Закуска с Протеин – Как ви Помага да Отслабнете
Увеличаването на количеството протеин във вашата диета е много ефективен метод за сваляне на килограми. Проучванията показват, че…
9 Функции на Протеина, Които са Супер Важни за Тялото
Протеините играят жизненоважна роля в възстановяването и изграждането на тъканите на тялото. Улесняват метаболитните процеси, укрепват имунната система,…
Как Протеина ще ви Помогне да Отслабнете?
Яденето на повече протеини може да помогне за отслабване чрез регулиране на хормоните и поддържане на чувството за…
14 Съвета как да хапвате повече протеин
Диетата с високо съдържание на протеини предлага много ползи за здравето. Можете лесно да увеличите приема на протеини…
11 Обосновани причини да хапвате повече протеини
Консумацията храни, богати на протеин може да ви накара да се чувствате сити за по-дълго време. Може да…
Трябва ли да приемате креатин или протеин след тренировка?
Някои спортисти използват креатин и протеин на прах след тренировка. И двете добавки могат да помогнат за възстановяване…
Суроватъчен протеин – 10 ползи за здравето, видове, прием
Суроватъчният протеин е признат като ценна хранителна добавка поради изключителния си хранителен профил. Научните изследвания разкриха множество положителни…
Конопен протеин на прах – Това ли е най-добрият растителен протеин и достоен заместител на животинския протеин?
Конопен протеин от конопени семена е висококачествен веган протеин, който съдържа всичките девет основни аминокиселини, плюс фибри, здравословни…
Колко протеин има в едно яйце?
Яйцата са чудесен източник на висококачествен протеин, който е важен за изграждането на костите и мускулите, както и…
Как се усвоява протеина?
Дъвченето на храната е първата стъпка от разграждането на белтъците (протеина). Оттам протеинът навлиза в стомаха, тънките черва…
Няма повече публикации
Няма повече публикации