Правилна грижа за кожа с акне
Правилната грижа за кожа с акне, може да е трудна. Акне вулгарис, популярно известно като юношеско акне, е често срещано хронично кожно заболяване, което представлява сериозен терапевтичен, психологически и социален проблем.
Заболяването засяга космените фоликули и мастните жлези, така че обикновено се появява по лицето, гърба, ръцете, шията и гърдите, където те са най-многобройни.
Казват, че основните виновници за появата на акне са мастните жлези и тяхната прекомерна активност. Дали това наистина е така, и има ли начин да се погрижим адекватно за кожата с акне, ще разберете в статията.
Мастните жлези – основният виновник?
Не е съвсем вярно, че основната причина за акнето е прекомерната активност на мастните жлези. Истината е, че без мастните жлези кожата ни ще старее с тревожна скорост. Именно мастните жлези са отговорни за поддържането на правилното ниво на еластичност и хидратация на кожата, тъй като и двата фактора зависят от нейното омазняване. Когато жлезите показват прекомерна активност – тогава говорим само за себорейна кожа, която не е задължително да стане акнеична. Въпреки че, разбира се, има по-голяма предразположеност към него, поради по-голямата чувствителност към гнойни инфекции и появата на лезии от акне. Себореята е повишеното отделяне на себум, особено при т.нар. себорейни зони. В рамките на лицето това са челото, носът и брадичката (т.нар. Т-зона). Кожата, засегната от този проблем е лъскава, мазна, има разширени мастни жлези, които са изпълнени с мастни и рогови маси. Сред всички дерматози акнето е едно от най-честите. Засяга около 80% от хората на възраст между 11 и 30 години. В повечето случаи симптомите изчезват до 30-годишна възраст, но е известно и акнето при възрастни, което в някои случаи продължава дори на 40- и 50-годишна възраст. Юношеското акне не представлява сериозна заплаха за здравето, но можете ли да си представите по-лош период за появата на обезобразяващи промени по лицето от пубертета? През този период от живота всичко се преживява с удвоена сила, а акнето често отеква в психиката и самочувствието дори след много години.Правилна грижа за кожа с акне
Не може да има успешно лечение на засегнатата от акне кожа без поддържаща грижа. Често самата грижа, когато е правилно подбрана и проведена, е достатъчна, за да спре развитието на акне в началния му стадий. Идеалната дермокозметика за предразположена към акне кожа трябва:- да почиства много добре;
- нежно да ексфолира;
- да не изсушава;
- да овлажнява;
- да има антибактериален ефект;
- да матира кожата.
1. Поддържане на кожата с акне чиста
Много е важно всеки ден да измивате излишния себум, ексфолирания епидермис, потта и ежедневния грим от кожата, като използвате специални медицински сапуни (напр. с бензоил пероксид или сяра). В момента се изоставят алкалните сапуни и спиртосъдържащите тоници, които са особено дразнещи за кожата. Предразположената към акне кожа е доста лесно раздразнима и прекалено енергичното изсушаване може да предизвика засилване на възпалението, както и да увеличи производството на себум и да допринесе за кератинизацията на епидермиса – тоест да действа точно въпреки това.2. Овлажняване на кожата
Все още битува митът, че мазната и склонна към акне кожа не се нуждае от хидратация, защото се „овлажнява“ от излишъка от себум. Мазната и склонна към акне кожа има нужда от хидратация! Без нея ние бързо се впускаме в непрекъснатото премахване на излишния себум, който кожата произвежда в още по-големи количества, без да иска да изсушава по-дълбоките слоеве. Има много хидратиращи препарати за кожа, склонна към акне, която често е склонна към раздразнения. Структурата на тези препарати трябва да бъде подобна на състава на естествената хидролипидна бариера на кожата.3. Тонизиране на кожата
Тонизирането на кожата с лосиони, съдържащи растителни екстракти, богати на плодови киселини (млечна, лимонена и др.), както и несравними тоници с PHA киселини, които са съюзници в борбата с акнето. Те имат главно кератолитично (ексфолиращо) действие и в по-малка степен потискат секрецията на себум. Наличните продукти за грижа съдържат ниски концентрации на гликолова, салицилова, млечна, азелаинова, глюконолактон киселини, както и съставки със синергичен антибактериален и антисебореен ефект. Струва си да разчитате на доверени марки, добре е също да попитате вашия дерматолог за продуктите, които препоръчва.4. Пилинг
Много добър антисебореен ефект, изглаждане и същевременно изсветляване и придаване на равномерен цвят на кожата може да се получи чрез използване на ензимни пилинги, например с бромелаин или папаин. При акне се препоръчват и химически пилинги със салицилова киселина, пирогроздена киселина, гликолова киселина и др.5. Поддържане на кожата матирана
Следващата стъпка е да поддържате кожата матирана. Добрият стар каолин и цинков оксид ще ни помогнат тук – струва си да се огледаме сред добрите марки, произвеждащи минерални фон дьо тени – повечето от тези продукти са предназначени за кожа с акне. Тези продукти сами по себе си нямат силен лечебен ефект – но правят едно важно нещо: маскират лезиите от акне, благодарение на което се подобрява самочувствието. Ако достъпът до минерална козметика е ограничен, трябва да се обърне специално внимание на избора на козметика. Изберете продукти които не проявяват комедогенни ефекти, тъй като използването им може да унищожи всички усилия, вложени в грижата и лечението на акнеичната кожа.Естествени съюзници в борбата с акнето
В грижата за акнеичната кожа природата също идва на помощ. Сред билковите препарати си струва да потърсите тези, които съдържат:- Коприва, която има фантастично почистващо и детоксикиращо действие. В този случай определено е по-добре да го пиете, отколкото да търсите крем с екстракт от него, цялото тяло ще бъде от полза;
- Трицветната теменуга действа подобно на копривата. Освен това можете да миете лицето си със запарка от това очарователно цвете, действащо противовъзпалително и заздравяващо активни промени;
- Масло от чаено дърво;
- Мащерка;
- Розмарин;
- Градински чай;
- Алое;
- Планинска арника;
- Хамамелис;
Грешки в грижата за кожата с акне
Грижата за кожата с акне не е най-лесното нещо. Ефектите му обикновено се виждат с просто око. Съзнателната грижа ви позволява да минимизирате несъвършенствата и да се насладите на сияйна, здрава кожа. Въпреки това, понякога трябва да платим скъпо за грешки в грижата под формата на влошаване на състоянието на кожата, обрив на лезии от акне и разпространение на възпаление. След това си струва да се определи и елиминира причината за неблагоприятните промени.Най-честите грешки при грижата за кожата с акне
- Използване на силна и дълбоко почистваща козметика. Това води до силно изсушаване и дразнене на кожата, което от своя страна увеличава производството на себум. Така че ефектът е напълно контрапродуктивен;
- Използване на козметика, която съдържа комедогенни съставки на първите места в състава. Съставки като ланолин, парафин, масло от авокадо, зехтин или глицерин могат да запушат порите на кожата и да увеличат образуването на черни точки. Струва си да заложите на продукти, които съдържат малко съставки с потенциален комедогенен ефект. Въпреки това, ако дадена козметика е полезна за кожата ни, не е нужно да се отказваме от нея;
- Да очаквате незабавен ефект от грижите. За да преценим дали дадена козметика ни действа, трябва да й дадем около 30 дни (времето, необходимо за обновяване на целия епидермис);
- Тестване на много нови козметични продукти за кратко време. Това разрушава деликатната защитна бариера на кожата и може да доведе до сенсибилизация;
- Изстискване на пъпки. Това води до разпространение на бактерии и развитие на нови кожни лезии. Възпалението също се обостря;
- Докосване на лице. Струва си да се избягва това, защото насърчава разпространението на промените в нови части на кожата. Освен това разчесването на промените може да допринесе за образуването на трайни белези;
- Не използвайте мръсна кърпа. Използвайте отделна кърпа, за да подсушите склонната към акне кожа и я сменяйте често. Също така не забравяйте да сменяте спалното бельо често.
Причини за белези от акне
Пряката причина за лезиите от акне е комбинацията от няколко фактора. Първо – прекомерна активност на мастните жлези, второ – запушване на мастните жлези от слой мъртъв епидермис, който е силно прилепнал към кожата. Такива условия благоприятстват колонизацията на мастните жлези от анаеробни бактерии (главно Propionibacterium acnes ). Освен това необичайната кератоза на мастните жлези затруднява изтичането на себума към повърхността на кожата. След това се образува тапа, която се пълни с гной. Развива се и възпаление. В допълнение към основните виновници, т.е. хормонални промени и генетично предразположение (това е полигенно заболяване, при 45% от пациентите единият от родителите също се е борил с акне!), има редица други фактори, които засилват симптомите на влошаване на кожата. Акнето може да бъде причинено и изострено от:- някои лекарства;
- стрес;
- неправилно хранене;
- комедогенни съставки на козметиката;
- както и замърсен въздух;
- висока влажност и лоша хигиена.