90 Дневна Диета: Правила, Меню, Отслабване
Нашумялата 90 дневна диета е един от най-популярните режими на хранене в България, когато целта е отслабване.…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Балансирана диета
Менюто на балансирана диета включва храни от шест групи и отговаря на всички хранителни нужди на човекa.…
DASH диета: Здравословна диета за отслабване и високо кръвно
Основната цел на DASH диета е да намали високото кръвно налягане. Насърчава се консумацията на плодове, зеленчуци,…
Отслабване с вода: Помага ли японската терапия за отслабване?
Японската терапия за отслабване с вода се изразява в това, че първото нещо сутрин, което трябва да направите е да…
Чай за отслабване: Ускорете резултатите с тези 6 вкусни чая
Чай за отслабване - често се споменава като начин за сваляне на килограми и пречистване на тялото от токсини.…
Безглутенова диета: Списък на храни без глутен
Безглутенова диета, единствената възможност за хранене при хора със състояние наречено - целиакия (цьолиакия),…
Картофена диета: Помага ли за отслабване?
Картофена диета - или диета с консумация само на картофи - е краткосрочна диета, която обещава бързо отслабване.…
Сиртуин диета: Отслабване с червено вино и шоколад
Изглежда, че редовно се появяват модерни нови диети, а интересната сиртуин диета е една от най-новите.
Тя стана…
Как да отслабна с 10 кг в 8 лесни стъпки
Съществува ли наистина диета за отслабване с 10 кг?
Постигането на целта ви, може да бъде голямо…
Военна „тридневна“ диета за Отслабване с 10 кг
Седмичният план на военна диета изисква хората да спазват нискокалорична диета в продължение на 3 дни и след това…
Флекситарианска диета: подробно ръководство за начинаещи
Гъвкава диета или "флекситарианска диета" е вид растителна диета, която подтиква консумацията предимно на…
Може ли ранната вечеря да ви помогне да отслабнете?
Общоприета мъдрост е, че напълняването се причинява от консумацията на повече калории, отколкото успявате да…