Чувствителна кожа – Признаци, грижа и причини
Чувствителната кожа е често срещано състояние, което означава, че кожата ви е по-склонна към реакции като зачервяване и сърбеж. Това състояние може да се появи на всяка възраст, независимо от пола. Въпреки това жените имат много по-чувствителна кожа от мъжете.
Повечето хора, които имат чувствителна кожа, забелязват периодично или често сърбеж, парене и щипане по кожата. Чувствителната кожа може да изисква посещение при дерматолог.
Има много начини за лечение на чувствителна кожа, от кремове с рецепта и без рецепта до преустановяване на употребата на продукт, който предизвиква реакция.
реклама
Чувствителна кожа – симптоми?
Много хора, когато ги питат за състоянието на кожата си, казват, че е чувствителна. За да определим дали наистина имаме работа с този тип кожа, тя трябва да показва определени характеристики, които да го доказват.
Признаците за чувствителна кожа идват от разрушаването на защитната бариера на кожата ви. Това може да бъде причинено от околната среда, алергични реакции към определени продукти, дехидратация или основно заболяване.
Преди всичко се характеризира със:
- зачервяване;
- сърбеж;
- леко подуване;
- усещане за прекомерна топлина;
- напрежение;
- прекомерна реакция към външни фактори, особено температурни промени.
Чувствителната кожа реагира силно на атмосферните промени, като вятър или температурни колебания.
Ако имате тези симптоми, струва си да направите тест, който допълнително ще покаже състоянието на кожата.
Тестът е следният: вземете пластмасова шпатула и прокарайте ръба й по кожата, например около бузата. Ако имате чувствителна кожа, веднага ще се появят зачервяване и подуване.
Чувствителната кожа може да причини както обективни признаци, така и субективни симптоми. Обективните признаци са физически промени, които вашият лекар може да наблюдава, като зачервяване, подуване или рани. Те са промени в защитната бариера на кожата ви и са лесни за наблюдение от външна гледна точка.
Субективните симптоми се отнасят до усещанията, които чувствителната кожа може да причини, като сърбеж, парене и болка. Те са също толкова реални, но само усетени или наблюдавани от вас.
Защо кожата е чувствителна?
Неадекватната грижа за кожата, лошото хранене, използването на сауна или посягането към стимуланти са външни фактори, които могат да доведат до прекомерна реактивност на кожата. Разбира се, в черния списък е и стресът – вечният враг на красивата, поддържана кожа.
Бременните жени често се оплакват от чувствителна кожа. В техния случай виновниците са хормоналните промени, които се случват в тялото на бъдещите майки. По време на бременност чувствителната кожа на лицето може да реагира негативно на продуктите, които е обичала.
Чувствителната кожа е състояние, което обикновено придружава хората, които страдат от розацея или себореен дерматит.
Най-честата причина са вътрешни и външни фактори, които влияят неблагоприятно на състоянието на кожата.
Те включват:
- прекомерен стрес;
- нервност;
- заболявания;
- неадекватни грижи;
- температурни промени;
- климатизирани помещения;
- нездравословен начин на живот (включително стимуланти).
Както виждате, факторите предразполагащи към чувствителна кожа са различни, но тя се проявява по характерен начин. В случай на чувствителна кожа обикновено това е временно състояние, около 10 процента от раздразненията са резултат от алергии.
Грижа за чувствителна кожа
В грижата за чувствителната кожа се грижим най-вече за облекчаване на симптомите: парене, зачервяване и сърбеж.
Затова козметиката, предназначена за този тип кожа, трябва да е деликатна, да не съдържа алкохол, аромати, оцветители, силни почистващи препарати и консерванти.
Най-добре е да следвате правилото – колкото по-кратък е съставът и колкото по-малък е броят на съставките, толкова по-добре. Когато избирате грижа за чувствителна кожа, трябва да изберете козметика, предназначена за такава кожа.
Пример за режим на грижа за чувствителната кожа
Премахване на грима – за целта можете да използвате мицеларна вода или лосион, предназначен за чувствителна кожа. Техниката на премахване на грима е важна, не търкайте кожата агресивно. Тук трябва да сте търпеливи и много нежни.
Нежно почистване на кожата от замърсявания – козметиката под формата на прах ще бъде идеална тук, няма да съдържа дразнещи измиващи агенти, а основата й ще бъде например бяла глина с добавка на масла. Ако тази формула на козметиката не ви хареса, можете да използвате деликатен измиващ гел за лице.
Следващата стъпка е тонизиране на кожата на лицето. Те са чудесна алтернатива на стандартните тоници и хидролати. За чувствителна кожа се препоръчва хидрозол от дамаска роза, липа или метличина.
Крем. Сега кожата ви е готова за следващия етап от грижата, който е кремът. Тази козметика трябва да е предназначена за чувствителна кожа. Не забравяйте да избягвате съставки като алкохол, консерванти и аромати.
Пилинги – извършването им не е забранено, но трябва да сте много внимателни и да наблюдавате кожата, не можете да ги правите твърде често. Пилингите, които могат да се използват за чувствителна кожа, са ензимни пилинги.
Слънцезащитен крем. Не забравяйте да добавите слънцезащита към ежедневната си грижа за кожата. За целта използвайте крем с филтър.
Активни съставки в козметика за грижа за чувствителна кожа
Алантоинът има овлажняващ и регенериращ ефект, освен това има благоприятен ефект върху процеса на зарастване на рани. Алантоинът повишава способността за задържане на вода в епидермиса. Това вещество перфектно успокоява симптоми като зачервяване, подуване и раздразнение. Алантоинът е съставна част на много козметични продукти: кремове, лосиони и емулсии. Най-често се добавя към продукти, предназначени за чувствителна и суха кожа.
Пантенолът гарантира правилна хидратация на кожата и има лечебни свойства. Идеален е за чувствителна, раздразнена, склонна към алергии и суха кожа. Пантенолът се понася добре от кожата и не предизвиква дразнене. Тази съставка има успокояващ ефект върху основните симптоми на чувствителната кожа: сърбеж, зачервяване, раздразнение.
Серамидите Това са групи липиди, които укрепват защитната бариера на епидермиса, благодарение на което го предпазват от вредното въздействие на външни фактори. Предотвратяват загубата на вода, подпомагат естествените процеси на регенерация и осигуряват оптимално ниво на хидратация. Те присъстват в козметиката за суха и чувствителна кожа.
Уреята се класифицира като NMF, т.е. естествени овлажняващи фактори. Благодарение на овлажняващите си свойства намалява сърбежа.
Алое вера има успокояващи, овлажняващи и подхранващи свойства. Благодарение на съдържанието на вещества с хигроскопични свойства, подобно на алантоина, поддържа правилното ниво на хидратация на кожата. Освен това алое вера има подмладяващ и изглаждащ ефект, а също така ускорява процеса на регенерация на кожата.
Сквалан. Редовната му употреба омекотява епидермиса, успокоява раздразнената кожа и възпаленията и забавя процеса на стареене.
Също така си струва да потърсите козметика, която допълнително съдържа такива съставки като: термална вода, витамини А, С, Е, глицерин.
Чувствителна или алергична кожа?
Често хората притежатели на чувствителна кожа погрешно твърдят, че имат алергична кожа. Симптомите, които съпътстват чувствителната кожа – сърбеж, парене, раздразнение и зачервяване, могат да се появят и при алергии, поради което много хора погрешно диагностицират състоянието на кожата си.
Основната разлика е, че за контактна реакция трябва да има директен контакт с алергена. Казано по-просто, след използване на козметика, която съдържа вещество, към което сме алергични, се появява алергична реакция няколко дни след прилагането й, след това се появяват симптоми, след което всяка следваща употреба на тази козметика ще доведе до алергична реакция.
Типичните симптоми на остра контактна алергия са везикули и ексудативни папули, които могат да бъдат придружени и от сърбеж по кожата. Не е задължително симптомите на алергия да се появят на мястото, където е приложен алергенът. Ако получите алергична реакция, посетете дерматолог.
Чувствителна кожа – резюме
Ако вече сте установили, че имате чувствителна кожа, ето няколко неща които трябва да знаете:
- ограничете консумацията на пикантни храни;
- избягвайте горещи бани;
- предпазвайте кожата от резки температурни промени;
- предпазвайте кожата от слънчевите лъчи;
- не използвайте механични пилинги;
- осигурете подходяща хидратация на кожата, която ще гарантира намаляване на неприятния сърбеж и усещането за напрежение;
- избягвайте козметика, съдържаща: алкохол, аромати, включително Eugenol, Geraniol, Linalool, Limonene), както и оцветители и консерванти;
- обърнете внимание на натурална козметика тъй като тя може да съдържа растителни екстракти, които ще раздразнят кожата.