Whole30: 30-дневна елиминационна диета за по-добро здраве
Диетата Whole30 е строга 30-дневна елиминационна диета, която много хора следват за отслабване или при…
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Диетата Whole30 е строга 30-дневна елиминационна диета, която много хора следват за отслабване или при…
Правилното комбиниране на храни за отслабване по време на хранене е често срещана практика, за…
Днес много хора използват предимствата от пиенето на протеинов шейк за отслабване. Протеинът е важен…
Всеки ден изгаряте калории, когато се движите, тренирате и изпълнявате ежедневните си задачи. Жените се…
Калория, означение cal, (латински: calor – „топлина“) е извънсистемна единица за измерване на енергия. Калории и килокалория се отнасят до…
Ако се опитвате да отслабнете или да поддържате теглото си, може да консумирате повече храни…
Нашумялото веган хранене предлагат редица ползи за здравето. За хора, които целят отслабване, веганската диета…
Когато сте на вегетарианска диета или веганската диета, може да ви липсва достатъчно протеин (белтъчини)….
Проучванията показват, че времето на прием на протеин на прах преди или след тренировка, не…
Разликата между веган и вегетарианец е основно в това, че веганството е по-строго и забранява…
Няма повече публикации
Няма повече публикации