11 Ползи от плуването
Плуването е един от най-популярните спортове в световен мащаб и ви носи много здравословни ползи….
РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL
Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес
Дъжд от риба, възможно ли е?
Да. Макар и рядко, има множество случаи на падане на риба от небето. Разбира се, рибата…
11-те Противовъзпалителни храни, които трябва да ядете
Защо е нужен приема на противовъзпалителни храни и кои са те? Възпалението е естественият отговор…
Солта: Полезна ли е или вредна?
Ефектите на солта върху здравето са състоянията, свързани с консумацията на твърде много или твърде малко сол….
Ползи за здравето от консумацията на плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците са съществена част от храненето при човек. Те съдържат витамини, минерали, фибри…
Здравословно отслабване чрез хранене и движение
Здравословно отслабне се постига чрез промени в хранителните навици, повишена физическа активност и контрол на…
13 подправки, които ще ви помогнат да отслабнете
Някои билки и подправки могат да помогнат за загуба на тегло в допълнение към питателна…
Колко протеин трябва да приемаме на ден?
Колко протеин на ден? Препоръчителния прием за възрастен е 0,8 грама протеин на килограм телесно…
Колко вода трябва да пия на ден?
Колко вода трябва да пия на ден? Според препоръките жените на средна възраст се нуждаят…
ленено семе – ползи за здравето и как се яде
Консумацията на ленено семе осигурява значително количество протеини, фибри и омега-3 мастни киселини. Mоже да…
Няма повече публикации
Няма повече публикации