Диета при ревматоиден артрит: Храни, които трябва да се избягват и съвети за…
Вече знаете, че това, което ядете, може да повлияе на вашето тегло, форма и елементи на вашето здраве като кръвното…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Какво да ядете, за да намалите холестерола и да отслабнете?
Как да свалим холестерола?
Диета с високо съдържание на фибри, растителни храни, ненаситени мазнини и ниско…
Вегетарианска диета: Ползи, рискове и отслабване
Вегетарианската диета включва намалена или нулева консумация на месо и животински продукти. Различните версии могат…
АИП диета – Хранене, храни, отслабване
АИП диета или автоимунен протокол (AIP) диета има за цел да намали възпалението и да облекчи други симптоми на…
Противовъзпалителна диета: храни и план за хранене
Възпалението е естествен процес, който помага на тялото ви да се излекува и да се защити от увреждане.…
Диета при висок холестерол и преддиабет
Спазването на балансирана диета при висок холестерол е важна за хората с преддиабет. Въпреки че индивидуалните…
Скандинавска диета: Какво представлява, ползи за отслабване
Изглежда, че всеки ден се измисля нова диета. Има много опции, които привлякоха вниманието ни, като флекситарианска…
11 начина за детокс на организма – диета, ползи и рискове
Детокс на организма е практика, за която някои хора вярват, че може да елиминира токсините от тялото. Може да…
Отслабване с Хербалайф: Как работи, продукти, недостатъци
Нашумялата в последно време, като начин за отслабване, програма на Хербалайф, предлага различни шейкове и чайове за…
Пирамидата на здравословното хранене
Основен фактор в здравословния начин на живот са насоките на пирамидата на здравословното хранене.
Тя…
Защо много хора, които се опитват да откажат цигарите, напълняват
Защо качвате килограми след спиране на цигарите?
Учените казват, че много хора наддават на тегло, когато се…
Какво е протеин: Аминокиселини, храни, източници
Какво е протеин в храните и как да си набавите достатъчно от това хранително вещество?
Протеинът е основен…