Помага ли кофеина при косопад?
Може би вече мислите за нови навици, които бихте искали да въведете в живота си през новата година – повече физическа активност, четене на книги или може би изучаване на чужд език ?
Може да се изненадате да научите, че един ежедневен навик, който повечето от нас имат, е не само приятен, но и полезен.
Това е консумацията на чаша ароматно, прясно кафе.
реклама
То не само ви събужда сутрин и ви дава енергия през деня, но също така насърчава растежа на косата.
В тази статия ще научите как кафето, и по-конкретно кофеина, може да помогне на косата ви по много начини, от намаляване на щетите до осигуряване на основните хранителни вещества и витамини, от които косата ви се нуждае, за да расте дълга и силна.
Вижте още: 5-те най-скъпи кафета в света
Какво е кофеин?
Кофеинът е естествен стимулант, така че можете да се почувствате по-будни и съсредоточени, след като изпиете чаша кафе. Например, FDA (Агенцията по храните и лекарствата в САЩ) класифицира кофеина като лекарство.
Нашето общество вероятно не мисли по този начин, защото имаме кофеин навсякъде в по-познати форми и често дори го консумираме всеки ден.
Кофеинът се намира в кафето, чая, какаото и като добавка в някои газирани и енергийни напитки.
Има много положителни ефекти, които ни дава, от способността да се фокусираме до прилив на енергия.
Някои проучвания дори показват, че кофеинът подобрява физическата издръжливост. ( 1 ) Едно от по-малко известните предимства е, че може да се използва успешно за грижа за кожата и косата.
На пазара вече има много продукти на базата на кофеин, някои от които са създадени единствено за борба с оплешивяването и лечение на косопад.
Вижте още: Косопад! Решете проблема с домашните маски за коса
Стимулиращ ефект на кофеина върху косата
Кофеинът е стимулант и затова естествено ускорява растежа на косата – когато се прилага върху кожата, той стимулира космените фоликули и подобрява кръвоснабдяването на кожата.
Циркулиращата кръв пренася кислород и хранителни вещества до космения фоликул и спомага за укрепването му. По този начин може да помогне на косата ви да расте по-бързо и по-силно, правейки я по-пълна, по-гъста и по-здрава.
Едно проучване дори предполага, че кофеинът може да се използва успешно за лечение на прогресивно изтъняване на косата. ( 2 ), ( 3 )
Вид хормон, наречен DHT, е до голяма степен отговорен за алопеция, а кофеинът, по-специално, е добър в инхибирането на DHT. По този начин се забавя естествената загуба на коса, която се появява с възрастта или поради определени медицински състояния.
Тъй като кафето съдържа много хранителни вещества и минерали, когато се нанесе върху кожата, то може да се абсорбира и използва за попълване на увредената структура на косата.
Редовната употреба на кофеин укрепва косата, като я прави по-мека и лесна за оформяне. Естествените хранителни вещества в кафето ще придадат блясък на косата ви, придавайки й естествено здрав вид.
Как да използваме кофеин за насърчаване на растежа на косата?
Ако започнете да забелязвате първите симптоми на оплешивяване, косата ви изтънява или не е толкова силна, колкото преди, поради влиянието на околната среда, стреса, промените в здравето или смяната на сезоните – това е добър момент да започнете лечението с кафе.
Може да се използва и от хора с фина коса, както и от хора с нормална коса – за подобряване на външния вид на косата и сила.
Това означава ли, че трябва да излеете следващата чаша кафе на главата си?
Да, защото изследванията сочат, че употребата на кафе трябва да е локално с масажиране на кожата и косата с него.
Само пиенето на кафе не е достатъчно, тъй като в дневната доза кафе се осигурява само малко количество кофеин и е по-добре да не го увеличавате, за да не рискувате да се увеличи сърдечната честота.
Ето защо е най-безопасно да нанесете точното количество кафе в областта на кожата, която искате да стимулирате.
Как да използвате кафето върху косата си?
За целта можете да приготвите кафе за изплакване на косата с 2 до 4 (4 за наистина дълга коса) чаши сварено и напълно охладено кафе.
Най-добре е да се изсипе в бутилка с пулверизатор и да се напръска върху косата.
Просто измийте косата си както обикновено, подсушете я малко с кърпа и докато е още влажна напръскайте с кафе.
Масажирайте в продължение на няколко минути, за да подпомогнете разпространението му върху кожата и космените фоликули. Покрийте с шапка за баня и оставете да действа 20-30 минути.
След това изплакнете с топла вода и оставете да изсъхне.
Може да потърсите и готови продукти за коса като шампоани и маски за коса, които съдържат кафе или кофеин. Въпреки това, приготвянето и използването на обикновено кафе самостоятелно ще бъде много по-евтина процедура за грижа за косата.
Обобщение
Ако забележите тежка алопеция и тя съществува от дълго време, най-добре е да се консултирате със специалист.
Пиенето на кафе вероятно вече е част от ежедневието ви, а сега трябва да се превърне в спътник за вашата коса.
Дори и да не страдате от гореспоменатите състояния на косата, от време на време третиране с кафе може да бъде изключително полезно за косата ви – ще й придаде блясък, сила и ще ускори растежа.