Здраве

Скир (Skyr) е храна, богата на хранителни вещества, които са полезни за здравето ви. Може…

Маслото MCT се използва, като източник на енергия и може да помогне за отслабване. Освен…

Бронираното кафе е висококалорична напитка, предназначена да замени богатата на въглехидрати закуска. Въпреки че осигурява…

За устойчиво отслабване и поддържане на теглото професионалистите съветват постепенен подход, включващ промени в храненето…

Може ли редовните тренировки да служат като критичен елемент за предотвратяване на бактериални и вирусни…

Полезен ли е алкохола в малки количества? Пиенето на умерени количества алкохол може да има…

Диетата без глутен предлага широка гама от възможности, включващи повечето цели, непреработени храни. Някои добавки…

Ако имате непоносимост към глутен, от решаващо значение е да избягвате зърнени храни, хляб, тестени…

FODMAP (ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли) са вид въглехидрати, които могат да устоят на…

Опитайте се да избягвате храни с по-високо съдържание на йод, като например преработени и пакетирани…