Премахване на акне: Как да спечелим в борбата с акнето

Лечението с цел премахване на акне зависи от неговата тежест и устойчивост.

Добавките и локалните средства могат да подпомогнат предотвратяването на нови обриви и да ускорят заздравяването на съществуващите. Освен това, промени в диетата също могат да окажат положителен ефект.

Традиционните методи за лечение, като салицилова киселина, ниацинамид и бензоил пероксид, са сред най-ефективните решения за справяне с акнето. Въпреки това, те често са свързани с по-високи разходи и потенциални нежелани ефекти, като сухота, зачервяване или раздразнение на кожата.

Най-често акне се появява на лицето, гърдите, раменете и гърба. Въпреки че акнето в начална фаза може да се подобри с лекарства без рецепта, по-тежките форми трябва да бъдат лекувани от дерматолог.

Какво представлява акнето?

„Акне вулгарис“ е медицинското наименование на акне. То се характеризира с появата на черни точки, бели пъпки, папули, пустули, възли и кисти по кожата.

Акнето е кожно състояние, което се появява, когато порите се запушат с излишна мазнина и мъртви кожни клетки. Това е изключително често срещан проблем, който засяга повечето хора в даден момент от живота им, особено през тийнейджърските години, когато мастните жлези са по-активни.

Въпреки това акнето не се ограничава само до младежката възраст. Много хора на 40 или дори 50 години също могат да се сблъскат с така нареченото акне при възрастни.

Какви са рисковите фактори за развитие на акне?

Експертите все още не разполагат с категорични отговори защо някои хора развиват акне, докато други не. Въпреки това са установени редица рискови фактори, които могат да предизвикат или влошат състоянието, сред които:

• хормонални промени по време на бременност или пубертет;
• състояния като синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и други ендокринни нарушения;
• пушене на цигари;
• недостатъчен сън и хронична умора;
• стрес, който може да увеличи производството на себум;
• козметични продукти и почистващи препарати с високо съдържание на мазнини;
• употреба на определени медикаменти, като литий, стероиди, антиконвулсанти и някои хормонални контрацептиви;
• фамилна анамнеза за акне.

Пубертет и хормонални промени

Най-големият риск от поява на акне е през пубертета, когато хормоналните промени в организма стимулират мастните жлези и увеличават производството на себум. Това обикновено води до появата на акне, което често отшумява с напредването на възрастта.

Диетични фактори и акне

Преглед от 2021 г. разкрива връзката между храненето и акнето:

• Нисък гликемичен индекс: Ограничаването на храни с висок гликемичен индекс, като рафинирани въглехидрати и захари, може да намали акнето.
• Млечни продукти: Приемът на мляко и сладолед може да влоши състоянието при някои хора, но сиренето и немлечните заместители не показват такъв ефект.
• Мастни киселини: Омега-3 и омега-6 мастните киселини могат да помогнат за намаляване на възпаленията и акнето.
• Растителни диети: Въпреки че веганските и вегетарианските режими имат ползи за здравето, няма достатъчно доказателства за ефективността им при лечение на акне.
• Пробиотици: Макар че ферментиралите храни и добавки с пробиотици могат да подобрят състоянието на кожата, учените все още не са потвърдили категоричната им ефективност като средство срещу акне.

Контролирането на диетата и избягването на рисковите фактори може да играят важна роля за управлението на акнето, но за индивидуален подход е най-добре да се консултирате с дерматолог.

Лечение на акне

Ако сте тествали продукти за лечение и премахване на акне без лекарско предписание в продължение на няколко седмици и те не са помогнали, би било добре да се консултирате с дерматолог.

Лекарствата против акне действат чрез намаляване на производството на себум или чрез лечение на бактериална инфекция.

При повечето лекарства срещу акне с рецепта, може да не видите резултати в продължение на четири до осем седмици. Може да отнеме много месеци или години, докато акнето ви се изчисти напълно.

Схемата на лечение, препоръчана от вашия лекар, зависи от вашата възраст, вида и тежестта на акнето и от това колко сте постоянни.

Локални лекарства

Най-често срещаните съставки в лекарствата отпускани с рецепта за премахване на акне са:

• Ретиноиди и подобни на ретиноиди лекарства. Лекарствата, които съдържат ретиноеви киселини или третиноин, често са полезни при умерено акне. Те се предлагат като кремове, гелове и лосиони. Локалните ретиноиди повишават чувствителността на кожата към слънцето. Те също могат да причинят суха кожа и зачервяване.
• Азелаинова киселина и салицилова киселина. Азелаиновата киселина е естествена киселина, произведена от дрожди. Има антибактериални свойства. 20% крем или гел от азелаинова киселина е толкова ефективен, колкото много конвенционални лечения на акне, когато се използват два пъти дневно.  Страничните ефекти включват зачервяване и леко дразнене на кожата. Салициловата киселина може да помогне за предотвратяване на запушване на космените фоликули и се съдържа и в много измивни продукти. Проучванията, показващи ефективността на салициловата киселина, са ограничени. Страничните ефекти включват обезцветяване на кожата и леко дразнене на кожата.

Перорални лекарства

• Антибиотици. При умерено до тежко акне може да се нуждаете от перорални антибиотици за намаляване на бактериите. Обикновено първият избор за лечение на акне е тетрациклин (миноциклин, доксициклин) или макролид (еритромицин, азитромицин). Макролидът може да бъде опция за хора, които не могат да приемат тетрациклини, включително бременни жени и деца под 8-годишна възраст.
• Антиандрогенни агенти. Те са опция за жени и юноши, ако пероралните антибиотици не помагат. Действа, като блокират ефекта на андрогенните хормони върху маслодайните жлези. Възможните нежелани реакции включват чувствителност на гърдите и болезнени менструации.
• Изотретиноин. Изотретиноинът е производно на витамин А. Може да се предписва на хора, чието умерено или тежко акне не се повлиява от други лечения.

Терапии

За някои хора следващите терапии могат да бъдат полезни, самостоятелно или в комбинация с лекарства.

• Светлинна терапия. Изпробвани са различни светлинни терапии, но ресултатат не е впечатляващ. Повечето от тях изискват многократни повторения, за да има някакъв минимален ефект.
• Химически пилинг. Тази процедура използва многократни приложения на химичен разтвор, като салицилова киселина, гликолова киселина или ретиноева киселина. Това лечение е подходящо за начален стадии на акне. То може да подобри външния вид на кожата, въпреки че промяната не е дълготрайна и обикновено са необходими повторни процедури.
• Дренаж. Вашият лекар може да използва специални инструменти за внимателното премахване на белите пъпки и черни точки (комедони) или кисти, които не са изчезнали с локални лекарства. Тази техника временно подобрява външния вид на кожата ви, но може и да причини белези.
• Инжектиране на стероиди. Нодуларните и кистозните лезии могат да бъдат лекувани чрез инжектиране на стероидно лекарство в тях. Тази терапия е довела до бързо подобрение и намаляване на болката. Страничните ефекти могат да включват изтъняване на кожата и обезцветяване в третираната област.

Домашни средства за лечение на акне

Може би сте попадали на множество домашни методи за справяне с акне, но вероятно вече сте се убедили, че тези средства не винаги дават желания резултат, а понякога дори могат да влошат състоянието.

Вместо да използвате нетрадиционни подходи като паста за зъби върху кожата, опитайте следните доказани и безопасни методи у дома, които могат да помогнат за изчистване на акнето и да предотвратят бъдещи проблеми:

• Масло от чаено дърво: Нанесете няколко капки върху засегнатите области, тъй като това масло има антимикробни свойства.
• Алое вера: Използвайте свеж гел от растението за успокояване на кожата и намаляване на възпалението.
• Маска с мед: Натуралният мед притежава антибактериални и хидратиращи свойства, които могат да помогнат за почистване на кожата.
• Зелен чай: Приложете охладен зелен чай върху лицето, за да намалите зачервяването и възпалението.

Освен това:

• Избягвайте да докосвате лицето си, за да предотвратите разнасяне на бактерии и замърсявания.
• Никога не стискайте и не изстисквайте пъпки, тъй като това увеличава риска от белези и може да разпространи инфекцията или излишния себум по кожата.

Тези прости стъпки могат да направят значителна разлика, без да се рискува здравето на кожата.

Съвети за превенция

Ето няколко полезни съвета за грижа за кожа, склонна към акне:

• Почистване: Измивайте лицето си до два пъти дневно с топла вода и мек почистващ продукт, създаден специално за кожа с акне.
• Избягване на дразнене: Не търкайте кожата и не пукайте пъпките, тъй като това може да влоши състоянието, причинявайки по-дълбоки възпаления, подуване и зачервяване.
• Превенция на белези: Избягвайте пукането на пъпки, за да намалите риска от образуване на белези. При нужда от бързо отстраняване, консултирайте се със специалист.
• Хигиена:
  • Избягвайте да докосвате лицето си с ръце.
  • Дръжте телефона далеч от лицето, тъй като той може да пренася себум и замърсявания.
  • Мийте ръцете си често, особено преди да нанесете лосиони, кремове или грим.
  • Почиствайте редовно очилата, тъй като те събират себум и замърсявания.
• Облекло: Ако акнето засяга гърба, раменете или гърдите, носете широки дрехи, които позволяват на кожата да диша. Перайте редовно тесни аксесоари като шапки, шалове и ленти за глава.
• Грим: Използвайте продукти, предназначени за чувствителна кожа, и избягвайте тези на маслена основа. Винаги премахвайте грима преди сън.
• Бръснене: Използвайте електрическа самобръсначка или остър, безопасен бръснач. Преди бръснене омекотете кожата с топла вода и сапун.
• Коса: Поддържайте косата чиста, за да избегнете натрупването на себум и замърсявания. Избягвайте мазни продукти за коса, като такива с какаово масло.
• Слънцезащита: Избягвайте прекомерното излагане на слънце, което може да стимулира производството на себум. Някои лекарства за акне повишават чувствителността към слънце.
• Стрес и климат: Намалете стреса, тъй като той може да повиши нивата на кортизол и адреналин, утежнявайки акнето. В горещ и влажен климат се опитвайте да останете хладни и сухи, за да предотвратите изпотяване.

Акнето е често срещан проблем, който може да предизвика дискомфорт и неудобство. Съществуват ефективни методи за лечение, които могат значително да подобрят състоянието на кожата.

Кога да потърсите медицинска помощ

Ако имате леко акне, консултирайте се с фармацефт, за да ви препоръча правилните лекарства или козметични продукти.

Ако средствата без лекарско предписание не изчистват акнето ви, потърсете вашия лекар. Той може да ви предпише по-силни лекарства. Ако акнето продължава, направете консултация с дерматолог.

За много жени акнето може да продължи десетилетия, като пристъпите често се случват седмица преди менструация. Този тип акне има тенденция да се изчиства без лечение при жени, които използват противозачатъчни таблетки.

При възрастните, внезапната поява на тежко акне може да сигнализира за основно заболяване, което изисква медицинска помощ.

Агенцията за контрол на храните и лекарствата (FDA) предупреждава, че някои популярни лосиони за премахване на акне, почистващи препарати и други кожни продукти, които не се отпускат по лекарско предписание, могат да предизвикат сериозна реакция.

Този тип реакция е доста рядка, затова не я бъркайте със зачервяване, дразнене или сърбеж, които се появяват в области, където сте прилагали лекарства или продукти.

Лечението на акне може да отнеме до 3 месеца, за да има видим резултат, така че бъдете постоянни.

Заключение

Справянето с акнето може да бъде предизвикателство, но съществуват множество ефективни методи, които помагат за намаляване на обривите и възстановяване на здравия вид на кожата.

Ако обаче акнето остава упорито или причинява болка, консултацията с дерматолог е отлична стъпка. Специалистът може да разработи персонализиран план за лечение, съобразен с вашия тип кожа, който не само ще помогне за контролиране на акнето, но и ще минимизира риска от образуване на белези.

Споделете тази статия