Полотарианска диета – Вегетарианците, които ядат пиле
Полотарианецът е полувегетарианец, който яде птиче месо и премахва червеното и свинското месо от диетата си.…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Ово-вегетарианска диета – Пълно ръководство и план за хранене
Вегетарианците, които изключват всички храни от животински произход от диетата си, с изключение на яйцата, са…
Какво е диета Окинава? Храни, дълголетие и японска мъдрост
Диетата Окинава получава името си от традиционния начин на хранене на хората, живеещи на японския остров Окинава.…
Действа ли наистина детокс диетaта за прочистване на цялото тяло?
Вашето тяло е способно да се пречиства само, без детокс диети. Но други аспекти на прочистванията могат да имат…
Конопен протеин на прах – Това ли е най-добрият растителен протеин и достоен…
Конопен протеин от конопени семена е висококачествен веган протеин, който съдържа всичките девет основни…
Колко протеин има в едно яйце?
Яйцата са чудесен източник на висококачествен протеин, който е важен за изграждането на костите и мускулите, както…
Храносмилателни ензими за отслабване – Има ли резултат?
Самите храносмилателни ензими може да не действат директно за отслабване, но ензимните инхибитори възпрепятстват…
Средиземноморска диета за затлъстяване на черния дроб – Помага ли?
Омазненият черен дроб, медицински известен като чернодробна стеатоза, се отнася до натрупването на мазнини в черния…
Вегетарианска кето диета – Ползи и рискове, храни, меню
Следването на вегетарианска кето диета със сигурност е постижимо. Въпреки това е важно да сте наясно с…
7 съвета как да усвоим повече протеин
Защо е важно да знаем как да усвоим повече протеин?
От трите макронутриента (протеини, въглехидрати и мазнини),…
Диета „Синя зона“: Храни, които да ядете и да избягвате за здраве и…
Нарича се диета Синя зона (Blue Zone diet). Диетата е предимно растителна и се основава на прием на храна на…
Как да броим макроси в диетата – Подробно ръководство за начинаещи
Броенето на макроси може да подпомогне отслабването, да подобри качеството на диетата и да ви помогне да постигнете…