успокоят ума си. Затова винаги, когато почувстват, че са подложени на стрес, нека поемат дълбоко, пречистващо дъх (този знак управлява белите дробове), така че мозъкът да получи сигнал, че всичко е наред (умът възприема бързото и повърхностно дишане като заплаха). И тогава ще започнат да пишат дневник, в който ще излеят трудни емоции.

Зодия Близнаци се управляват от Меркурий, планетата на интелекта, която се радва на умствени усилия. Такъв активен ум не може да бъде успокоен чрез медитация или съзерцателна разходка.

Правилното използване на интелекта ще помогне на Близнаците да се справят със стреса.

За Рак: оставане в самота

Той е страхлив и чувствителен, бързо усеща емоциите на другите и се тревожи за тях. Ракът се стресира по всякаква причина: тревожи се какво ще каже някой, какво ще си помисли някой. Освен това е майстор в създаването на най-лошите сценарии.

Притеснението генерира много стрес. Най-добре ще си почине, когато се дистанцира от хората. В самота, когато се оттегли в черупката си, той ще възвърне ентусиазма и силата си. И със сигурност достъп до съпричастност и грижа.

Би било добре, ако може дори да поплаче малко в тази самота. Така деликатният Рак ще освободи и успокои бушуващите си емоции. Тогава той ще бъде по-малко капризен и цупещ се.

Идеалното място за освобождаване от стреса за зодия Рак е брегът на езеро или река. Когато погледне във водата, той ще почувства вътрешна хармония.

За Лъв: забавление

Лъвът изглежда толкова уверен и пълен с енергия, че може да останете с впечатлението, че стресът не му влияе. Това обаче не е вярно, защото той като никой друг е нервен, че никой няма да го забележи. Това е доста тревожно.

Освен това се страхува да не изглежда смешен и никой да не оцени креативността му. Обикновено има проблеми със самочувствието.

Предимството му е чувството му за хумор. Затова за зодия Лъв най-добрият начин да се освободи от стреса е като се забавлява.

В идеалния случай той трябва да бъде център на внимание и да разказва вицове, а след това може да се похвали с нещо друго. И да получи аплодисменти. След такова представяне няма да остане и следа от стресово напрежение.

За Дева: самодистанциране

Зодия Дева е стресирана, защото според нея не е идеална. Тя се грижи къщата да е напълно чиста от прах, работата да е свършена навреме, децата да са спретнати и възпитани.

Подобно на Рака, тя има силна склонност да се тревожи. И е изключително добра в критикуването. Себе си, другите, света. Затова за нея ще е най-добре да изключи гласа на вътрешния критик в главата си, който постоянно я фрустрира.

И просто да си позволи да бъде несъвършена. Дистанцията до себе си и малко чувство за хумор ще я излекуват от ефектите на стреса.

За Везни: събития

Везните са стресирани, защото не са най-красивите и най-умните и защото нямат нужното ниво на компания.

Те искат да бъдат обичани и глезени – и на всичкото отгоре да живеят в лукс. Зодия Везни е естет с аристократична жилка. А това е взискателно и стресиращо.

Везните могат най-ефективно да се отпуснат на снобско откриване, концерт на модерна група или докато четат добра биография (защото се интересуват от хората и техните истории).

А в прегръдките на любим човек тя също ще се чувства като в рая. Що се отнася до стреса, Везните се съветват да избягват самотата. Той няма да го приеме много добре. Пуснете я на среща в модерни дрехи.

За Скорпион: мантра

Лошо е за Скорпиона, ако животът му е обикновен, сив и без предизвикателства. Той е роден, за да изпита дълбочината на емоциите си. Скуката и повърхностността го стресират силно.

Също като мисълта, че някой може да го доминира и да му наложи всичко. Всъщност зодия Скорпион е в постоянна криза, той иска да оцелее и да се прероди като феникс от пепелта.

За да успокои интензивните си емоции, е необходима мантра: „Аз съм в безопасност“. Въпросът е Скорпионът да изпусне контрола и послушно да се отдаде на течението на живота.

За Стрелец: пътуване

Стрелецът обича свободата и голямата инерция. Той е стресиран от възможността да се задоволи с нещо малко, средно и местно. Че няма да научи нищо интересно и няма да може да философства по теми, които го вълнуват.

Душата му е нетърпелива да пътува надалеч, да изследва далечни култури и да въвежда промени, но при неговите условия. Ето защо в случая на зодия Стрелец се препоръчва да излезете извън града, за да разтоварите стреса – или поне да гледате филм за пътуване.

Добре ще му се отрази посещение в ресторант с екзотична кухня или интелигентен разговор по важни теми.

За Козирог: планини

Козирогът, благодарение на своята планета – Сатурн – е в постоянен стрес, защото тази каменна планета блокира всички прояви на спонтанност и радост. Козирогът постоянно се страхува, че ще бъде твърде отговорен и трудолюбив.

Той има големи трудности да се отдаде на себе си. Опитът да го направи ще го изплаши още повече. Затова той трябва да положи известно усилие, но различно от обичайното.

Ако Козирогът е счетоводител, нека отиде в планината. Там той наистина ще се измори, но по здравословен начин, вдишвайки чистия планински въздух.

Ако обаче Козирогът физически труд всеки ден, оставете го да направи нещо добро за хората: например да организира семеен пикник.

Неговият организационен талант ще бъде използван и той ще се забавлява в общуването. Защото той е непокаян самотник.

За Водолей: крещи

Водолеят се занимава главно с бунт. Източникът на неговия стрес е мисълта, че няма да бъде смятан за оригинален, напълно различен от всички останали.

Зодия Водолей удвоява и утроява себе си, за да прояви своите различия, любов към свободата и широки умствени хоризонти.

Той мисли по-бързо и по-освободено от останалите и винаги иска да направи революция. И няма смисъл да спираме тези тенденции.

Писъкът ще освободи Водолея от стреса. Нека най-после изкрещи това, което чувства и мисли. Веднага ще се почувства по-добре.

За Риби: масаж на ходилата

Това, което най-много тревожи зодия Риби, е, че материята тук е толкова вездесъща. Те биха предпочели да няма обикновени неща като плащане на сметки и миене на ваната.

Те бягат от този тип проблеми и бягството в сините облаци е стресиращо за тях. Защото Рибите постоянно се страхуват да не бъдат хванати.

Преструването на отсъствие може да бъде уморително. Те ще си починат от това, като се погрижат за краката си. Това е критична част от тялото на Риби.

Масажирането на краката им или ходенето бос по пясък или трева ефективно ще ги заземи достатъчно, за да ги спре да избягат, поне за кратко време. Най-накрая ще спрат и ще си поемат въздух.