Есенна грижа за кожата според типа й

Дерматолозите съветват, че най-важната промяна, която трябва да направите в ежедневната си грижа за кожата, независимо дали имате суха, мазна или смесена кожа, е да обновите избора си на овлажнител.

С понижаването на температурите и настъпването на есента кожата ви може да започне да показва признаци на промяна, като изсушаване и раздразнение. Това е резултат от по-ниската влажност на въздуха, характерна за прехода от лято към есен.

Заради тези условия през есента и зимата се наблюдават повече случаи на екзема и кожни раздразнения в сравнение с другите сезони.

Есенна грижа за кожата според типа й

По-ниската влажност също означава, че тези, които през лятото могат да пропускат овлажнител, сега ще трябва да го включат или да преминат към по-богат хидратиращ продукт. Затова през есента най-важната промяна в грижата за кожата е изборът на подходящ овлажнител за вашия тип кожа.

Според нуждите си можете да изберете лек лосион на водна основа, средно богат крем или силно подхранващ мехлем, като изберете правилната формула в зависимост от това дали кожата ви е мазна, суха или комбинирана.

С есента като време за ново начало, това е отличен момент за освежаване на кожата. Ако сте натоварили кожата си през лятото с излагане на слънце или сега страдате от раздразнения заради постоянната употреба на слънцезащита и изпотяване, премахването на горния слой кожа с процедури като химически пилинг може да помогне за възстановяване.

Ето как да адаптирате грижата за кожата през есента спрямо вашия тип кожа или конкретна цел:

1. Есенна грижа за мазна кожа

Ако имате мазна кожа, насочете се към продукти, които контролират излишния себум. Есента е отличен сезон за хората с по-мазна кожа. Рискът от пъпки намалява в сравнение с пролетта и лятото, като климатът помага на кожата по естествен начин.

След почистване с мек почистващ продукт, се препоръчва овлажнител с хиалуронова киселина, която привлича вода към кожата, за да хидратира мазната, склонна към акне кожа без запушване на порите.

Търсете продукти с означението „некомедогенен,“ което гарантира, че е малко вероятно да запушат порите.

Макар да изглежда изкушаващо да пропуснете слънцезащитата през есента, бъдете внимателни. UV лъчите могат да ви изненадат и през по-хладните месеци, а UVA лъчите проникват през стъклата на автомобили и прозорци. Страничните прозорци на автомобилите блокират само 71% от UVA лъчите, които причиняват бръчки и пигментация.

Преминаването към пудра с SPF е идеално – тя осигурява защита, намалява омазняването и може лесно да се нанася върху грима. Можете да я носите в чантата си и да я нанасяте през деня за допълнителна защита.

2. Есенна грижа за суха кожа

За суха кожа изберете богат, плътен мехлем. През есента сухата кожа може да стане особено проблемна. С намаляване на влажността, водата се изпарява по-бързо от кожата, което води до повишена сухота. Именно затова есента често предизвиква обостряне на екземата. Кожата губи способността си да задържа влага и става податлива на раздразнения и възпаления.

Има няколко начина да поддържате кожната бариера защитена през есента. Избягвайте агресивни грижи, които могат да увредят епидермиса, като ексфолиращи четки или груби скрабове. Превключете към по-богат овлажнител с вазелин, който действа като защитен слой, предотвратявайки загубата на вода. Мехлемите са сред най-мощните средства за хидратация.

Също така, помислете за овлажнител за въздух, особено когато стартирате отоплението вкъщи. Въпреки че овлажнителите влияят слабо върху кожата, те поддържат лигавиците овлажнени. „

Най-важното обаче е редовното нанасяне на качествен хидратант върху кожата.

Прегледайте също продуктите против стареене и внимавайте със съставки като алфа хидрокси киселини (AHAs) и ретиноиди, тъй като те ексфолират повърхностния слой на кожата. Това може да причинят допълнително изсушаване или раздразнение на сухата кожа.

3. Есенна грижа за комбинирана кожа

Комбинираната кожа обикновено е мазна в Т-зоната и по-суха по бузите. Въпреки че това може да изглежда като предизвикателство, управлението му е сравнително лесно. Вместо да използвате силен почистващ препарат за мазната Т-зона, който може да изсуши кожата допълнително, изберете мек почистващ продукт и хладка вода, за да избегнете раздразненията.

Обработвайте Т-зоната и бузите по различен начин. За смесената кожа е подходящо да се използват два типа овлажнител. В по-хладния есенен сезон Т-зоната може да бъде по-малко мазна, така че е време да увеличите хидратацията. В тази зона изберете лек, некомедогенен овлажнител на основата на лосион.

За бузите изберете по-богат овлажнител с хиалуронова киселина, която естествено привлича и задържа влагата в кожата. Продуктите с хиалуронова киселина значително повишават хидратацията, подобряват текстурата и намаляват фините линии и бръчки при редовна употреба за шест седмици.

4. Есенна грижа за зряла кожа

Ретиноидите и ретинолите, производни на витамин А, са златният стандарт за борба с фините линии и бръчките. Те стимулират производството на колаген, ключов протеин за гладката и стегната кожа.

Ексфолират горния слой на кожата, но могат да повишат чувствителността към слънцето. Много жени спират ретиноидите през лятото поради тази чувствителност и се връщат към тях след края на сезона. Сега е идеалният момент да ги добавите отново във вечерната си грижа, освен ако кожата ви не е изключително суха или склонна към екзема.

И не забравяйте слънцезащитата. Тя е важна за всички, но особено ако използвате ретиноиди, за да предпазите кожата си от увреждания, водещи до линии, бръчки и обезцветяване. Много хора спират SPF през есента, но слънцето остава активно, дори когато отивате на работа или на обяд. Овлажнител с SPF е лесен начин да се погрижите за защитата на кожата си.

Есенна грижа за кожата според типа й – Обобщение

С настъпването на есента, обновяването на рутината за грижа за кожата може да спомогне за запазването ѝ здрава и без несъвършенства.

За сухата кожа, продуктите с овлажняващи съставки, които задържат влагата, могат да са от голяма полза.

Хората с мазна кожа може да предпочетат хидратиращ крем с хиалуронова киселина, която овлажнява, без да запушва порите.

Консултацията с дерматолог също може да ви насочи към най-подходящите продукти за вашите нужди.

Споделете тази статия