11 Ползи за здравето от кокосовото масло, основани на доказателства
Кокосовото масло може да помогне за намаляване на чувството на глад, подобряване на здравето на устната кухина,…
Категория
Здраве
15 ползи за здравето от сусамовите семена
Семената от сусам предлагат множество потенциални ползи за здравето. Те са свързани със защита срещу състояния като…
Полезни ли са слънчогледовите семки?
Добре познатите слънчогледови семки у нас са питателен хранителен източник на здравословни мазнини, полезни…
Медицинският канабис може ефективно да намали болката при рак
Медицинският канабис може да облекчи болката при рак и да намали нуждата от опиоиди и други лекарства, показва ново…
Говоренето по мобилния телефон може да увеличи риска от хипертония
Ново проучване, публикувано този месец в European Heart Journal—Digital Health, предполага, че има връзка между…
Незаменими аминокиселини – Определение, ползи и хранителни източници
Есенциалните или незаменими аминокиселини са органични съединения, от които тялото ви се нуждае, за да функционира…
Етерични масла за успокоение
Етеричните масла имат редица полезни действия. Едно от тях е за успокоение. Има няколко етерични масла за…
Топ 5 на най-добрите рецепти за детокс
За да улесним процеса на детоксикация събрахме 5 от най-добрите рецепти за детокс. Детоксикацията е процес, който…
11 Ползи за здравето от тиквени семки, които са научно обосновани
Добре познатите у нас тиквени семки съдържат значителни количества основни хранителни вещества и могат да имат…
Защо пържените храни са вредни за вас?
Обикновено пържените храни включват риба, пържени картофи, пилешки флейки и панирано сирене или кашкавал, въпреки…
6 супер здравословни семена, които трябва да ядете
Здравословните семена са богати на фибри и предлагат множество важни хранителни вещества като здравословни…
9 ползи за здравето от консумацията на пълнозърнести храни
Пълнозърнестите храни се консумират от хората от хиляди години, но някои съвременни диети твърдят, че зърнените…