11-те най-добри храни за забързване на метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете или да поддържате теглото си, може да консумирате повече храни…
РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL
Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес
6 ползи за здравето от веган хранене
Нашумялото веган хранене предлагат редица ползи за здравето. За хора, които целят отслабване, веганската диета…
18 най-добри източника на протеин за вегани и вегетарианци
Когато сте на вегетарианска диета или веганската диета, може да ви липсва достатъчно протеин (белтъчини)….
15 храни богати на омега-3 мастни киселини
Има много храни богати на Омега 3 мастни киселини. Диета с високо съдържание на определени…
Кога да приемаме протеин, преди или след тренировка?
Проучванията показват, че времето на прием на протеин на прах преди или след тренировка, не…
Веган и Вегетарианец: Каква е разликата?
Разликата между веган и вегетарианец е основно в това, че вегетарианецът избягва консумацията на месо…
Имат ли нужда хората да ядат месо?
Много хора си задават въпроса – трябва ли да ядем месо? Дебатите относно правилното хранене…
Отслабване с ябълков оцет, възможно ли е?
Отслабване с ябълков оцет! Може ли консумацията на тази кисела течност (acetum) да ви помогне…
Колко въглехидрати на ден, за да отслабнете?
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати станаха много популярни през последните години, но колко въглехидрати…
Полезно или вредно е червеното месо?
Учените свързват някои червени меса с хронични заболявания като сърдечни заболявания и рак. Но червеното…
Няма повече публикации
Няма повече публикации