Здравословно тегло: Норми, таблица и съвети
Гледайки кантара, много хора се чудят дали килограмите им са в норма. Важно е обаче да разберете, че…
Пълномаслено мляко или нискомаслено и обезмаслено мляко, кое е по-здравословно?
Млякото е една от най-естествено питателните напитки на планетата, което обяснява защо е популярна напитка за хора от…
6 ползи за здравето от веган хранене
Нашумялото веган хранене предлагат редица ползи за здравето. За хора, които целят отслабване, веганската диета може да помогне….
25 Съвета за плочки на корема – Хранене за плосък корем
Как да направим плочки на корема е въпрос на който много хора търсят отговор, но постигането на плосък…
Хранене по време на бременността – Всичко което трябва да знаете
Храненето по време на бременността трябва да бъде добре обмислено и разнообразно, да съдържа всички хранителни вещества. В…
20-те най-добри кето храни за нисковъглехидратно хранене
Яденето на храни с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати е принципът на кето диетата….
Как храненето през нощта се отразява на здравето ви
Храненето през нощта, което не е в синхрон с естествените циркадни ритми на тялото ви, може да ви…
Чисто хранене: Какво казват проучванията?
Различни влиятелни лица в социалните медии и различни сайтове за фитнес и диети, често насърчават така нареченото чисто…
Диета според кръвната група – Хранене за групи O, A, B и AB
Чували ли сте за диета и начин на хранене според кръвната група на човек? Диетата според кръвната група…
Разделно хранене: Факт или измислица?
Консумирането на различни видове храни в отделни хранения, обикновено наричано разделно хранене, е диетична стратегия, която предлага различните…
Няма повече публикации
Няма повече публикации