Как да нанасяте продукти за грижа за кожата в правилния ред

Наслояването на любимите ви продукти за грижа за кожата в правилния ред помага на кожата ви да абсорбира повече активни съставки, което ви дава по-добър шанс да видите резултатите от вашите продукти.

Първото основно правило е да наслоявате продуктите си от най-тънката към най-плътната консистенция, за да сте сигурни, че леките формули се абсорбират първи, последвани от по-богатите и по-плътни продукти.

Това спомага за по-доброто усвояване на продукта и предотвратява оклузията (когато съставките са блокирани да абсорбират в кожата ви поради по-дебели продукти, които образуват бариера). Оклузивните продукти се запечатват в кожата, за да уловят хидратацията, но ще предпазят активните съставки, които искате да абсорбирате.

Не се нуждаете абсолютно от фантастична рутинна грижа за кожата в 10 стъпки. Най-основната рутинна грижа за кожата включва почистващ препарат, овлажнител и SPF.

Това поддържа кожата ви чиста, хидратирана и защитена от слънцето – плюс по-малко продукти могат да намалят риска от дразнене и реакции.

Ако използвате няколко лечения или серуми, редът на активните съставки също е от значение. „Общо взето се препоръчва да се избягва комбинирането на ретинол с алфа или бета хидрокси киселини, тъй като това може да причини прекомерна сухота или дразнене. Освен това, смесването на витамин С с ниацинамид може да намали неговата ефективност.
Когато се съмнявате относно наслояването на активни съставки, попитайте вашия дерматолог.

Ако искате да добавите повече продукти към рутината си за лечение на определени проблеми с кожата, ето най-добрият ред да приложите всичко.

Стъпка 1: Почистващо средство

Измиването на лицето винаги е първата стъпка в рутинната ви грижа за кожата. Почистването ви дава чист лист за продуктите, които да абсорбират в кожата ви, и отмива всякаква мръсотия, масло и мръсотия, натрупани в и около порите ви.

Когато избирате почистващ препарат, изберете такъв, който е нежен, без алкохол и неабразивен. Тези почистващи препарати няма да премахнат твърде много кожни мазнини, които ви помагат да поддържате балансирана кожна бариера.

Различните типове кожа обаче може да изискват повече хидратиращи или намаляващи омазняването съставки.

Основни съставки: Почистващо средство с керамиди, глицерин, хиалуронова киселина или алое вера помагат за хидратиране и овлажняване на сухата кожа.

Добре е също така да потърсите ниацинамид, екстракт от зелен чай или лайка, за да успокоите кожата. Други съставки като бензоил пероксид, гликолова киселина, салицилова киселина и масло от чаено дърво могат да помогнат за контролиране на излишната мазнина, да отпушат порите и да намалят появата на акне.

Начин на приложение: Напръскайте лицето си с хладка вода и нежно втрийте почистващия продукт в кожата си с върха на пръстите си. Подсушете с кърпа. Измивайте лицето си сутрин и вечер – плюс след обилно изпотяване.

Стъпка 2: Тонер

Тонерът не винаги е необходим, но той може да добави малко ефект към вашата рутинна грижа за кожата. Тонерите могат да помогнат за премахване на допълнително масло и мръсотия след почистване, което помага по-добре да подготвите кожата си за други продукти. Тонерите могат също така да хидратират сухата кожа и да подобрят pH на кожата, което може да помогне за предотвратяване на акне.

Ключови съставки: Изберете хидратираща хиалуронова киселина или тонери с розова вода, ако имате суха или чувствителна кожа. Мазните и предразположените към акне типове кожа може да предпочетат тонери със стягащи свойства – съставки, които премахват излишната мазнина – като салицилова киселина или хамамелис.

Начин на приложение: Напоете памучен тампон, след което нежно потупайте продукта върху лицето си.

Стъпка 3: Лечение на петна

Ако се опитвате да премахнете пъпка или да изсветлите тъмни петна, точковите процедури трябва да се прилагат веднага след почистване или тонизиране. Тези продукти са насочени към малки участъци от кожата и съдържат различни активни съставки в зависимост от това какво третирате.

Прилагането на точкови процедури директно върху вашата свежа, подготвена кожа увеличава максимално активните съставки, проникващи в кожата ви.

Ключови съставки: Търсете средства за лечение на петна, съдържащи съставки като бензоил пероксид и салицилова киселина за акне и хидрохинон или коджикова киселина за тъмни петна. Тези съставки помагат за ефективното насочване към конкретни проблеми.

Начин на приложение: След почистване (и тонизиране) нанесете малко количество от точковия крем с чисти пръсти върху засегнатата област.

Използвайте тези продукти според нуждите, но следвайте инструкциите на производителя на продукта относно приложението. Ако използвате други серуми или лечения след точковото третиране, избягвайте да ги прилагате върху зони с точково третиране.

Стъпка 4: Серуми

Серумите се абсорбират бързо и трябва да се нанасят директно върху повърхността на кожата след почистващ продукт или тоник. Серумите са общ термин за продукти за грижа за кожата, съдържащи висока концентрация на активна съставка.

Тези продукти обикновено са леки и на водна основа, за да им помогнат да проникнат в кожата и да подобрят хидратацията, изсветляването или други специфични кожни проблеми. Популярните серуми включват витамин С, ниацинамид, против стареене и хидратиращи серуми.

Основни съставки: Витамин С помага за изсветляване на кожата, омекотяване на бръчките и избледняване на хиперпигментацията.

Ниацинимидът помага за изглаждане на фините линии, намалява акнето, свива порите, балансира производството на себум и изсветлява кожата.

Витамин Е, хиалуронова киселина, пептиди, керамиди и глицерин помагат за хидратиране и задържане на влага.

Алфа хидрокси киселини (AHA) като гликолова киселина и млечна киселина също помагат за хидратиране на кожата, ексфолиране и изглаждане на фините линии.

Серумите със салицилова киселина и азелаинова киселина могат да помогнат за акнето, като изчистят порите и намалят възпалението.

Начин на приложение: Нанесете количество колкото грахово зърно или количество, препоръчано от производителя на продукта, върху лицето си с чисти пръсти. След това внимателно втрийте продукта с леки потупващи движения в лицето и шията.

Стъпка 5: Лечение с ретинол и други ретиноиди

Ретинол и други ретиноидни лечения трябва да се прилагат след серумите, тъй като те често са по-дебели и по-оклузивни. Чрез прилагането на крема с ретинол след серума вие гарантирате, че активните съставки в серума вече са проникнали в кожата. Това позволява на ретинола да достигне до по-дълбоките слоеве на кожата, увеличавайки максимално ползите от него.

Ретинолът и други ретиноиди са производни на витамин А, които спомагат за стимулиране на клетъчния обмен, насърчават производството на колаген и подобряват цялостната текстура на кожата, за да помогнат срещу стареенето и акнето.

Основни съставки: Ретинол, ретинил палмитат и ретиналдехид се предлагат без рецепта и са по-малко мощни от другите ретиноиди – което ги прави идеални за хора с чувствителна кожа, минимални бръчки и по-леки случаи на акне, неравномерен тен на кожата, и хиперпигментация.

Начин на приложение: Започнете с малко и прилагайте количество ретинол или ретиноид с размер на грахово зърно всяка вечер, докато кожата ви се адаптира. Ретинолът и ретиноидите правят кожата супер чувствителна към слънцето, така че ги използвайте само през нощта.

Стъпка 6: Околоочен крем

Ако използвате околоочен крем, нанасяйте го след всяка процедура, за да попие по-добре, тъй като има плътна текстура. Въпреки че не се нуждаете от крем за очи, той може да ви помогне да добавите повече влага и хидратация към деликатната кожа под очите, която е склонна към бръчки и увреждане от слънцето.

Ключови съставки: За дневните кремове потърсете съставки като пептиди, антиоксиданти (като витамин С или екстракт от зелен чай) и SPF за защита от увреждане от слънцето.

Нощните кремове могат да се възползват от съставки като ретинол, ниацинамид или хиалуронова киселина за насърчаване на възстановяването и хидратацията.

Начин на приложение: Използвайте безименния си пръст, за да нанесете леко околоочния си крем върху под очите, след като нанесете серума или ретинола. С тази деликатна кожа трябва да се работи внимателно, да не се дърпа или търка.

Стъпка 7: Овлажнител

Овлажнителите обикновено имат по-плътна консистенция и трябва да се използват след по-леки серуми или процедури. Ако използвате минималната рутинна грижа за кожата, използвайте овлажнител след почистване.

Овлажнителите са предназначени да увеличат водата в кожата ви и да възстановят кожната бариера, но също така запечатват кожата ви и могат да попречат на по-тънките продукти да попият напълно.

Ключови съставки: Хората със суха кожа трябва да търсят овлажнители със съставки като керамиди, глицерин или масло от ший за интензивна хидратация.

Мазните или склонни към акне типове кожа могат да се възползват от несъдържащи мазнини, некомедогенни овлажнители със съставки като хиалуронова киселина или леки гел формули.

Начин на приложение: Внимателно масажирайте хидратиращия крем върху цялото си лице и шия – включително под очите, ако не сте използвали крем за очи.

Стъпка 8: Масла за лице

Маслата за лице осигуряват допълнителна влажност и хидратация на вашата кожа. Маслата за лице винаги трябва да се нанасят след хидратиращия крем. Това е така, защото маслата за лице обикновено са по-тежки от овлажнителите и могат да създадат бариера, която не позволява на овлажнителя да проникне напълно в кожата.

Основни съставки: Маслата за лице с високо съдържание на мастни киселини като арганово, кокосово или масло от авокадо могат да помогнат за подхранване и хидратиране на кожата. Маслото от лайка и шипка успокояват раздразнената кожа, докато по-леки масла като жожоба и масло от гроздови семки могат да помогнат за регулиране на производството на себум.

Начин на приложение: Добавете няколко капки масло за лице върху пръстите си след овлажняване. Можете също така да капнете масло директно върху челото и бузите си. След това нежно масажирайте маслото в кожата на лицето и шията.

Стъпка 9: Слънцезащитен крем

Слънцезащитният крем не е само за плажа. Слънцезащитният крем винаги трябва да бъде последната ви стъпка по време на дневната ви грижа за кожата. Ежедневната употреба помага да защитите кожата си от ултравиолетовите (UV) лъчи, които причиняват рак на кожата и признаци на преждевременно стареене – като слънчеви петна и бръчки.

Американската академия по дерматология препоръчва слънцезащитен крем с широкоспектърно покритие и слънцезащитен фактор (SPF) 30 или по-висок.

Можете също така да използвате козметика и овлажнители със SPF, но те може да не предложат достатъчно покритие за продължително излагане на слънце.

Начин на приложение: Внимателно нанесете слънцезащитен крем върху лицето, шията, гърдите и ушите си.
Химическите слънцезащитни продукти отнемат около 15 минути, за да абсорбират, докато минералните слънцезащитни продукти действат веднага. И за двете трябва да прилагате отново на всеки 2 часа.

Защо редът има значение

Основната причина, поради която поредността на продуктите за грижа за кожата има значение, са абсорбцията, консистенцията и рН-то.

Прилагането на грижа за кожата в неправилен ред кара кожата ви да абсорбира още по-малко активни съставки. По същия начин използването на по-плътни продукти (като овлажнители) преди по-тънки продукти (като серуми) предотвратява усвояването на активните съставки.

Правилното наслояване на грижата за кожата също помага на кожата ви да поддържа баланса на рН, така че вашите продукти да действат. Някои продукти, като химически ексфолианти или рН-зависими активни вещества, изискват специфичен диапазон на рН, за да функционират оптимално.