Диета за покачване на мускулна маса – коло протеин е необходим?
За да спазваме диета за покачване на мускулна маса е важно количеството протеин, което приемаме на ден.…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Какво представлява кето диетата и доколко е ефективна?
Ако се стараете да водите здравословен начин на живот, то вероятно сте чували за кето диетата.
Тя е един от…
Не всички диети на растителна основа са еднакво здравословни
Диетите на растителна основа продължават да стават все по-популярни заради многобройните си ползи за здравето,…
Веган: Какво е веганство, видове, храни за ядене
Веган или веганство е начин на живот, който премахва използването на животинските продукти поради етични,…
Какво прави една диета здравословна?
Новата година е времето, когато много хора си поставят цели по отношение на здравето и теглото си.
Всеки януари…
Веган диета: пълно ръководство за начинаещи
Веган диетата става все по-популярна. Много хора решават да станат вегани по етични, екологични или здравословни…
Диета с ниско съдържание на мазнини
Диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до наддаване на тегло. Но за отслабване е необходимо нещо…
Диета с ниско съдържание на пурин: Храни за ядене и избягване
Диетата с ниско съдържание на пурин обикновено се съсредоточава около плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. В…
Пробиотици за отслабване: Какво казва науката?
Пробиотиците са сред най-популярните хранителни добавки. Те са познати с набор от ползи за здравето,…
Какви са ползите от здравословна диета?
Здравословната диета обикновено включва богати на хранителни вещества храни от всички основни групи храни,…
Какво представлява макробиотичната диета (Макробиотика)?
Макробиотичната диета е строга диета, която твърди, че води до детокс на организма. Това включва ядене на…
Суровоядство: Преглед на диетата със сурова храна
Суровоядството съществува от 1800 година, но набра огромна популярност през последните няколко години.
Диетата…