Р. Петров 243 публикации

Как храненето през нощта се отразява на здравето ви

Експертите казват, че хората, които работят през нощта или на смени, трябва да се опитат да се хранят възможно най-близо до „нормалното“ време.

Фастинг: Отслабване с периодично гладуване 5:2

Експертите казват, че периодичното гладуване има редица ползи за здравето, но може да има странични ефекти.

10-те най-радиоактивни храни

Естествено срещащи се радионуклиди като калий, въглерод, радий и продуктите от техния разпад се намират в някои храни. Тъй като количеството радиация е много малко, тези храни не представляват радиационен риск.

Кето грип: Какво е това и как да го избегнете

Кето грип, известен още като въглехидратен грип, е един от най-честите симптоми по време на кето адаптацията.

Имунна система: Вроден, хуморален и клетъчен имунитет

Нашето тяло има специализирана армия за търсене и унищожаване. Антителата са ключови играчи в тази битка.

Допамин: Какво представлява този хормон

Допаминът функционира като невротрансмитер в мозъка.

Най-редките и необичайни алергии в света

Алергия към вода: Аквагенна уртикария

Около една пета от населението ще се сблъска с копривна треска в даден момент. Но една форма на копривна треска, наречена аквагенна уртикария (алергия към вода), е много рядко състояние.

Грелин „Хормона на глада“ и действието му в зелената средиземноморска диета

Според проучването, участниците, които се придържат към зелена средиземноморска диета, са имали нива на грелин, които са били два пъти по-високи от хората на други планове за здравословно хранене.

Новата „зелена“ средиземноморска диета е още по-здравословна

Зелената версия заменя минималното количество червено месо, разрешено в традиционната средиземноморска диета, с протеин на растителна основа.