Цепещи се нокти и как да се справим с тях
Всяка жена иска да има красив и здрав маникюр, но за съжаление това не винаги се получава. Доста често, точно когато сте постигнали идеалната дължина за мечтания нов маникюр, някои нокът ще се счупи или нацепи.
Ние не сме безсилни пред този проблем, вижте какви са причините за разцепването на ноктите и как да се справим с тях.
Причини за разцепването на ноктите?
Цепещите нокти обикновено се причиняват от физически стрес, недостиг на хранителни вещества или износване.
реклама
Въпреки че цепещите нокти са напълно нормални и понякога неизбежни, има начини, с които можете да предотвратите разцепването на ноктите си в бъдеще.
От какво са съставени ноктите?
Ноктите са съставени от слоеве кератин, който е и протеинът отговорен за здравата и красива косата.
Освен кератин ноктите съдържат 10 – 20% други компоненти, като вода и липиди придаващи еластичност и блясък и микроелементи, като калций, хром, фосфор, селен, цинк и желязо, които придават здравина.
Здравите нокти изглеждат гладки, с последователно оцветяване.
Какво причинява разцепването на ноктите?
Разцепеният нокът се характеризира с пукнатина, образуваща се в нокътя. Разцепването на ноктите може да бъде хоризонтално, през върха на нокътя или вертикално, разделяйки нокътя на две.
Честите причини за цепене на ноктите включват:
Влага
Влагата може да отслаби ноктите и да ги направи чупливи. Самият нокът става по-мек, което улеснява счупването, огъването или разцепването.
Прекомерното излагане на влага може да възникне по време на миене на съдове, миене на ръцете или многократна употреба на лак за нокти.
Гризане на ноктите
Много хора имат навика да си гризат ноктите на ръцете. Това обикновено е резултат от тревожност, напрежение или проблеми с нервите.
Този лош навик може да стресира вашите нокти, а това от своя страна да доведе до така неприятното нацепване или чупене на ноктите.
Инфекции
Гъбични, бактериални или дрождови инфекции в корена на нокътя могат да променят текстурата му, което води до отслабване на имунната система и цепене на ноктите.
Псориазис
Псориазисът може да засегне както кожата, така и ноктите. Псориазисът може да доведе до набръчкване, разпадане или разцепване на нокътя.
Голям процент от заболелите с псориазис, в ранен етап на болестта се диагностицират с тези промени върху ноктите.
Заболявания
Някои заболявания могат да доведат до влошаване на здравето на ноктите, което би могло да допринесе за разцепването им.
Болестите, които могат да допринесат за цепене на ноктите, включват:
- заболяване на щитовидната жлеза
- чернодробно заболяване
- заболяване на бъбреците
- ракови заболявания на кожата
Как да предотвратите цепенето на ноктите
Въпреки че няма много неща, които можете да направите, за да фиксирате разцепен нокът, има начини да попречите на ноктите да се цепят, което е най-важното.
Ето няколко съвета за предотвратяване на цепене на ноктите:
- Поддържайте ноктите си чисти и здрави.
- Въздържайте се да държите ръцете или краката си във вода за дълги периоди.
- Използвайте омекотяващо олио за ноктите и кожичките.
- Използвайте заздравител за нокти.
- Не гризете ноктите си.
- Избягвайте да лакирате ноктите си.
- Не късайте и не дърпайте кожичките около нокътя.
- Вземете добавки като биотин, витамин B, витамин B12, желязо, витамин А, витамин Д и Омега-3 мастни киселини.
- Изберете овална форма на ноктите и избягвайте острите или квадратни форми.
Сериозни разцепвания на ноктите
Ако цепенето на на ноктите ви стига до корена на нокътя или близо до кутикула, може да се наложи да посетите лекар.
Ако имате някой от следните симптоми, не забравяйте да се свържете с вашия лекар:
- сини или лилави нокти
- изкривени нокти
- бял цвят под ноктите
- болезнени или враснали нокти
Повечето цепещи се нокти ще заздравеят с времето, докато ноктите ви пораснат. Ако ноктите ви се разцепват често, избягвайте влагата и задължително си вземете заздравител за нокти, както и масло за нокти.
Тези продукти ще спомогнат за заздравяването на нокътната плочка, и ще ги предпазят от разацепване.