Цялата информация е във вашите ръце!

Палмароза – Ползи за кожата от маслото, рецепти и съвети за употреба

Маслото от палмароза в момента е на мода. Според някои това масло може да направи почти всичко.

Маслото от палмароза в момента е на мода. Според някои това масло може да направи почти всичко.

Нека видим, какво мислят за ползите от етеричното масло от палмароза, естетиците и ароматерапевтите. Наистина ли е съставката всичко в едно, която търсихте?

Какво е масло от палмароза?

Реклама

палмароза

Маслото от палмароза е етерично масло, което се получава от растението Cymbopogon martini, вид вечнозелена висока трева, често срещана в Източна Азия. Когато се дестилират в етерично масло, основните компоненти са ( 1 ):

  • гераниол
  • геранил ацетат

През цялата история маслото от палмароза се е използвало както в медицината така и в козметика. Според проучване от 2014 г, палмароза се използва в аюрведичната медицина за облекчаване на кожни проблеми и нервна болка. ( 2 )

Според изследвания от 2010 г. , гераниолът се среща често в козметичните продукти и до днес благодарение на приятната си миризма. ( 3 )

Установено е също, че е:

  • антимикробен
  • антиоксидант
  • противовъзпалителен
  • полезен за нервната система
  • репелент против насекоми

Ползи от етеричното масло

Етеричното масло от палмароза има дълга история, но какви са научно доказаните ползи от използването му върху тялото?

1. Антимикробни, антиоксидантни и противогъбични свойства

Проучване от 2020 г. установи, че антимикробните и антиоксидантните свойства на палмарозата може да се дължат отчасти на богатия източник на гераниол в етеричното масло от палмароза. ( 4 )

Антиоксидантните свойства на маслото от палмароза са изследвани в проучване от 2021 г. Установено е, че не само палмарозата има антиоксидантни свойства, но и че голямо разнообразие от биоактивни молекули, открити в етеричното масло, имат потенциал за активност срещу насекоми, рак и инфекции от протозои. ( 5 )

Проучване от 2019 г. установи, че етеричното масло от палмароза изглежда действа като противогъбично средство, като разрушава мембраните на клетките на гъбичките, причинявайки увреждане на гъбичките. ( 6 )

2. Здравни и медицински ползи

Няма доказани ползи от маслото от палмароза, но независимо от това, проучванията показват, че може да има някои медицински ползи от маслото от палмароза.

Например:

  • може да помогне за намаляване на холестерола
  • може да помогне за предотвратяване на чернодробна токсичност
  • може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и деменцията
  • може да помогне при симптоми на тревожност и депресия

А проучване от 2014 г., изследва ефекта от вдишването на масло от палмароза върху плъхове. ( 7 )Това води до намаляване на общия холестерол и предотвратява токсичността в черния дроб.

3. Палмарозата може да осигури някои ползи за нервната система

Според проучване от 2017 г., маслото от палмароза може да предотврати развитието на болестта на Алцхаймер и деменция, а успокояващите ефекти на маслото могат да помогнат при тревожност и депресия. ( 8 )

Все пак са необходими повече висококачествени изследвания върху хора, за да се потвърдят или отхвърли тези потенциални ползи.

4. Ползи за красотата

Поради потенциалните си антиоксидантни, антимикробни и антибактериални свойства, маслото от палмароза има дълга история в индустрията за красота.

Етеричните масла са растителни хормони, което означава, че са фитоестрогени. Те взаимодействат с вашето тяло и се абсорбират чрез транскутанна абсорбция. В крайна сметка те започват да работят по-бързо!

Смята се, че Palmarosa насърчава здрава коса, елиминира мъртвите кожни клетки, когато се прилага върху скалпа, и укрепва космените фоликули от корена.

Маслото от палмароза трябва да се използва с повишено внимание върху кожата. Въпреки че неговите свойства теоретично могат да помогнат за премахване на пигментни петна, предотвратяване на стареенето и успокояване на дразненето, то може едновременно да създаде още повече проблеми на лицето при определени типове кожа. Винаги правете тест за алергия, преди да опитате продукт с масло от палмароза и смесвайте масло от палмароза с масло носител, преди да го нанесете върху кожата си.

5. Препарат против насекоми

Според изследвания от 2020 г. за естествени репеленти срещу насекоми, е установено, че палмарозата осигурява 100% защита срещу комари за 12 часа. ( 9 )

6. Духовни и емоционални ползи

Palmarosa е популярно масло в ароматерапията поради предполагаемите му ползи за настроението.

То е средство за повишаване на настроението, отпуска мускулите и намалява умората.

Ароматерапията с палмароза може да помогне в подкрепа на:

  • депресия
  • тревожност
  • стрес
  • нервност
  • тъга

Някои хора вярват, че този аромат може да се използва за:

  • успокоение на духа
  • увеличаване на фокуса
  • балансиране на негативните емоции
  • повишаване на чувството за сигурност

Все пак нито едно от тези ползи не е потвърдено от изследвания.

Как се използва

Искате ли да опитате маслото от палмароза? Ето няколко начина по които бихте могли да го изпробвате.

В продуктите за красота

Ако нямате предразположена към акне кожа, маслото от палмароза може да се бори със свободните радикали, оставяйки ви блестящ, чист и младежки тен.

Въпреки това, е важно да направите тест за алергия!

Потърсете продукти с масло от палмароза, които са безопасни за чувствителна кожа и имат положителни отзиви от потребители с различни типове кожа.

Маслото може да закупите и в неразредена форма, но никога не трябва да го поставяте директно върху кожата. Също така трябва да го избягвате, ако сте бременна или кърмите.

В дифузьор

Ако искате да изпитате терапевтичния аромат на палмароза, дифузерът е чудесен начин да извлечете ползите му.

Просто поставете своето етерично масло от палмароза в бутилка с пръчици дифузьор и ароматът ще се разпространи в стаята. Можете също да опитате електрически дифузьор .

Добавете няколко капки масло от палмароза към масло-носител, след което разбъркайте в бутилка с вода. Напръскайте сместа направо върху възглавницата си преди лягане, за да ви помогне да се отпуснете преди сън.

Рецепти с масло от палмароза

Ако предварително смесените масла и продукти за лице са малко скучни за вашия вкус, винаги можете да проявите креативност и да направите свои собствени смеси за палмароза у дома.

Тези смеси могат да се използват за ароматерапия, вани, масажи, грижа за кожата и др.

Въпреки това, винаги не забравяйте да използвате носещо масло с етерично масло от палмароза и никога не поставяйте палмароза или други етерични масла директно върху кожата.

1. Естествен репелент за насекоми

Няколко проучвания предполагат, че палмарозата действа като естествен репелент за насекоми.

Опитайте тази смес следващия път, когато искате да се предпазите от насекоми. Можете също да добавите тази смес към дифузьор.

Съставки:

  • 3 капки етерично масло от палмароза
  • 2 капки етерично масло от цитронела
  • 2 капки етерично масло от лимонова трева
  • 2 супени лъжици носещо масло по избор, като жожоба , бадемово , кокосово или авокадо

Начин на приготвяне:

  1. Смесете етеричните масла с избраното от вас базово масло;
  2. Напълнете бутилка със спрей три четвърти с вода;
  3. Добавете маслена смес;
  4. Напръскайте обилно върху кожата;

2. Освежаващ аромат за стая

Тази смес ще ви помогне да увеличите енергията и фокуса си през целия ден. Не е необходимо да използвате носещо масло, стига да не нанасяте спрея директно върху кожата си.

Съставки:

  • 9 капки етерично масло от палмароза
  • 9 капки етерично масло от лимонова мирта
  • 9 капки етерично масло от бергамот

Начин на приготвяне:

  1. Напълнете бутилка със спрей три четвърти с вода;
  2. Добавете масла;
  3. Напръскайте обилно помещението.

3. Релаксираща смес от масла за баня

масла за баня

За да ви помогне да се отпуснете, тази маслена смес може да влезе направо във вашата вана, след като я смесите с основно масло.

Съставки:

  • 5 капки етерично масло от палмароза
  • 5 капки етерично масло от мента
  • 5 капки етерично масло от здравец
  • 2 супени лъжици носещо масло по избор

Начин на приготвяне:

  1. Смесете маслата заедно;
  2. Добавете към водата във ваната;
  3. Потопете се и се отпуснете.

4. Отпускаща смес за масаж

масаж

Използвайте тази маслена смес за масажи у дома, за да облекчите мускулното напрежение и да насърчите релаксацията.

Съставки:

  • 4 капки етерично масло от палмароза
  • 5 капки етерично масло от кедрово дърво
  • 4 капки етерично масло от градински чай
  • 2 капки етерично масло от лимон
  • 2 супени лъжици носещо масло по избор

Начин на приготвяне:

  1. Смесете етеричните масла и масло-носител;
  2. Съхранявайте в стъклена бутилка или буркан;
  3. Масажирайте в кожата по желание.

5. Успокояваща смес за дифузьор

Успокояваща смес за дифузьор

Тази проста смес от домашни етерични масла е чудесна за поставяне в тръстиков дифузьор. Ще трябва да използвате носещо масло, така че ароматът да се разпределя равномерно.

Съставки:

  • 3 капки етерично масло от палмароза
  • 4 капки етерично масло от лавандула
  • 3 капки етерично масло от грейпфрут
  • 2 супени лъжици носещо масло по избор

Начин на приготвяне:

  1. Смесете маслата заедно;
  2. Добавете към тръстиков дифузьор;
  3. Обърнете тръстиките, след като маслото се абсорбира;
  4. Повторете и се насладете на аромата.

Безопасност и странични ефекти

Въпреки че маслото от палмароза има много потенциални ползи, то може да причини дразнене, ако имате чувствителна кожа.

Само защото продуктът е естествен, не означава, че е по-добър за кожата ви. Качеството на етеричните масла се различава драстично и те не са регулирани, така че е важно да направите своето проучване и да купувате от реномирани или добре известни компании.

Маслата трябва да бъдат в тъмни или стъклени шишенца. Избягвайте ароматните масла, които обикновено се комбинират с химикали.

Етеричните масла от всякакъв вид не са предназначени за поглъщане. Използвайте етерични масла в ароматерапия или разредени в базово масло за масаж или вана.

Трябва да знаете, че някои етерични масла са токсични за домашни любимци и деца.

Важно е да говорите със здравен специалист, преди да започнете да използвате етерични масла, и не забравяйте да проучите качеството на продуктите на дадена марка.

Винаги правете тест за алергия, преди да опитате ново етерично масло и разредете всяко етерично масло с базово масло, за да не изгори кожата ви.

Алтернативи

Палмароза има флорален аромат, който е чудесен за насърчаване на релаксация. Ако искате да намерите подобно етерично масло, опитайте следното:
  • лавандула
  • здравец
  • роза
  • лимонена трева
  • иланг-иланг
  • бергамот
  • жасмин

Обобщение

Етеричното масло от палмароза е естествена съставка, която може да предложи някои предимства като част от рутината ви за грижа за кожата и косата.

Освен това ухае прекрасно и се съчетава добре с редица други аромати, което го прави чудесен за ароматерапия, масажни смеси и домашни дифузьори.

Все пак изследванията не потвърждават ползите от палмарозата и тя може да раздразни кожата. Винаги правете тест за алергия и се консултирайте с медицински специалист, ако имате някакви здравословни проблеми.

Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално и за да улесни Вашето сърфиране Приемам Прочети Повече