11 Интересни идеи за вечеря
Завършете деня си с тези лесни, бързи, здравословни супер вкусни и интересни идеи за вечеря! Има дни, в…
Слънчева алергия – видове, причини и лечение
Въпреки съществуването на термина „слънчева алергия“, слънчевите лъчи сами по себе си не са алергенни. Напротив, слънчевата светлина…
Алкални храни за добро здраве и киселинни храни, които трябва да се избягват
Храната която приемате е един от най-определящите фактори за вашето здраве, а приема на алкални храни е от…
12-те най-добри храни, богати на цинк
Трябва ли да се стремите да приемате храни богати на цинк? Минералът цинк помага за поддържането на имунната…
DASH диета: Здравословна диета за отслабване и високо кръвно
Основната цел на DASH диета е да намали високото кръвно налягане. Насърчава се консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни,…
Розацея: видове, причини, лекарства и лечение
Розацея е хронично възпалително състояние на кожата, което може да причини зачервяване и дразнене на кожата, обикновено на…
Какво е безвъглехидратна диета и какви храни можете да ядете?
Силно рестриктивната безвъглехидратна диета е екстремна версия на диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Диета без въглехидрати може…
Протеинова диета за отслабване и подобряване на здравето
Включването на повече протеини в диетата предизвиква усещане за ситост, което води до намалена обща консумация на калории….
26 Съвета за отслабване, основани на доказателства
Когато стане въпрос за лесно и бързо отслабване, трябва да сте наясно, че е пълно с митове за…
6 стъпки към успешно отслабване при жените
Д-р Ник Фулър изследва затлъстяването при жените и дава шестте си ключови стъпки към здравословно отслабване, използвайки своя…
Няма повече публикации
Няма повече публикации