7 начина за контролиране на мазната или склонна към акне Т-зона
Кожата ви съдържа хиляди мастни жлези, които произвеждат себум – естествено масло, което играе важна роля в защитата и хидратирането ѝ. Въпреки това, понякога тези жлези могат да започнат да произвеждат повече себум от необходимото конкретно във вашата Т-зона, което води до мазен вид и повишен риск от акне.
Ако се борите с мазна Т-зона, не сте сами. Тази област е по-предразположена към омазняване и появата на пъпки, което прави контролирането ѝ приоритет за мнозина.
За щастие, има няколко стратегии, които можете да приложите, за да намалите омазняването и появата на акне в Т-зоната. Тази статия ще разгледа няколко полезни грижи за кожата, които могат да намалят нежелания блясък и обривите.
реклама
Какво е Т-зона?
Т-зоната представлява областта на лицето, включваща: челото носа и брадичката Тази част от лицето оформя буквата „Т“ и затова се нарича Т-зона.
В Т-зоната се намират повече мастни жлези в сравнение с останалите части на лицето, което я прави по-мазна и по-податлива на акне. Когато излишният себум се смесва с мъртви кожни клетки, порите могат да се запушат, водейки до образуване на черни и бели точки.
Ако себумът продължи да се натрупва, това създава благоприятна среда за бактерии, които могат да доведат до възпалителни пъпки като:
- пустули
- папули
- кисти
Как да се справим с мазната Т-зона
Основната цел при грижата за мазната Т-зона е да се премахне излишното омазняване, без да се изсушава кожата. Създаването на редовни навици за грижа за кожата може значително да помогне за контролиране на омазняването и намаляване на акнето в тази зона.
Седем ефективни стъпки за управление на мазната или склонна към акне Т-зона:
1. Мийте лицето си всекидневно
Един от най-ефективните начини за контролиране на мазната Т-зона е чрез редовно измиване на лицето. Това помага да се отстранят излишният себум, мъртвите кожни клетки, бактериите и замърсяванията.
Ето най-добрите моменти за измиване на лицето:
- Сутрин, веднага след събуждане
- След тренировка или когато сте се изпотили
- Вечер, преди лягане
Винаги мийте лицето си нежно, особено ако страдате от активно акне, тъй като агресивното триене може да причини зачервяване и дразнене.
2. Изберете нежен почистващ продукт
Правилният почистващ препарат е от решаващо значение за контролиране на омазняването. Търсете продукти за почистване, които са без мазнини, некомедогенни (т.е. не запушват порите) и създават лека пяна.
Избягвайте груби продукти, особено тези с алкохол, тъй като могат да изсушат кожата и да накарат мастните жлези да произвеждат още повече себум.
3. Използвайте овлажнител ежедневно
Въпреки че може да изглежда нелогично да добавяте овлажнител върху мазната Т-зона, хидратирането на кожата е важно. Ако кожата ви е прекалено суха, мастните жлези ще компенсират, като произвеждат повече мазнина.
След като измиете лицето си, нанесете овлажнител, който е без мазнини, некомедогенен и е на гелова основа за мазна кожа. Ако имате нормална или комбинирана кожа, лосионът е по-добрият избор.
Можете да използвате гел овлажнител за Т-зоната и лосион за останалата част от лицето. Кремовете трябва да се избягват, тъй като са по-подходящи за суха кожа. Овлажнител със SPF също може да бъде добра идея, тъй като ви спестява нанасянето на слънцезащитен крем, който може да увеличи омазняването.
4. Предпочитайте прахообразен грим
Ако носите грим, по-добре е да използвате пудра вместо кремообразни или течни продукти. Прахообразните продукти по-добре абсорбират излишната мазнина. Ако предпочитате течни или кремообразни продукти, изберете такива без мазнини и некомедогенни.
Нанасянето на матираща пудра върху Т-зоната може също да помогне за намаляване на омазняването и блясъка. Тези пудри обикновено са полупрозрачни и подходящи за повечето тонове кожа.
5. Използвайте абсорбиращи хартии
Абсорбиращите хартии са малки листчета, които ефективно попиват излишния себум от кожата. Те са изключително удобни за носене в чантата и могат да се използват през целия ден, когато забележите прекомерно омазняване.
За да предотвратите разнасяне на мазнината по лицето, избягвайте да триете или влачите хартията по кожата. Вместо това, просто я притискайте внимателно върху лицето.
6. Прилагайте зелен чай
Проучване от 2017 г. показва, че полифенолите в зеления чай, когато се нанасят върху кожата, могат да намалят производството на себум. ( 1 ) Полифенолите са антиоксидантни съставки, които действат благоприятно на кожата.
Освен това, по-старо изследване от 2005 г. потвърждава, че полифенолите в зеления чай могат да разрушават бактериалните мембрани, което спомага за предотвратяване на бактериалния растеж, водещ до акне. ( 2 )
Зеленият чай може да се използва като тоник след почистване на лицето или чрез продукти за грижа, които го съдържат.
7. Използвайте козметична глина
Минералите, съдържащи се в козметичната глина, според изследване от 2016 г., помагат за абсорбиране на излишната мазнина и могат да подпомогнат лечението на акне и черни точки. Маските с козметична глина са често срещан начин за грижа за мазната кожа. ( 3 )
Популярни видове козметична глина са:
- Каолинова глина
- Зелена глина
- Расул глина
Можете да намерите готови маски или да си приготвите сами, като смесите 1 чаена лъжичка глина с филтрирана вода или хамамелис, докато се образува гъста паста. След нанасяне, оставете да изсъхне и след това изплакнете с топла вода. Може да се прилага само върху Т-зоната или по цялото лице.
7 начина за контролиране на мазната или склонна към акне Т-зона – Обобщение
Мазната Т-зона е често срещано явление поради по-голямото количество мастни жлези в тази област. За контролиране на омазняването, редовното измиване и хидратиране са ключови. Тоници със зелен чай, абсорбиращи хартии и глинени маски могат да помогнат за справянето с омазняването и акнето.
Ако проблемът продължава въпреки тези мерки, консултация с дерматолог е препоръчителна.