Вирусите причиняват настинка и грип. И двете са респираторни инфекции. Най-простият начин да разберете разликата е като разгледате симптомите си.Симптоми при грип и настинка
Ако имате настинка, вероятно ще имате симптоми като тези:
от умерена до висока температура, въпреки, че не се появява при всеки с грип
втрисане
силни мускулни или телесни болки
силна умора, която може да продължи до две седмици
гадене и повръщане , както и диария (най-често при деца)
Трябва да знаете също и, че настинката настъпва постепенно за няколко дни и често симптомите са по-леки от тези на грипа.
Обикновено се подобрявате след 7 до 10 дни, въпреки че симптомите могат да продължат до 2 седмици. (1)
Докато при грипа, симптомите се появяват бързо и могат да бъдат тежки. Те обикновено траят от 1 до 2 седмици. (2)
Следете симптомите си и ще установите грип ли ви е хванал или обикновена настинка.
Ако смятате, че ви е повалил грип, посетете вашия лекар в първите 48 часа, за да се вземат навремени мерки.
Какво представлява грипът?
Това е супер заразен вирус, който може да ви накара да се почувствате много зле.
Грипът е заболяване на горните дихателни пътища. За разлика от настинката, която може да удари по всяко време на годината, грипът като цяло е сезонен.
Сезонът на грипа обикновено протича от есента до пролетта, достигайки връх през зимните месеци.
Сезонният грип се причинява от грипни вируси A, B и C, като грип A и B са по-чести.
Активните щамове на грипния вирус варират от година на година. Ето защо всяка година се разработва нова грипна ваксина.
Лечение на грип
Повечето хора с грип се възстановяват самостоятелно без медицинска помощ.
В повечето случаи приемането на повече течности и почивката са най-добрите начини за лечение на грипа.
Деконгестанти и обезболяващи без рецепта, могат да облекчат симптомите и да ви помогнат да се почувствате по-добре.
Но ако се чувствате много зле или се притеснявате от заболяването си, свържете се с вашия лекар.
Може да се нуждаете от антивирусни лекарства за лечение на грип.
Антивирусните лекарства могат да направят заболяването по-леко и да съкратят времето, в което сте болни. Те също могат да предотвратят сериозни грипни усложнения.
Обикновена настинка
Обикновената настинка е вирусна инфекция на носа и гърлото (горните дихателни пътища).
Обикновено е безобидна, въпреки че ако не и се обърне внимание може да доведе до усложнения.
Много видове вируси могат да причинят обикновена настинка, но риновирусите са най-честият виновник.
Децата, под 6 годишна възраст, са изложени на най-голям риск от настинки, но здравите възрастни също могат хванат настинка два или три пъти годишно.
Как се лекува настинка
Тъй като настинката е вирусна инфекция, антибиотиците не са ефективни при лечението й.
Съществуват много лекарства без рецепта които могат да облекчат симптомите при настинка. Пийте много течности, за да избегнете дехидратация.
Някои хора приемат природни средства – билки и хранителни добавки като цинк, витамин С, прополис или ехинацея, за да предотвратят или облекчат симптомите на настинка. (3)
Прополисът e чудесен пчелен продукт, който се използва по целия свят като хранителна добавка за поддържане и подобряване на човешкото здраве. (5) (6)
При направено проучване публикувано в BMC Family Practice се установява, че цинковите таблетки (80 милиграма) могат да съкратят продължителността на настинката, ако се приемат в рамките на 24 часа след показване на симптомите.
Посещение при лекар е наложително ако настинката ви не се е подобрила за около седмица или вдигате температура.
Може да имате алергии или бактериална инфекция, която изисква антибиотици, като синузит или стрептокок.
Как да се предпазим от грип и настинка?
Според лекарите, най-добрият начин да се предпазите от грипът е като се ваксинирате.
Повечето лекари препоръчват да си направите ваксина срещу грип през октомври или в самото начало на грипния сезон.
За да не се заразите с грип или настинка, мийте ръцете си често със сапун и топла вода или използвайте дезинфекциращ препарат на основата на алкохол.
Не споделяйте съдове или други лични вещи. Избягвайте да докосвате носа, очите и устата си.
Опитайте се да стоите далеч от всеки, който има грип или грипоподобни симптоми. Старайте се да не стоите близо до хора които кашлят или кихат.
Ако все пак попаднете до такъв човек и той „кихне“, постарайте се да напуснете мястото моментално.
При невъзможност, поставете кърпа или ръкава на фланелката си на устата и носа и дишайте през тях.
Старайте се да поддържате силна имунна система. Важно е да спазвате здравословен начин на живот, за да сте по силни срещу микробите на настинка и грипа.
Спете достатъчно, яжте много плодове и зеленчуци, спортувайте и намалявайте стреса си през сезона на настинка и грипа и след него.
Споделете тази статия
Как актуализираме тази статия:
Непрекъснато следим за налична нова информация и актуализираме нашите статии.
