Как лесно да стопите упоритите мазнини по корема?
Позната ли ви е тази история – започвате с тренировки във фитнеса или с диета за отслабване и…
Може ли гладът да сигнализира за липса на хранителни вещества?
Определението за глад е интензивно, неотложно желание или копнеж да приемете дадена храна. Тези сигнали са много често…
4-те основни правила на японското хранене и защо трябва да го опитате
Храненето в Япония се основава на вековни традиции, където всичко има смисъл и значение. Японската кухня може да…
Прочистване на организма: 8 начина за детокс на тялото
Знаете ли добър начин за цялостно пречистване на организма? А правите ли го? Според вас какъв е смисъла…
Храни, богати на калций
Калцият е основен минерал с множество ползи за здравето. Консумацията на достатъчно храни богати на калций се свързва…
6 начина да спрем задържането на вода в тялото
Човешкото тяло се състои от приблизително 60% вода. Водата е жизненоважна за подпомагане на правилното функциониране на тялото…
13 основни витамина, от които тялото ви се нуждае, за да бъде здраво
Получавате ли достатъчно от 13-те основни витамина, от които тялото ви се нуждае, за да бъде здраво? Ето…
8 домашни маски за лице с белтък
Яйцата са мощен помощник на женската красота и се използват в козметичните продукти от векове. Само един яйчен…
Ефективни ли са хранителните добавки колаген
Напоследък хранителните добавки колаген, станаха изключително модерни. Хапчета, прахове, смутита и шейкове, добавките колаген са най-новият хит на красотата,…
Нискокалорични храни
Приема на нискокалорични храни ще ви засити, като същевременно намаляват дневния ви прием на калории, което може да…
Няма повече публикации
Няма повече публикации