Цялата информация е във вашите ръце!

реклама

Диета при ревматоиден артрит: Храни, които трябва да се избягват и съвети за хранене

Яденето на определени храни може да ви помогне да управлявате симптомите на ревматоиден артрит заедно с медицински лечения като болкоуспокояващи без рецепта, противовъзпалителни лекарства и имуносупресиращи терапии.

Вече знаете, че това, което ядете, може да повлияе на вашето тегло, форма и елементи на вашето здраве като кръвното ви налягане и…

Учените съживиха „Зомби вирус“ на 48 500 години от сибирската вечна замръзналост

Учените предупредиха, че тези древни вируси са потенциално сериозна заплаха за здравето.

Учени са възкресили 48 500-годишен зомби вирус, който е останал в латентно състояние в сибирската вечна замръзналост, което го прави…

Вегетарианска диета: Ползи, рискове и отслабване

Освен етичните и екологични ползи от премахването на месото от вашата диета, добре планираната вегетарианска диета може също да намали риска от хронични заболявания, да подпомогне загубата на тегло и да подобри качеството на вашата диета.

Вегетарианската диета включва намалена или нулева консумация на месо и животински продукти. Различните версии могат да варират от план за…

АИП диета – Хранене, храни, отслабване

АИП е елиминационна диета, която изключва определени видове храни в продължение на няколко седмици и внимателно наблюдение на ефектите от спирането на тези храни върху здравето.

АИП диета или автоимунен протокол (AIP) диета има за цел да намали възпалението и да облекчи други симптоми на автоимунни заболявания.…

Противовъзпалителна диета: храни и план за хранене

Възпалението е защитен механизъм, който позволява на тялото ви да се защити срещу инфекция, заболяване или нараняване. Може да се появи и на хронична основа, което може да доведе до различни заболявания.

Възпалението е естествен процес, който помага на тялото ви да се излекува и да се защити от увреждане. Хроничното възпаление обаче е…

Диета при висок холестерол и преддиабет

Спазването на диета, която поддържа холестерола в здравословни граници, може да помогне за предотвратяване на здравословни проблеми, включително инфаркт или инсулт.

Спазването на балансирана диета при висок холестерол е важна за хората с преддиабет. Въпреки че индивидуалните препоръки варират,…

7 храни, които могат да помогнат за повишаване на тестостерона

Хората с нисък тестостерон може да успеят да повишат нивата си, като ядат определени храни, като мазна риба и някои зеленчуци.

Кога е нужно да консумирате повече храни за повишаване на тестостерона? Тестостеронът е хормон, който е важен за сексуалното желание,…

10 начина за подсилване на имунната система

Вашата имунна система работи в много деликатен баланс. Тя трябва да бъде достатъчно силна и усъвършенствана, за да се пребори с различни болести и инфекции, но не толкова силна, че да реагира излишно.

Няколко промени в диетата и начина на живот могат да укрепят естествените защитни сили на тялото ви, като това ще доведе до подсилване на…