Диета при диабет – Изградете личния си план за здравословно хранене
Диетата при диабет представлява стратегия за здравословно хранене, насочена към ефективен контрол на нивата на кръвната захар. Следвайте…
15 храни за здравословно хранене през цялата седмица
Диетолозите често твърдят, че планирането на храни за здравословно хранене през цялата седмица е ключов елемент за вашето…
Полезни храни за косата – Здравословно хранене за красива и здрава коса
Внимателна грижа, най-добрата козметика, редовни посещения на доверен фризьор. Често това не е достатъчно косата ни да бъде…
Начин на здравословно хранене за възрастни над 60
Хората на възраст над 60 години се нуждаят от повече от определени хранителни вещества, отколкото по-младите хора. Хранителните…
Какво е здравословно хранене?
Здравословното хранене включва разнообразие от хранителни продукти в правилните количества. То осигурява необходимите витамини, минерали и хранителни вещества,…
Пирамидата на здравословното хранене
Основен фактор в здравословния начин на живот са насоките на пирамидата на здравословното хранене. Тя представлява визуално ръководство…
Здравословно отслабване чрез хранене и движение
Здравословно отслабне се постига чрез промени в хранителните навици, повишена физическа активност и контрол на стреса. Поддържането на…
Диета за деца – здравословно и балансирано хранене
Родителите често питат диетолозите: „С какво да храня детето си?“ или „Има ли здравословна диета за деца?“ Независимо…
Как да се Отървем от Висцералните (Вътрешни) Мазнини Чрез Хранене и Упражнения
Можете да намалите вътрешните висцерални мазнини, като ограничите приема на въглехидрати и добавена захар, както и чрез други…
Сатвична диета – Какво представлява йога храненето?
Сатвичната диета е хранителен режим на растителна основа, вдъхновен от аюрведичните принципи. Въпреки че насърчава приема на здравословни,…
Няма повече публикации
Няма повече публикации