Автор

Р. Петров 151 публикации

Радослав Петров (Rzamen) е специалист по маркетинг на съдържанието и опитен предприемач. Той се интересува от нови технологии, СЕО и психология. Обича спорта, дългите разходки, изгревите на открито и немската бира.

Здраве

11 начина как да свалим кръвното налягане

Не е нужно да се впускате в коренна промяна в начина ви на живот, за да регулирате кръвното си налягане.

Р. Петров 24 февр., 2021

Ако изведнъж се окажете с високо кръвно налягане (хипертония, наречена „безшумен убиец”), може би си задавате въпроса - как да свалим…

Диети

16 здравословни храни богати на калий

Недостигът на калий причинява умора, раздразнителност и хипертония (високо кръвно налягане).

Р. Петров 13 февр., 2021

Калият е важно хранително вещество за много процеси в организма. Бананите са добре известен, като полезни храни богати на калий, но много…

Любопитно

Най-голямото куче в света – 11 от най-големите породи кучета

Неповторимите размери на кучето Фреди му донасят първо място в Книгата на „Гинес“.

Р. Петров 12 февр., 2021

Колко е голямо най-голямото куче в света? Един немски дог на име Фреди, който живее в британското графство Есекс със сестра си Флер, която…

Здраве

Учените откриват основната причина за алкохолизма

Р. Петров 8 февр., 2021

В ново проучване учените установяват, че физическият произход на алкохолната зависимост се намира в мрежа от човешкия мозък, която регулира…

Диети

25-те най-добри храни богати на протеин (белтъчини)

Пилешките гърди са една от най-популярните храни богати протеин. Диетата с високо съдържание на протеини може да помогне за изграждането на чиста мускулатура.

Р. Петров 6 февр., 2021

Какво всъщност ни дават полезните храни богати на протеин? Протеинът (белтъчините) е хранително вещество, от което тялото ви се нуждае,…

Любопитно

Най-дългият път в света, който може да извървите пеша

Р. Петров 30 ян., 2021

Картата по-горе показва най-дългия път в света, който може да се извърви пеша в непрекъсната разходка. Смята се, че това е разстоянието от…

Диети

Kолко калории трябва да приемаме на ден за да отслабнем?

Kолко калории трябва да приемаме на ден за да отслабна? Замяната на висококалорични храни с по-нискокалорични алтернативи и намаляване на размера на порциите може да ви помогне да намалите калориите и да отслабнете.

Р. Петров 26 ян., 2021

Въпреки всички диетични стратегии, контрола на теглото все още се свежда до калориите, които приемате, спрямо тези, които изгаряте.…

Здраве

Заместващата захарта стевия може да е вредна за здравето

Р. Петров 26 ян., 2021

Ново проучване на растителния подсладител стевия показва, че заместителят на захарта може да има отрицателни последици за здравето на…

Диети

Знаете ли кои са 6-те основни хранителни вещества?

Р. Петров 24 ян., 2021

Тялото на човек не може да произведе всичко, от което се нуждае, за да функционира правилно. Има шест основни хранителни вещества, които…

Любопитно

Колко зъби има човек и кога сменяме млечните с постоянни

Вашите зъби са от съществено значение за захапването и смилането на храната. Необходими са ви и за да говорите ясно.

Р. Петров 23 ян., 2021

Знаете ли колко зъби има човек? Всички възрастни имат приблизително еднакъв брой зъби - 32 с мъдреците. Това е само ако всички ваши…