8 ползи от лимон за кожата и косата
Прилагането на лимон върху кожата ви може да има някои предимства, но също така може да причини дразнене и възпаление и може да предизвика кожни проблеми.
Лесна и освежаваща, точно такава трябва да е грижата за кожата и косата. И тук на помощ идва лимона. Може да го познавате като съставка за летните си коктейли и десерти, но всъщност има много ползи от лимон с които ще получите безупречна кожа и здрава коса.
Богати на витамин С, антибактериални и противогъбични свойства и много микроелементи, лимоните могат да ви отърват от почти всички проблеми с кожата и косата. Независимо дали приемате сок от лимон всяка сутрин с вода или го добавяте към рутината си за грижа за кожата и косата, той прави чудеса за вас.
реклама
Независимо дали става дума за акне или пигментни петна, пърхот или сърбящ скалп, лимоните ще ви помогнат. Нека се запознаем с всички невероятни ползи на лимона за косата и кожата и как да ги използвате, за да получите забележителна коса и сияйна и чиста кожа.
За блестяща и безупречна кожа
Знаете ли, че лимоните могат да подсилят вашата кожа, като се борят с акнето, изсветляват тъмните петна и ви дават по-стегната и плътна кожа? Те са пълни с витамин С, който е антиоксидант и изсветляващ агент, лимоните са чудесни за вашата кожа. Докато пиенето на вода с лимон ще ви даде блестяща кожа, нанасянето на маска за лице с няколко капки лимонов сок може да ви отърве от излишния себум по кожата и да намали акнето.
1. Изсветлява тен и тъмните петна
Дори няколко минути под слънцето през лятото могат да ви осигурят лек тен и слънчево изгаряне. И резултатът е тъмни петна и неравномерен тен на кожата. Благодарение на изсветляващите свойства, присъстващи в лимона, той действа като магия върху загоряла кожа и намалява появата на тъмни петна, като ви придава равномерен тонизиран и ярък тен на кожата. За да изсветлите тъмните петна, пригответе маска с кисело мляко и лимонов сок .
Как да си направите маска с лимон и кисело мляко
Киселото мляко, смесено с лимонов сок, има силно избелващ ефект и е най-добрият домашен лек за намаляване на пигментни петна. Смесете 1/2 чаена лъжичка лимонов сок в 2 супени лъжици кисело мляко и разбъркайте добре. Добавете малко розова вода за успокояване на кожата и приятна миризма. Смесете всички съставки и нанесете върху лицето и шията. Изплакнете след 20 минути и след това нанесете овлажнител.
2. Бори се с излишния себум и акнето
Ако сте от хората с мазна и склонна към акне кожа, лимонът е лекарството, от което се нуждаете. Лимонът, тъй като е стягащ и антибактериален, не само намалява излишното омазняване по кожата, но също така помага за убиване на бактериите и премахване на мъртвите кожни клетки. L-аскорбиновата киселина в лимона има изсушаващ ефект и антисептични качества, които се борят с акнето. Освен това е известно, че витамин С насърчава растежа на кожната тъкан, което помага за изсветляване на упорити белези от акне .
Как да си направите маска за лице с лимон против акне
За мазна и склонна към акне кожа, нанасянето на маска за лице с лимонов сок , куркума и мед може да направи чудеса. Докато лимонът премахва мазнината и акнето от кожата ви, медът я овлажнява и успокоява. В 1 супена лъжица мед добавете една четвърта чаена лъжичка куркума и няколко капки лимонов сок. Разбъркайте и нанесете върху лицето си. Оставете го за 15 минути и отмийте.
3. Намалява бръчките и фините линии
Тайната за по-млада кожа се крие във вашата кухня под формата на лимони. Да, витамин С в лимона повишава колагена, който помага за възстановяването на увредените кожни клетки, както и подмладява кожата, което го прави отлична съставка против стареене. Намалява фините линии и бръчки и ви дава по-стегната, млада кожа. Пиенето на вода с лимон два пъти дневно може да ви помогне много, но също така можете да ускорите процеса, като третирате кожата си с домашно приготвено масло за лице против стареене.
Как да си направим домашно масло против стареене с лимони
Смесете една супена лъжица лимонов сок с две супени лъжици заквасена сметана и оставете на лицето за 10 минути. Или пригответе това масло за лице със зехтин, масло от витамин Е и няколко капки лимонов сок. Разбъркайте добре всички съставки и нанесете върху лицето. Измийте след 10 минути. Това помага за овлажняване на кожата, стягане и придава здравословен блясък.
За здрава и пищна коса
Сега, когато сте запознати с ползите за кожата на лимона, ползите от него за косата са тези, които се нуждаят от вашето внимание. Лимонът е естествен герой на косата, който може да ви помогне да получите косата на мечтите си – дълги и пищни, здрави кичури. Силен източник на витамин С, лимонът помага за изчистване на скалпа, укрепва космените фоликули и насърчава цялостното здраве на косата. Нека да разгледаме три начина как лимоните помагат на косата ви и как можете да ги използвате, за да направите косата си достойна.
1. Насърчава растежа на косата
Ако прекомерното падане на косата ви притеснява, можете да се доверите на лимон, който ще ви помогне да се сдобиете с дълга и обемна коса. Лимонът прави космените фоликули по-силни и по този начин намалява косопада. За целта пригответе маска за коса с лимонов сок и гел от алое вера. И двете съставки действат за ограничаване на косопада и насърчаване на растежа на косата.
Как да си направите маска за коса с лимон и алое вера
Извадете пресен гел от листата на алое вера и го поставете в купа. Добавете една супена лъжица лимонов сок и разбъркайте, докато двете се смесят добре. Нанесете сместа върху косата и скалпа и оставете да престои 30 минути. Измийте с шампоан против косопад. Повтаряйте това два пъти седмично за дълга и здрава коса.
2. Лекува пърхот и сърбящ скалп
Третирането на косата и скалпа с лимон осигурява здрава, немазна коса без пърхот. Противогъбичните и почистващи свойства на лимона, помагат да се контролира производството на себум и поддържа здравето на скалпа. Използването на мек скраб, направен от лимонов сок и зехтин върху скалпа преди измиване на косата, може да ви помогне да се отървете от прекомерното омазняване на косата, мръсотията и сърбежа и да премахнете пърхота веднъж завинаги.
Как да си направите лимонов скраб за коса
Можете да приготвите лимоновия скраб за коса с 2 супени лъжици морска сол, малко прясно изцеден лимонов сок и две супени лъжици зехтин. Смесете всички съставки и внимателно разтрийте скалпа си за 8-10 минути. Продължете с шампоан против пърхот. Докато лимонът и морската сол се борят с маслото и пърхота, зехтинът ще придаде влага на скалпа. Ексфолирайте с този скраб веднъж седмично за коса без пърхот.
3. Предотвратява преждевременното побеляване
Преждевременното побеляване на косата е резултат от липса на пигмент, което може да се случи поради стрес, увреждане от слънцето, замърсяване, дефицит на витамин В3 и др. За да върнете красивата и лъскава коса, правите всичко, от нанасянето на къна до черен чай. Но това, което ви липсва, е използването на лимони, за да предотвратите побеляването на косата на първо място.
Как да си направите маска за коса с лайм
Лимоните спомагат за изграждането на цветна пигментация и поддържат естествения цвят на косата ви. Използвайте лимонов сок и кокосово масло, за да спрете преждевременното побеляване на косата ви. Загрейте малко кокосово масло според дължината на косата и добавете сок от лайм към него. Разбъркайте и нанесете равномерно върху косата си. Масажирайте скалпа си за 10 минути и след 30 минути измийте косата си с шампоан.
Странични ефекти и предпазни мерки при използване на лимон върху лицето
Лимонът може да има повече недостатъци, отколкото предимства, когато се използва върху кожата, което го прави потенциално рисков избор за грижа за кожата „направи си сам“ у дома. Този риск може да бъде особено висок за хора с чувствителна кожа или ако кожата е изложена на слънчева светлина след нанасяне на лимон.
Дразнене на кожата
Най-честият страничен ефект от използването на плодови киселини е дразнене на кожата, а лимонът е особено кисел, което може да доведе до кожни проблеми като прекомерна сухота, зачервяване и лющене на кожата.
Тези ефекти могат да бъдат още по-сериозни за хора с чувствителна кожа. Като обща насока, тези с чувствителна кожа трябва да избягват да използват лимон локално.
Фитофотодерматит
Фитофотодерматитът е вид реакция на кожата към цитрусови плодове и други вещества като магданоз, целина и моркови.
Когато цитрусовите вещества попаднат върху кожата и след това бъдат изложени на UV лъчи, това може да доведе до възпалителна реакция, характеризираща се със зачервяване, подуване и образуване на мехури.
Химическа левкодерма
Левкодермата, известна още като витилиго, възниква, когато кожата губи меланин, пигментът, отговорен за цвета на кожата.
Въпреки че някои хора използват лимон за изсветляване на тъмни петна, вместо това може да доведе до развитие на големи, широко разпространени бели петна от левкодермия.
Слънчево изгаряне
Прилагането на цитрусови плодове локално също може да увеличи риска от слънчево изгаряне.
Препоръчително е да не използвате лимон преди да излезете на пряка слънчева светлина и да избягвате употребата му няколко дни преди планираните дейности на открито.
Заключение
Въпреки че идеята за прилагане на лимони върху кожата на лицето и косата ви може да изглежда примамлива, важно е да се отбележи, че само минимални количества са безопасни и дори тогава трябва да се използва пестеливо като случайно лечение на петна – при условие, че кожата ви може да понесе този цитрусов плод.
Ако все още се искате да се възползвате от потенциалните ползи от лимона, може да обмислите използването на търговски продукти, предлагани в свободна продажба, които съдържат екстракт от лимон. Тези продукти могат да предложат предимствата на AHA и витамин С, открити в лимоните, без потенциалните рискове, свързани с директното приложение.
Като алтернатива е препоръчително да се консултирате с дерматолог за справяне със специфични кожни проблеми. Дерматолозите притежават знанията да определят кои лечения са безопасни и подходящи за вашия тип кожа и могат да ви насочат при вземането на информиран избор по отношение на грижата за кожата.