Цялата информация е във вашите ръце!

Жасмин – засаждане, грижа, видове и ползи за здравето

Нежно и изтънчено с малки цветя, растението жасмин е известно по целия свят със своята уникална тропическа миризма и красиви цветове.

Жасминът (Jasminum) е растение от семейство Маслинови (Oleaceae). Съществуват около 200 вида жасмин, растящи в тропическите и умерени топли райони на Европа, Азия, Австралия.

Жасминът е многогодишно растение, което ще расте година след година.

Реклама

Различните видове имат различни нужди от поливане, пространство и слънчева светлина в зависимост от това дали растат на слънце или шарена сянка.

С достатъчно слънце и правилно напояване, цветовете на жасмина ще останат свежи, за да можете да им се наслаждавате няколко месеца.

Какво представлява растението жасмин?

То има яркозелена, лъскава зеленина (храст, лиана) с малки бели, лилави, жълти или кремави цветя, обича слънцето, шарената сянка и плодородна добре дренирана почва.

Някои видове са вечнозелени, което означава, че те ще запазят зелените си листа целогодишно.

Отглеждането на жасмин изисква известни усилия. Но те си заслужават, тъй като растението има красив и обилен цъвтеж, който може да оживи всеки двор или тераса.

Аромата му може да се намери във всичко – от чайове и свещи до сапуни и лосиони.

Засаждане

Засаждането на жасмин е лесно. Просто следвайте тези прости съвети.

  • Кога се засажда жасмин? – Най-подходящото време за засаждане е между юни и ноември.
  • Къде да засадите жасмин? – Той ще расте добре на слънце и шарена сянка. Цъфтящият през лятото жасмин се справя по-добре на слънчево място, докато други видове харесват по-сенчести места.
  • Коя е най-добрата почва за жасминът? – Нуждае се от добре дренирана, но влажна, умерено плодородна пясъчна глинеста почва.
  • На какво разстояние трябва да бъде засаден жасминът? – Трябва да бъде засаден най-малко 2 метра разстояние един от друг, тъй като той расте бързо и обича да има пространство.

Как да се грижим за жасмин?

Жасминът е сравнително лесен за отглеждане, но в началото изисква известно внимание и се нуждае от редовно подхранване и резитба.

Научете как да се грижите за това красиво растение:

  • Поливане – Засаден в земята, трябва да се полива веднъж седмично. Ако е необичайно сухо или горещо, увеличете честотата на поливане, в случай че почвата е изсъхнала. Ако вашият жасмин е в саксия, ще има нужда от поливане няколко пъти седмично, особено в по-горещите месеци. Поливайте го, след като горният слой от почвата изсъхне.
  • Как да накараме жасмина да расте по решетка? – Ако искате вашият жасмин да расте нагоре като лозя, помогнете му, като увивате младите стъбла през решетъчните секции или като ги привързвате внимателно и свободно върху ограда или опората.
  • Количество слънчева светлина – Нуждае се от слънце или шарена сянка – обикновено около 6 часа или повече пряка слънчева светлина всеки ден и 2 – 4 часа на ден за шарена сянка.
  • Съвети за резитба – Първо отстранете всички повредени, болни или мъртви стъбла на растението, за да предотвратите разпространението на болести. След това премахнете всички стебла, които са заплетени или които вече не цъфтят.

Видове

  • Арабски жасмин – Този сорт е вечнозелен храст или лоза. Има бели, много силно ухаещи цветя, които се отварят вечер. Също така, може да достигне от 1 до 2 метра височина.
  • Бял жасмин – Този вид е родом от Бирма и Китай и е вечнозелен алпинист. Неговите цветни пъпки цъфтят от края на зимата до началото на пролетта. Белият жасмин може да достигне 6-9 метра височина , така че ще ви трябва достатъчно място за този сорт.
  • Лилав жасмин – лилавото цвете е известно още като звезден жасмин. Може да расте 6 метра като лоза, но може да се отглежда и в по-малък мащаб като жив плет или храст.
  • Горски жасмин – този дървесен катерач има тъмнозелени лъскави листа и ярко бели цветя, които имат лек розов оттенък. Това е силен сорт, със стъбла, които могат да растат до повече от 12 см в диаметър.
  • Зимен жасмин – растящ до 4 метра височина, той е известен със своите поразителни жълти цветове.
  • Испански жасмин – Силно ароматизиран сорт е испанският, който се използва широко в парфюмите.

Ползи от жасмин

В Западен Китай това нежно, ароматно цвете е известно като „Кралицата на цветята“, той е използван от незапомнени времена заради своите лечебни свойства.

Етеричното масло от жасмин се използва в много части на Азия като естествено средство за лечение на депресия, тревожност, стрес и безсъние в продължение на хиляди години.

Виж Още: 17 Страхотни храни против стрес и безпокойство

Деликатният ароматен чай, приготвен от цветя жасмин, става изключително популярен в династията Минг (1368 – 1644 г. сл. Хр.).

Ползи за храносмилането

Той е богат на антиоксиданти, които взаимодействат със стомашно-чревните ензими, за да улеснят по-доброто усвояване на хранителните вещества и да насърчат здравословната функция на червата.

Той също така функционира за насърчаване на растежа на добрите бактерии в червата и е установено, че елиминира вредните бактерии.

Спазмолитичните качества на това цвете помагат за облекчаване на лошо храносмилане, стомашни спазми и успокояване на възпаления.

Стомашно-чревно здраве

Неотдавнашно проучване установи, че екстрактът от цвят на жасмин е ефективен при инхибиране на растежа на Ешерихия коли, Стафилукокус ауреус и Бацилус цереус.

Тези патогенни бактерии са отговорни за много стомашно-чревни разстройства и могат да причинят гадене, повръщане и диария.

Виж Още: Диета при гастрит: Как да се отървем от кисилините?

Депресия / безпокойство

Доказано е, че аромата на етерично масло от жасмин подобрява настроението, премахва стреса и намалява тревожността.

Изследване, публикувано в „Journal of Health Research“, разглежда ефекта от вдишването на масло от жасмин върху централната нервна система и настроението. Маслото от жасмин има благоприятен ефект върху подобряване на настроението и мозъчната дейност, като участниците съобщават, че се чувстват по-позитивни, енергични и дори романтично настроени.

Безсъние

Жасминът (консумиран като чай или използван под формата на етерично масло) има седативен ефект върху нервната система, то има успокояващ и отпускащ ефект.

Проучване, публикувано в „European Journal of Applied Physiology“, установява, че само миризмата на това цвете има седативен ефект както върху активността на автономните нерви, така и върху състоянията на настроението. Вдишването на жасмин (заедно с лавандула) помага за намаляване на сърдечната честота и предизвиква усещане за спокойствие и релакс, помагайки на участниците да заспиват по-лесно.

Афродизиак

Жасминът отдавна е известен като афродизиак. Неговият екзотичен, опияняващ аромат не само повдига настроението, но помага за вдигане на емоционалните бариери и насърчаване на чувството за близост.

Неговите антидепресантни качества, съчетани със способността му да отпуска тялото, правят тази билка отлична за преодоляване на сексуални проблеми, които са в главата, а не директни физиологични проблеми на репродуктивната система.

Репродуктивно здраве

Доказано е, че с естествените си балансиращи хормонални свойства жасмина подобрява симптомите на ПМС (предменструален синдром) и менопаузата.

Етерично масло от жасмин

В продължение на векове етеричното масло от жасмин се използва за балансиране на хормоните, облекчаване на стреса и за повишаване на настроението.

Жасминовото масло има успокояващ ефект, поставете някоко капки масло от жасмин в арома дифузер и ще имате здрав и дълбок сън.

Чай от жасмин

Жасминовият чай се прави от комбинация от истински чаени листа и цветове на жасмин.

Повечето чайове с жасмин се класифицират като ароматни, тъй като цветовете на жасмин се използват за подобряване на истинския чай. Жасминът обикновено се смесва със зелен, черен или бял чай.

Чаят от жасмин може да помогне за предотвратяване на различни тежки заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и рак. Благодарение на високите концентрации на антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, жасминовият чай може също да помогне за насърчаване на красивата, здрава кожа и да засили имунната ви система.

Чаят от жасмин, повишава тонуса, помага в борбата с излишните килограми, има положителни ползи за здравето на сърцето и намалява стреса.

Смята се, че този чай има положителен ефект при контрола на нивата на инсулин, следователно при редовна употреба би могъл да предотврати диабет тип 2.

Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално и за да улесни Вашето сърфиране Приемам Прочети Повече