До колко дни е нормално да ти закъснее цикъла?

Ако се интересувате до колко дни е нормално да ти закъснее цикъла, отговорът е, че той трябва да започне в рамките на 30 дни от началото на последния ви цикъл.

Това е нормалния период ако нямате някакво известно състояние, засягащо вашия менструален цикъл.

Средният интервал между менструалните цикли е 28 дни, като той може да варира от 25 до 30 дни.( 1 )

Ако търсите отговор на въпроса – до колко дни е нормално да ти закъснее цикъла – защото при вас е закъснял повече от посочения период, то научете каква може да е причината и се посъветвайте с лекар.

Защо ми закъснява цикъла а не съм бременна?

Няколко неща могат да забавят месечния ви цикъл, от основни промени в начина на живот до хронични здравословни състояния. Ето поглед към 10 потенциални причини.

Стрес

Ако се намите под стрес и имате забавяне в месечния си цикъл или пък изобщо нямате такъв, причината най-вероятно е стресът.

Причината, поради която стресът може да повлияе на менструалния ви цикъл, е свързана с хормони.

Стресът води до покачване на нивата на кортизол, което може да потисне хормоналния цикъл, отговорен за овулацията и вашата менструация.

Отслабнали сте или сте напълнели

Драстичните промени в телесното тегло могат да окажат влияние на месечния ви цикъл.

Екстремното увеличаване или намаляване на телесното тегло, може да доведе до хормонален дисбаланс, който може да доведе до голямо закъснение на цикъла или да спре напълно.

В допълнение, тежкото ограничаване на калориите засяга частта от мозъка, която дава сигнали на вашата ендокринна система, да произвежда репродуктивни хормони. Когато този комуникационен канал е нарушен, хормоните могат да излязат от релси.

Увеличена интензивност на тренировки

Силно натоварващите упражнения също може да са причина за голямо закъснение на цикъла.

Това се случва най-често при тези, които тренират по няколко часа на ден. Това се случва, защото, независимо дали умишлено или не, вие изгаряте много повече калории, отколкото приемате.

Когато изгаряте твърде много калории, тялото ви няма достатъчно енергия, за да поддържа всичките си системи работещи. Това може да доведе до хормонален дисбаланс, който отхвърля менструалния цикъл, което води до пропуснат или закъснял менструален цикъл.

Менструалният цикъл се връща към нормалния си режим, веднага щом намалите интензивността на тренировката или увеличите приема на калории.

До колко дни е нормално да ти закъснее цикъла при поликистозните яйчници?

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е набор от симптоми, причинени от дисбаланс на репродуктивните хормони.

Хората с СПКЯ нямат редовна овулация. В резултат на това вашите менструации може да са по-леки от нормалното, да идват в непоследователно време или да изчезнат напълно.

Други симптоми на СПКЯ могат да включват:

• липса или силно окосмяване по лицето и тялото
• акне по лицето и тялото
• косопад
• наддаване на тегло или проблеми с отслабването
• тъмни петна по кожата, често по гънките на врата, слабините и под гърдите
• безплодие

До колко дни е нормално да ти закъснее цикъла ако използвате противозачатъчни?

Мнозина обичат противозачатъчните хапчетa, защото правят месечният им цикъл редовен. Но понякога може да имат обратен ефект, особено през първите няколко месеца на употреба.

По същия начин, когато спрете да приемате противозачатъчните хапчета, може да отнеме няколко месеца, докато цикълът ви се нормализира.

Тъй като тялото ви се връща към изходните нива на хормоните, може да пропуснете менструацията си за няколко месеца.

Ако използвате друг хормонален метод за контрол на раждаемостта, включително спирала, имплант или пластир, може напълно да спрете да получавате менструация.

Вие сте в перименопауза

Перименопаузата е времето, водещо до вашия менопаузален преход. Обикновено се появява от средата до края на 40-те години. Перименопаузата продължава няколко години, преди менструацията ви да спре напълно.

За мнозина пропуснатите менструации са първият признак на перименопауза.

Можете да пропуснете един цикъл, и след това да продължите с редовната менструация за следващите три месеца.

Или можете да пропуснете цикъла си три поредни месеца и след това той да се появи отново, често по-лек или по-тежък, отколкото сте свикнали.

Вие сте в ранна менопауза

Ранната менопауза, известна също като преждевременна яйчникова недостатъчност, се случва, когато яйчниците ви спрат да работят преди да навършите 40 години.

Когато яйчниците ви не работят както трябва, те не произвеждат достатъчно естроген. Тъй като нивата на естроген спадат до най-ниските нива, ще започнете да изпитвате симптомите на менопаузата.

Късните или пропуснатите менструални цикли може да са първи признак на ранна менопауза. Може също да получите горещи вълни, нощно изпотяване и проблеми със съня.

Други признаци на ранна менопауза включват:

• сухота на вагината
• проблеми със забременяването
• намалено сексуално желание
• проблеми с концентрацията

Имате заболяване на щитовидната жлеза

Вашата щитовидна жлеза е с форма на пеперуда, която произвежда хормони, които помагат да регулирате много дейности в тялото си, включително менструалния цикъл.

Има няколко често срещани заболявания на щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.

Както хипотиреоидизмът, така и хипертиреоидизмът могат да повлияят на менструалния цикъл, причинявайки нередности, но хипертиреоидизмът е по-вероятно да причини голямо закъснение на цикъла или пропуснати менструации.

Понякога цикалът ви може да изчезне за няколко месеца.

Други симптоми на проблем с щитовидната жлеза включват:

• сърцебиене
• промени в апетита
• необясними промени в теглото
• нервност или безпокойство
• леко треперене на ръцете
• умора
• косопад
• проблеми със съня

Имате хронично състояние

До колко дни е нормално да ти закъснее цикъла ако имам някакво хронично заболяване?

Някои хронични здравословни проблеми, особено целиакия(цьолиакия) и диабет, понякога са свързани с менструални нарушения.

Целиакия е автоимунно заболяване, което засяга храносмилателната ви система.

Когато хората с целиакия ядат глутен, имунната им система реагира, като атакува лигавицата на тънките черва.

ПОЛЕЗНО: Безглутенова диета: Списък на храни без глутен

Когато тънките черва са повредени, това уврежда способността на организма да абсорбира хранителни вещества от храната.

Последвалото недохранване засяга нормалното производство на хормони и води до голямо закъснение на цикъла, пропуснати менструации и други менструални нарушения.

Жените с диабет тип 1 и тип 2 в редки случаи, също могат да получат пропуснат менструален цикъл. Това обикновено се случва само когато нивата на кръвната захар не са в норма.

Може да сте бременна

Ако има шанс да сте бременна и вашите менструални цикли обикновено са редовни, може да е време да си направите тест за бременност.

Виж Още: Бременност по гестационни седмици

Опитайте се да направите това около една седмица след началото на менструацията.

Ако направите теста твърде рано, това може да доведе до фалшив отрицателен резултат.

Ако месечният ви цикъл обикновено е нередовен, може да е по-трудно да намерите подходящото време да направите тест за бременност.

Други ранни симптоми на бременност, които трябва да следите, включват:

• болезнени гърди
• подути гърди
• гадене или повръщане
• умора

Закъснение на цикъла при тийнейджъри

Повечето момичета получават първата си менструация на възраст между 10 и 15 години, но разбира се винаги има и изключения. Първата менструация може да се появи по-рано или по-късно от от горепосочения период.

Въпреки че момичетата имат менструални цикли, той все още не е регулиран и има различна продължителност.

Например, едно момиче може да получи менструация след 24 дни, след един месец и след 42 дни. Това са​​ нередовни менструации.

Нередовните менструации са много често срещани, особено през първите няколко години в които менструалния ви цикъл се отрегулира.

Споделете тази статия