Диета, имитираща гладуване, за облекчаване на симптомите на възпаление
Доста шум се вдига около многобройните ползи от гладуването при различни здравословни състояния. Доказано е, че е…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
8 начина, по които средиземноморската диета може да ви помогне за по-здравословен…
Средиземноморската диета е обявена за номер 1 в най-добрите диети на US News & World Report за последните шест…
5 ползи от добавянето на горчица към диетата
Горчицата е подправка, която се използва от векове по целия свят. Горчицата има уникален и силен аромат и се…
Харвардската диета може да увеличи шансовете за по-дълъг живот с 20%
Още през 2011 година експерти по хранене от Harvard TH Chan School of Public Health работиха заедно с учени от…
Може ли средиземноморската диета да помогне за предпазване от сърдечни…
През годините много диети са предлагани за поддържане на здравето или намаляване на риска от специфични…
Диета при ендометриоза: Храни, които трябва да ядете и избягвате
Диетата сама по себе си не може да излекува ендометриозата. Въпреки това, диетичните промени могат да помогнат за…
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания при жените с…
Ново проучване установи, че спазването на средиземноморската диета, която се фокусира върху диета с високо…
Най-добрите начини за отслабване в корема по време на менопауза
Когато преминавате през менопаузата, може да напълнеете, а отслабване в корема при менопауза може да не е лесна…
Диета и застойна сърдечна недостатъчност
Проучванията показват, че диетата може да подобри симптомите на застойна сърдечна недостатъчност, като задържане на…
Лептин и лептинова резистентност
Много хора вярват, че напълняването и отслабването зависят единствено от броя на калориите и волята, но…
Диета при камъни в жлъчката
Жлъчният мехур е малък орган с крушовидна форма, разположен точно под черния дроб. Той събира и съхранява жлъчката…
Какво е пескетарианската диета?
При пескетарианска диета основният източник на животински протеин за човек идва от риба и други морски дарове, като…