Нормална телесна температура на човешкото тяло при възрастен е около 37 ℃, но това е „средна“ човешка температура. ( 1 )
Базовата човешка температура е малко по-различна и може постоянно да бъде малко по-висока или по-ниска.
Отчитането на телесна температура, което е над или под средното, не означава автоматично, че нещо с вас не е наред.
Редица фактори могат да повлияят на телесната ви температура, включително вашата възраст, пол, време и ниво на активност.
Нормална телесна температура при възрастни
Всеки има свой собствен вътрешен „термостат“, който регулира телесната температура, а нормалната човешка температура 37 градуса по Целзий, плюс или минус около 0,6 градуса.
Реклама
Показанията на телесната температура варират в зависимост от това къде по тялото човек измерва. ( 2 )
Нормалните граници на телесната температура за здрави хора на възраст над 18 години са: ( 3 )
36,32 – 37,76 °C
35,76 – 37,52 °C
35,73 – 37,41 °C
35,01 – 36,93 °C
Нормалната температура на човешкото тяло ще варира в рамките на тези граници в зависимост от следните фактори:
- възраст и пол на човека
- времето през деня, обикновено е най-ниска в ранната сутрин и най-висока в късния следобед
- активност
- прием на храна и течности
- за жените – етапът в месечния им менструален цикъл
- методът на измерване, като отчитане през устата (термометър в устата), ректално (отдолу) или подмишниците
Имайте предвид, че нормалната телесна температура варира от човек на човек.
При възрастните хора над 60 години е по-вероятно да са с по-ниска телесна температура със средно 0.23 ° C. ( 4 )
Идентифицирането на собствения ви нормален диапазон може да улесни разбирането, кога имате висока температура.