Ленено семе – ценна козметична съставка и верен помощник на красотата

Популярно със своите ползи за здравето, небезизвестното ленено семе е ценна козметична съставка.

На базата на ленено семе се получава една много полезна слуз. Тя  може да се използва външно за лице и коса, но и да се консумира. Маниаците на тема здрава и красива косата твърдят, че пиенето на ленено семе няколко пъти седмично има страхотен ефект върху косата и ноктите, а ламинирането на косата с ленено семе е отлично регенериращо лечение за увредена и отслабена коса.

Какво ще кажете за прилагането на ленено семе върху кожата? И тук си струва да включите това растение в грижата. Защо? Ще разберете в тази статия.

Какво е ленено семе и какво съдържа?

Лененото семе е малкото семе от лен ( Linum usitatissimum ), обикновено кафяво или златисто на цвят. Цветът на лена се приписва на сорта и именно златните семена са с по-добър химичен състав. В магазините обаче най-често ще намерите кафяв лен, но не се притеснявайте – това е и витаминозна бомба, която кожата ви ще оцени!

Ленено семе – ценна козметична съставка богата на необходими витамини и минерали за поддържане на красотата. То съдържат, наред с други, цинк, който е много важна съставка против акне, витамин Е с подмладяващ ефект; и витамини от група В, които помагат при кожни проблеми и помагат за успокояване на възпалението.

Освен това в лененото семе ще намерите: витамини A, F, В2 и K; магнезий, селен, калий, желязо, калций; омега-3 ненаситени мастни киселини. Семената също са богати на протеини, фибри и фолиева киселина. Освен това е ценен източник на масла (олеинова киселина, линоленова киселина, линолова киселина), фитостероли и флавоноиди. Струва си да се обърне внимание на лигнаните, които са естествени, много силни антиоксиданти, дори по-силни от витамин Е – те спомагат за млад и красив външен вид.

Маслените семена от ленено семе спадат към т.нар суперхрани или здравословна храна. Семената имат положителен ефект върху целия организъм и се считат за билков лекарствен продукт. Намира широко приложение и в козметиката.

От векове лененото семе се използва за медицински цели, вкл. при заболявания на храносмилателната и дихателната система. В тази статия обаче се акцентира върху грижовните свойства, тъй като и тук пиенето на ленено семе или външното му прилагане носи много ползи, като има страхотен ефект върху косата, кожата и ноктите.

Ленено семе – ценна козметична съставка

Екстрактът от ленено семе може да се намери в много козметични продукти, предназначени за грижа за суха кожа, чувствителна или дехидратирана. Благодарение на съдържанието на слузни съединения и масла, ленът има силно овлажняващо и успокояващо действие. Използва се и в козметиката против бръчки, тъй като съдържа антиоксиданти и фитохормони, които забавят стареенето на кожата.

Ленът може да се намери в много кремове, маски за лице, ексфолианти, лосиони и сапуни, предназначени основно за грижа за суха, чувствителна и овлажнена кожа.

Ленът не е само грижа за кожата. Тази естествена съставка е широко използвана в домашни терапии срещу косопад и в лечения, които възстановяват увредената коса, например след боядисване. Както лененото семе, така и лененото масло присъстват в състава на шампоани и балсами и тяхната задача е да предпазват от прекомерна слабост и да намаляват накъсването на косъма.

Ленено семе в грижа за тялото, лицето, косата и ноктите:

• силно овлажнява;
• предотвратява прекомерното изсушаване на кожата;
• успокоява симптомите на кожна алергия, като сърбеж и обрив;
• намалява дразненето и възпалението;
• намалява симптомите на акне;
• ускорява регенерацията на лющещия се и сух епидермис;
• предпазва от вредното въздействие на външни фактори, включително алергени;
• укрепва хидролипидната обвивка на кожата;
• забавя процеса на стареене на кожата;
• подхранва и овлажнява косата;
• укрепва и предотвратява накъсването на косата;
• намалява косопада;
• укрепва отслабената нокътна плочка.

Как се приготвя ленено семе – рецепта и приложение

Домашна рецепта за приготвяне на ленено семе е много проста. Всичко, което трябва да направите, е да добавите 1 чаша вода към 1 супена лъжица ленено семе – и това е краят на списъка от съставки!

Можете да подготвите семена по два начина:

1. Залейте семената с вода, сложете ги на котлона и оставете да заври. След това варете на слаб огън около 10 минути, като разбърквате от време на време. Отцедете и охладете.
2. Залейте семената с гореща вода, покрийте чашата и оставете настрана за една нощ. Използвайте целия получен ленен гел.

Можете да ядете така получената смес без добавка, само като я пиете. Ако не харесвате вкуса, можете да приготвите напитка от ленено семе, като добавите любимия си сок. Гелът може да се използва и по много начини в грижата за кожата и косата.

Някои предложения за използване на ленено семе за красота:

• успокояващ компрес за сухи части на тялото;
• успокояваща добавка за вана, особено при атопичен дерматит;
• овлажняваща и успокояваща маска за лице;
• балсам за коса;
• изглаждаща маска за коса;
• подхранваща маска за ръце;
• маска за укрепване на ноктите;
• гел за бръснене на краката;
• овлажняваща мъгла;
• изплакване на косата;
• съставка в домашни маски – например добавете супена лъжица мед, за да се насладите на ултра-овлажняване;
• коктейл за пиене за укрепване и ускоряване на растежа на косата и ноктите.

При някои домашни козметични продукти с ленено семе консистенцията им може да е твърде мазна или гелообразна – тогава добавете още вода или любимия хидролат.

Друга форма на приготвяне на семена е изстискването на маслото от ленените семена. Това ще ви даде лепкава течност, която можете да пиете сурова или да добавяте към много ястия. Не може обаче да се загрява – трябва да се яде само сурова. Можем да приготвим такова ленено масло у дома с помощта на специална преса или да го купите готово. Просто обърнете внимание на краткия срок на годност на маслото и изберете само масло в тъмни стъклени бутилки.

Ленено семе за кожата

Лененото семе се препоръчва за грижа за особено проблемна кожа, като акне, купероза, чувствителна или суха кожа. Истината обаче е, че всяка кожа ще ги хареса! Например, в случай на мазна кожа, намалява разширените пори и лъщенето на лицето. При чувствителна кожа намалява свръхактивността на кожата, като по този начин зачервяването изчезва и кожата става успокоена и отпусната.

Лененото семе ще работи в грижата за всички типове кожа, но ще бъде особено ефективно при склонна към акне, чувствителна и много суха кожа.

Ленените семена ще работят навсякъде, където се изисква хидратация и регенерация. Домашните маски на базата на ленено семе или козметиката с лен действат като успокояващ компрес и помагат за регенериране на сухи ръце, напукани устни и дори помагат при рани от залежаване. Те са полезни и при зачервена и лющеща се кожа.

Ленено семе за коса

Лененото семе се използва и за коса и скалп. Прави косата да изглежда здрава, мека, гладка, овлажнена и регенерирана. Лененото семе не само овлажнява скалпа, но и подобрява структурата на косъма. Козметиката с лен е идеално решение за суха, груба и изтощена коса, също така премахва проблема с прекалено бързото омазняване на косата и намалява симптомите на пърхот.

Лененото семе се препоръчва за суха, скучна, груба, увредена коса склонна към косопад и накъсване. Неговата задача е да овлажнява, изглажда и възвръща комфорта на скалпа.

Как да направите ламиниране на коса с ленено семе?

Добро и препоръчително лечение е ламинирането на косата с ленено семе. Това не е нищо повече от покриване на косата със специално приготвен препарат (тук: ленен глутин), който да я предпази от увреждане, да изглади повърхността й и да й придаде гладкост и блясък.

1. Сложете 2 супени лъжици ленено семе в тенджера и ги залейте с 350 мл вода;
2. Сварете тази смес за около 10 минути, докато се образува бяла, подобна на желе каша;
3. След това прецедете съдържанието на тенджерата през цедка, за да се отървете от ленените семена;
4. Оставете получената каша да се охлади за няколко минути, след което добавете чаена лъжичка растително масло. Препоръчваме по-специално масло от жожоба или масло от макадамия;
5. Нанесете получените продукти върху мокра, добре измита коса;
6. Увийте косата си с шапка за баня, също си струва да носите топла шапка или да увиете главата с кърпа;
7. След час изплакнете продукта с топла вода и, ако е необходимо, измийте косата си с деликатен шампоан. Може да ламинирате косата с този метод веднъж седмично.

Резюме – ленено семе в грижи

Невзрачните кафяви ленени семена имат толкова много витамини и минерали, че е трудно да се намери такова количество в други плодове и зеленчуци. Редовно използваното ленено семе има благоприятен ефект върху красотата – видимо укрепва косата и ноктите, а също така подобрява състоянието на кожата.

Споделете тази статия