Акне по време на бременност – причини и как да се справите

Акне по време на бременност най-често се появява през първия и втория триместър. Обикновено изчезва спонтанно, но няма съмнение, че кожата по време на бременност изисква специални грижи и подбор на подходяща козметика. Какви са причините за пъпките и как да се справя с тях? Много жени забелязват обрив от пъпки по време на бременност, особено през първия триместър. По-вероятно е да получите акне по време на бременност, ако вече имате кожа, предразположена към акне или ако кожата ви е предразположена към пъпки по време на менструацията. Добрата новина е, че акнето по време на бременност може да бъде временно – обикновено преминава от само себе си, когато хормоните ви се връщат към нормалното. Това обаче не освобождава от правилна грижа за кожата, особено след като бременността изключва използването на определени лекарства и козметика.

Акне по време на бременност – причини

В началото на бременността бъдещите майки може да забележат, че състоянието на кожата им се е влошило – кожата става матова, губи блясъка си и често става суха. Освен това всички петна и промени в пигментацията стават много по-видими. Друг проблем, с който могат да се сблъскат бременните жени, е излишното производство на себум. Обикновено в началото на бременността кожата става лъскава в „Т“ зоната, с черни точки и пъпки, а порите се разширяват. Може да има и т.нар акне при бременност, което обаче трябва да отшуми след раждането. Причината за пъпките по време на бременност изглежда е очевидна. В следствие на повишаването на нивото на хормоните, наречени андрогени, се активират мастните жлези, което води до свръхпроизводство на себум. След това изходът на жлезите се блокира и в резултат на това се развиват бактерии, което води до появата на акне. Акнето по време на бременност обикновено се появява по лицето, шията, гърдите и гърба и може да бъде придружено от мазна коса. Проучване, публикувано през 2017 г  показва, че до 42% от бременните жени страдат от акне. Въпреки това, при 90% от жените заболяването е налице преди бременността. Една трета от жените са имали рецидив на акне по време на бременност след по-ранен период без заболяване, а 60% от жените съобщават за влошаване на съществуващите акне лезии. Подобряването на състоянието на кожата обикновено настъпва през втория и третия триместър, което вероятно е свързано с ефектите на естрогените. За съжаление някои жени се оплакват от акне дори след раждане и по време на кърмене. Свързва се с повишена концентрация на пролактин, който е отговорен за растежа на млечните жлези и регулирането на производството на мляко. Лечението на акне по време на бременност не е лесно. Основно защото много козметика и лечения не са тествани върху бременни пациентки и възможните странични ефекти и тяхното въздействие върху плода не могат да бъдат предвидени. Има добра новина – можете да се преборите с нежеланите пъпки с правилна грижа и хигиена. Благодарение на това ще предотвратите по-нататъшно влошаване на състоянието на кожата, вторични инфекции и белези. Нека си го кажем, всички кожни промени, особено по време на бременност, когато се борите с промени в настроението, оказват огромно влияние върху пониженото самочувствие и по-лошото настроение. Ето защо си струва да се борите!

Как да се грижим за кожата по време на бременност?

Ето няколко съвета за грижа за предразположената към акне кожа по време на бременност:

• Измийте проблемните зони с мек почистващ препарат – не със сапун и не с продукт с високо pH;
• Поради чувствителността към миризми по време на бременност, изберете продукти без мирис или много деликатни ароматни;
• Използвайте отделна кърпа за лицето си и я сменяйте често (също като калъфките за възглавници и спалното бельо). Можете също да помислите за избърсване на лицето си с хартиена кърпа, която трябва да се изхвърли след употреба;
• Не стискайте пъпките и не докосвайте петната – това може да причини инфекция или белези;
• Избягвайте дразнене. Най-добре е да използвате продукти на водна основа, с натурални съставки, без парабени и силикони, които запушват порите на кожата и могат да влошат проблема;
• Избягвайте някои продукти, като ексфолианти за лице, стягащи средства и маски, тъй като те дразнят кожата. Прекомерното измиване и търкане също може да раздразни кожата;
• Гледайте какво докосва кожата ви. Дръжте косата си чиста и далеч от лицето си. Не поставяйте ръцете и предметите си до лицето си без нужда. Редовно дезинфекцирайте гъбите и четките за грим, които влизат в контакт с кожата;
• Избягвайте стреса и се хранете правилно, защото те оказват голямо влияние върху състоянието на кожата. Опитайте се да премахнете шоколада и лютите подправки, за да сведете до минимум риска от нежелани пъпки;
• Не прегрявайте тялото си – прекомерното дебело облекло и шапка могат да бъдат проблем, особено ако се потите. Потта и свръхпроизводството на себум могат да допринесат за акне.

Не използвайте никакви лекарства или специализирани мехлеми за акне, без да се консултирате с Вашия лекар!

Козметика за акне по време на бременност

Въпреки че подобрението на кожата по време на бременност може да настъпи спонтанно през втория триместър, можете да си помогнете, като изберете подходяща козметика за бременни жени. Защо само специална козметика? Тъй като кожата по време на бременност е много чувствителна, дори доказана и любима козметика може просто да й навреди. Затова първо проверете дали това, което използвате всеки ден, е подходящо за грижа за по-чувствителната кожа. Хубаво е козметиката да е хипоалергенна и да не съдържа дразнещи вещества като силикони, парабени или триклозан. По време на бременност, и особено когато кожата има акне, е много важно да се почиства (дори два пъти на ден) и да се овлажнява кожата (за предпочитане с деликатен крем на водна основа). Също така не забравяйте за защитата от слънце. Бременните жени се съветват да използват слънцезащитен крем като такъв с цинков оксид, титанов диоксид, железен оксид, талк и каламин, които обикновено са по-безопасни от органичните си колеги поради техните нетоксични, стабилни свойства и липса на системна абсорбция. Само с тази забележка, че те са комедогенни вещества и следователно запушващи, което може да изостри проблема – използвайте ги внимателно.

Какво може да помогне при акне по време на бременност?

Като стандарт азелаиновата киселина се препоръчва при локално лечение на акне, но си струва да се отбележи, че въпреки че тази киселина няма отрицателно въздействие върху хода на бременността и плода (категория B според FDA, т.е. „добре контролирани проучвания при хора не са провеждани, проучванията върху животни не показват риск за плода „), но си струва да не се използват високи концентрации през този период. Високите концентрации могат да причинят дразнене поради факта, че кожата по време на бременност е по-чувствителна. Няма съмнение обаче, че азелаиновата киселина е класифицирана като лека противовъзпалителна киселина и по този начин може да намали отока и зачервяването. Ситуацията е малко по-различна с друга популярна киселина за акне, салицилова киселина (FDA категория C, което означава „не са провеждани добре контролирани проучвания при хора; проучвания върху животни показват неблагоприятни ефекти върху плода“). Няма проучвания за тератогенност, т.е. ефекти върху плода, но употребата му трябва да бъде ограничена и за предпочитане ниски концентрации, например при измивания за лице, за да се избегне продължителна експозиция и системна абсорбция по време на бременност. Безопасното лечение на акне при бременност включва продукти на основата на сяра и цинк. Много изследвания, потвърждаващи ефективността на тези вещества с минимален ефект върху протичането на бременността. Не забравяйте да проверите препоръките на производителя, преди да използвате каквато и да е козметика, и се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че можете да използвате определени продукти, без да се притеснявате за здравето на вашето дете и вашето дете.

Натурална козметика за акне по време на бременност

Бременността е време, когато трябва да обърнете специално внимание на правилната грижа за кожата и състава на използваната козметика. Безопасната козметика за акне по време на бременност са преди всичко деликатни, естествени формули с почистващи, антибактериални и регулиращи себума свойства. Ценните съставки на натуралната козметика за акне по време на бременност са:

• растителни екстракти – вкл. от коприва, трицветна теменужка, алое вера, касис;
• растителни масла – вкл. масло от перила и масло от пореч, масло от малинови семки,
• растителни хидролати – вкл. цистус хидролат, хидролат на чаено дърво, хидролат на хамамелис;
• минерални глини – особено зелена глина;
• пробиотици;
• витамини – особено витамини от група В;
• слънцезащитни продукти – основно минерални филтри.

Много от тези съставки могат да се използват като самостоятелни продукти за грижа – например глината е идеална за почистване на лицето и като маска, а хидролатът може успешно да замести тоник. Можем спокойно да използваме козметиката, която използваме по време на бременност и по време на кърмене. Струва си да запомните, че самата козметика, дори и най-добрата, не е всичко. Грижата за кожата с акне по време на бременност трябва да върви ръка за ръка със здравословно хранене по време на бременност, промяна на начина на живот и елиминиране на вредни за нас фактори.

Домашни средства за лечение на акне по време на бременност

Има вещества, които обикновено се считат за безопасни за употреба по време на бременност. Повечето от тях ще намерите в дома си и могат да се използват, за да ви помогнат в борбата със симптомите на акне у дома. Естествени средства за лечение на акне: Ябълков оцет

1. Измийте лицето си със смес 1: 3 от оцет и дестилирана вода сода бикарбонат за точково приложение – смесете содата за хляб с вода в съотношение 1: 1;
2. Нанесете върху кожата и изплакнете обилно, след като пастата изсъхне;
3. Използвайте с повишено внимание, содата може да раздразни кожата!

Мед Медът има антибактериални и антисептични свойства.

1. Нанесете мед директно върху кожата, навлажнена с топла вода и оставете за 20 минути, след което изплакнете.

Цитрусов сок

1. Сок от лимон или лайм, напоете памучен тампон в сока и нанесете на проблемните зони;
2. Оставете за 10 минути и изплакнете;
3. Сокът съдържа алфа-хидрокси киселина, която отпушва порите и помага за ексфолиране на мъртвите кожни клетки.

Кокосово масло Най-добре е да използвате вместо нощния си крем или да добавите няколко капки към любимия си продукт. Маслото има антибактериални, противогъбични и успокояващи свойства Понякога акнето може да бъде толкова упорито, че козметиката или домашните средства няма да донесат резултати. Тогава може да помислите за въвеждане на антибиотици като клиндамицин, които имат силен антибактериален ефект и следователно могат да убият бактериите, причиняващи акне. Предписването на антибиотик се извършва от лекар и трябва да се консултира с гинеколог.

Споделете тази статия