Цялата информация е във вашите ръце!

info@spiritell.com

реклама

Автор

Р. Петров 483 публикации

Радослав Петров (Rzamen) е специалист по маркетинг на съдържанието и опитен предприемач. Той се интересува от нови технологии, СЕО и психология. Обича спорта, дългите разходки, изгревите на открито и немската бира.

Диети

Диета при ревматоиден артрит: Храни, които трябва да се избягват и съвети за хранене

Яденето на определени храни може да ви помогне да управлявате симптомите на ревматоиден артрит заедно с медицински лечения като болкоуспокояващи без рецепта, противовъзпалителни лекарства и имуносупресиращи терапии.

Р. Петров
Вече знаете, че това, което ядете, може да повлияе на вашето тегло, форма и елементи на вашето здраве като кръвното ви налягане и…
Любопитно

Учените съживиха „Зомби вирус“ на 48 500 години от сибирската вечна замръзналост

Учените предупредиха, че тези древни вируси са потенциално сериозна заплаха за здравето.

Р. Петров
Учени са възкресили 48 500-годишен зомби вирус, който е останал в латентно състояние в сибирската вечна замръзналост, което го прави…
Диети

Вегетарианска диета: Ползи, рискове и отслабване

Освен етичните и екологични ползи от премахването на месото от вашата диета, добре планираната вегетарианска диета може също да намали риска от хронични заболявания, да подпомогне загубата на тегло и да подобри качеството на вашата диета.

Р. Петров
Вегетарианската диета включва намалена или нулева консумация на месо и животински продукти. Различните версии могат да варират от план за…
Диети

АИП диета – Хранене, храни, отслабване

АИП е елиминационна диета, която изключва определени видове храни в продължение на няколко седмици и внимателно наблюдение на ефектите от спирането на тези храни върху здравето.

Р. Петров
АИП диета или автоимунен протокол (AIP) диета има за цел да намали възпалението и да облекчи други симптоми на автоимунни заболявания.…
Диети

Противовъзпалителна диета: храни и план за хранене

Възпалението е защитен механизъм, който позволява на тялото ви да се защити срещу инфекция, заболяване или нараняване. Може да се появи и на хронична основа, което може да доведе до различни заболявания.

Р. Петров
Възпалението е естествен процес, който помага на тялото ви да се излекува и да се защити от увреждане. Хроничното възпаление обаче е…
Диети

Диета при висок холестерол и преддиабет

Спазването на диета, която поддържа холестерола в здравословни граници, може да помогне за предотвратяване на здравословни проблеми, включително инфаркт или инсулт.

Р. Петров
Спазването на балансирана диета при висок холестерол е важна за хората с преддиабет. Въпреки че индивидуалните препоръки варират,…
Здраве

7 храни, които могат да помогнат за повишаване на тестостерона

Хората с нисък тестостерон може да успеят да повишат нивата си, като ядат определени храни, като мазна риба и някои зеленчуци.

Р. Петров
Кога е нужно да консумирате повече храни за повишаване на тестостерона? Тестостеронът е хормон, който е важен за сексуалното желание,…
Здраве

10 начина за подсилване на имунната система

Вашата имунна система работи в много деликатен баланс. Тя трябва да бъде достатъчно силна и усъвършенствана, за да се пребори с различни болести и инфекции, но не толкова силна, че да реагира излишно.

Р. Петров
Няколко промени в диетата и начина на живот могат да укрепят естествените защитни сили на тялото ви, като това ще доведе до подсилване на…