11 Начина да се отървете от прах и акарите в дома си

Намалете домашния прах и елиминирайте основната причина за алергии към прах и акари с тези експертни съвети.

Прахът в домакинствата често е индикатор за наличието на прахови акари, които са невидими с просто око. Тези акари се хранят с мъртви кожни клетки и, макар и безвредни, техните изпражнения могат да предизвикат алергии и да влошат астмата. Те не хапят като въшките или дървениците, но могат да причинят подобни на екзема кожни обриви и други симптоми на алергия. ( 1 )

Праховите акари процъфтяват в топли и влажни условия, обикновено на места, където прекарваме най-много време, като матраци, килими и други текстилни изделия, които не могат лесно да се перат.

За щастие има няколко метода за премахване на акарите от дрехите, килимите и други повърхности. Тези методи могат да унищожат акарите по естествен начин и бързо. Важно е да се помни, че премахването на акарите е непрекъснат процес. Редовното почистване за минимизиране на праха в дома е от съществено значение, особено за хора с алергии.

Какво представляват акарите?

Праховите акари са трудни за откриване поради малкия им размер, с дължина само 1/4 до 1/3 милиметра (mm). Те могат да се видят само под микроскоп и изглеждат като малки бели паякообразни същества.

Споменава се, че праховите акари могат да живеят до 3 месеца.

Разпространението на прахови акари в домовете се дължи на това, че се хранят с мъртви кожни клетки. Средно човек отделя 1,5 грама (g) мъртви кожни клетки на ден, които могат да „поддържат“изхранват“ до 1 милион акари.

Праховите акари виреят на места, където се натрупват мъртви кожни клетки, като спално бельо, мебели, килими, килими и плюшени животни.

Докато праховите акари се срещат по целия свят, те предпочитат горещ и влажен климат. Те могат да се заровят дълбоко във влакната на тъканта, което им позволява да пътуват с вас, когато се движите или пътувате.

Рискове за здравето, свързани с прах и акари

Прахът се състои от различни неща: прашец, мухъл, кожни клетки и влакна, за да назовем само няколко. Възможно е да сте алергични само към акарите, към праха като цяло или и към двете.

Праховите акари значително влияят върху здравето на хората с алергии и астма. Продължителното излагане на техните алергени може да предизвика леки до тежки реакции, включително астматични пристъпи. Хората, чувствителни към протеини от изпражненията, урината или разлагащите се тела на акарите, могат да развият различни симптоми при вдишването им.

Симптомите варират от леки, като сърбящи очи, хрема и кихане, до сериозни, като кашлица, задръствания и астматични пристъпи. Наличието на акари в дома увеличава риска от тежки пристъпи при страдащите от астма. ( 2 )

Къде живеят акарите

Праховите акари могат да бъдат намерени на няколко места в дома ви. Те включват:

• Спално бельо и възглавници
• Матраци и пружини
• Килими и мокети
• Мека мебел
• Пердета
• Други прашни кътчета

Как да намалим вътрешния прах и да премахнем акарите

И така, как да се отървете от тези малки натрапници? Първо, осъзнайте, че като намалите количеството прах в дома си, ще започнете и да унищожавате акарите. Много от следните методи ще ви помогнат в тази двойна задача. Второ, има допълнителни мерки, които можете да предприемете, за да се борите специално с праховите акари, така че обърнете внимание на тези съвети, ако смятате, че имате нашествие в дома си.

1. Почиствайте спалното бельо често

Нашите легла са толкова топли и уютни за акарите, колкото и за нас, поради изобилието от кожни люспи, с които те се хранят. Ето защо редовната смяна и правилното почистване на спалното бельо са важни за контрола на акарите.

Цялото спално бельо, което може да се пере, трябва да се сменя и почиства поне веднъж седмично в гореща вода (най-малко 55 ℃), за да се премахнат алергените и да се унищожат акарите.

Предметите, които не могат да се перат, трябва да се поставят в сушилня на висока температура за поне 15 минути седмично. Друг метод за унищожаване на праховите акари е поставянето на неперещите се предмети в найлонов плик и замразяването им за 24 часа. Това няма да премахне алергените, но ще убие акарите.

2. Добавете защитни покрития към матраците

Един от най-лесните начини да се отървете от праховите акари по естествен път е като добавите защитни покрития към вашия матрак, пружинна кутия и възглавници.

Изберете калъфки с цип, които са обозначени като защитени от прахови акари. Те ще създадат бариера между вас и матрака или възглавницата, предотвратявайки проникването и излизането на акарите. Всички съществуващи акари вътре ще умрат, тъй като преградата ще прекъсне тяхното снабдяване с храна.

Дори и със защитни покрития, матраците трябва да се почистват с пара поне два пъти годишно, за да се унищожат акарите. Също така, не забравяйте редовно да перете защитните покрития заедно с останалото спално бельо.

3. Почиствайте с прахосмукачка често

Почиствайте с прахосмукачка толкова често, колкото можете – в идеалния случай всеки ден, но поне веднъж седмично – за да сведете до минимум праха в дома си. Особено килимите трябва да се почистват често с прахосмукачка, ако не можете да ги перете. Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър или двуслойна микрофилтърна торба, за да задържате праха, който събирате.

Почистването на килимите с пара също ще убие акарите, ако уредът за пара достигне поне 200 градуса по Фаренхайт. Можете да планирате да правите това сезонно, стига да почиствате редовно с прахосмукачка.

4. Почистете отгоре надолу

Когато чистите дома си, започнете от тавана и се движете надолу, за да уловите праха, който пада по време на почистването.

Използвайте специализирани инструменти за почистване и ефективни методи, за да намалите праховите облаци.

Например, влажна микрофибърна кърпа е отлична за почистване на прашни повърхности, а калъфка за възглавница може да бъде полезна за улавяне на праха от лопатките на вентилатора на тавана, докато ги избърсвате.

Не забравяйте да се погрижите и за места, които бързо събират прах, като електроника и первази.

5. Намалете влажността в дома

Праховите акари процъфтяват във влажна среда.

Докато запотената баня обикновено може бързо да се освежи от влагата с помощта на вентилатор, други фактори могат да повишат влажността в дома – като спукани прозорци, влажни пространства за обхождане или проблеми с тръбопроводната система.

За да контролирате броя на акарите, използвайте хигрометър, за да измерите нивото на влажност и предприемете действия за поддържането му под 50 процента.

Можете да намалите влажността, като използвате влагоуловител, отваряте прозорците в сухи дни, инсталирате бариери срещу влага и осигурите правилната работа на вентилационните отвори и вентилаторите.

6. Премахнете тежките плътни завеси от прозорците

Ако в дома ви имате тежки завеси или други покрития за прозорци, които не могат да се перат често, обмислете премахването им. Те могат да се превърнат в основни събирачи на прах и съответно в местообитания за прахови акари.

Вместо това, изберете завеси, които могат да се перат в пералня, или дървени щори, които са лесни за почистване. Завеси с машинно пране, които също така блокират светлината и осигуряват уединение, могат да бъдат напълно ефективни и стилни, като същевременно минимизират наличието на акари в дома.

7. Иззползвайте въздушните филтри за HVAC

Системата за отопление, вентилация и климатизация (HVAC) в дома играе ключова роля за количеството прах, което се разпространява във въздуха и се натрупва на повърхностите.

За да функционира ефективно, филтърът на системата трябва да улавя праха, което помага за намаляване на акарите.

Изберете висококачествен филтър, съвместим с вашето устройство, и редовно го почиствайте или сменяйте. Можете също така да се абонирате за услуга за подмяна на филтри, за да улесните поддържането на графика.

Ако не разполагате с централна HVAC система, използвайте един от най-добрите пречистватели на въздуха за да премахнете праха и акарите от стаята.

Важно е редовно да почиствате или сменяте филтрите на вашата HVAC система или пречистватели на въздуха според указанията на производителя.

Не забравяйте също да се погрижите за филтрите в климатици, овлажнители, изсушители, абсорбатори, сушилни за дрехи и прахосмукачки.

8. Използвайте натурални масла за унищожаване на прахови акари

Проучване от 2014 г. показва, че маслото от карамфил може да бъде ефективно в борбата с праховите акари. ( 3 )

Ефективността му зависи от концентрацията и времето, през което маслото остава в контакт с повърхностите, заразени с акари.

Маслото може да бъде разпръснато във въздуха или смесено с вода и напръскано върху матраци, килими или тъкани.

Важно е предварително да се извърши тест на малка, незабележима площ, за да се уверите, че маслото не оставя петна.

Алтернативно, можете да смесите няколко капки масло от карамфил със сода за хляб, да поръсите сместа върху засегнатата повърхност, да я оставите за поне един час и след това да я премахнете с прахосмукачка.

Бъдете внимателни, когато използвате етерични масла, защото някои етерични масла могат да раздразнят кожата ви. ( 4 )

9. Използвайте влажен моп

Ако искате ефективно да се отървете от праха и акарите, използвайте влажен моп вместо сух.

Сухият моп може просто да разпределя праха, без да го улавя напълно. Влагата е важна, тъй като тя помага да се задържи прахът и акарите на мопа или кърпата.

За повечето повърхности, обикновена вода е напълно достатъчна, но можете да използвате и специализирани почистващи спрейове, ако са подходящи за съответната повърхност.

Когато почиствате, опитайте се да не бъдете прекалено агресивни, за да избегнете разпръскване на праха във въздуха.

Работете методично и се уверете, че не продължавате да почиствате с мопа или кърпата, след като те станат силно замърсени. След почистването, изнесете мопа или кърпата навън и ги изтръскайте, или ги изпратете директно в пералнята.

Направете това внимателно, за да не изпуснете праха обратно в дома си.

10. Преосмислете подовата си настилка

Плюшените килими и килими могат да създадат уютно усещане под краката ви сутрин, но те също така могат да бъдат сред основните виновници за прахови алергии.

Когато е възможно, избирайте твърди подови настилки и използвайте перящи се килими за допълнителен комфорт.

Ако все пак предпочитате килими в някои части на дома, уверете се, че ги почиствате редовно и използвайте прахосмукачка с HEPA филтър колкото е възможно по-често, за да намалите натрупването на прах и акари.

11. Подредете дома си

Безпорядъкът има склонност да събира прах. Независимо дали става въпрос за натрупани вещи или изложени предмети, прахът се натрупва върху тях, ако не се движат и почистват редовно. Това създава идеални условия за прахови акари.

За да предотвратите натрупването на прахови акари, поддържайте дома си в ред. Намалете броя на предметите върху повърхностите, за да улесните почистването на прах.

Ако имате колекция, която искате да изложите, обмислете използването на стъклен шкаф за защита от прах. Можете също така да редувате показваните предмети, за да улесните почистването и намалите натрупването на прах.

Допълнителни съвети

• Меката мебел също е привлекателна за прах и акари. За да намалите броя на акарите, предпочитайте мебели с твърда повърхност или използвайте калъфи, които могат да се перат. Не забравяйте да почиствате тапицерията с прахосмукачка поне веднъж седмично и да използвате парочистачка сезонно, за да унищожите акарите. Винаги тествайте парочистачката на скрито място, за да се уверите, че е безопасна за тапицерията.
• За да намалите количеството акари в детските стаи, изберете играчки и плюшени изделия, които могат да се перат в гореща вода, и се постарайте да ограничите броя на такива играчки в спалнята. Ако някои играчки не могат да се перат, опитайте метода на замразяване: поставете играчката в найлонова торба и я оставете във фризера за 24 часа, за да унищожите акарите.
• Подобно на завесите, всички висящи дрехи, които не носите често, също трябва да се перат редовно, за да се премахнат праховите акари. За да намалите натрупването на прах, съхранявайте рядко използваните или извън сезона дрехи в херметически затворени контейнери или използвайте специални торби за дрехи.

Често задавани въпроси

Как да унищожите акарите бързо?

Най-бързият начин да се избавите от праховите акари е чрез топлина. За да ги убиеш, изперете всички тъкани в най-горещата вода, която можете да използвате, или ги поставете в сушилня на висока температура за поне 15 минути. Ако даден предмет не може да се пере, поставете го във фризера за минимум 24 часа, за да убие всички живи акари. Почистването на килими и тапицерии с парочистачка при висока температура също е ефективен метод.

Как да разберете дали имате акари?

Ако изпитвате алергични симптоми, но не можете да намерите причината, може да имате акари в дома си. Симптоми като постоянен кихане, запушен нос, сърбящи и сълзящи очи, хронична кашлица, хрипове или проблеми със съня могат да бъдат признаци на наличие на акари.

Може ли прахосмукачката да премахне акарите?

Сухото прахосмукачене само по себе си няма да премахне акарите, но може да помогне за предотвратяването им, като премахне праха и остатъците. Ако вече имате акари, почистването с пара е по-ефективно, тъй като топлината убива акарите.

Какви аромати могат да отблъснат акарите?

Ароматите на розмарин, евкалипт и карамфил са известни със своето отблъскващо действие върху акарите. Можете да използвате етерични масла с тези аромати и да напръскате зоните, където акарите се събират.

Заключение

Ако имате алергия към акари, продължаващото излагане може да доведе до значителен дискомфорт и да изостри симптомите. Освен че причинява алергични реакции, постоянното излагане на вътрешни алергени може също да повиши риска от развитие на астма, особено при деца.

Дори ако не страдате от явна алергия, важно е да държите праха под контрол, тъй като той може да повлияе на здравето на другите в дома, включително на домашните любимци и гости.

Прахът може да предизвика дългосрочни здравословни проблеми, които не винаги са веднага видими.

Контролът на праховите акари изисква няколко ключови стъпки. Поддържайте относителната влажност между 30% и 50% с помощта на климатик или влагоуловител и използвайте HEPA филтри за по-добро качество на въздуха.

Изберете перящи се плюшени играчки и ги мийте често, почиствайте редовно с влажна кърпа или моп, и се уверете, че прахосмукачката ви е с HEPA филтър.

Освен това, редовно чистете пердетата и меката мебел и премахнете килимите в полза на по-лесни за поддръжка подови настилки.

Споделете тази статия