5 от най-добрите храни за кето диета
В света на здравето и храненето кетогенната диета е една от най-популярните диети, които много ентусиасти следват.…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Кето диета странични ефекти – Какво трябва да знаете, преди да опитате Кето
Въпреки че има документирани ползи от кетогенната диета, има няколко свързани с кето диета странични ефекти.…
DASH диетата може да намали риска от заболявания на сърцето с 10%, според…
Според Световната здравна организация (СЗО) болестите на сърцето и кръвообращението причиняват смъртни случаи на…
Зелената средиземноморска диета топи два пъти повече мазнини от традиционната
Висцералната мазнина се натрупва в корема. Този тип мазнини заобикалят органите, включително черния дроб, панкреаса…
Диета при ревматоиден артрит: Храни, които трябва да се избягват и съвети за…
Вече знаете, че това, което ядете, може да повлияе на вашето тегло, форма и елементи на вашето здраве като кръвното…
Какво да ядете, за да намалите холестерола и да отслабнете?
Как да свалим холестерола?
Диета с високо съдържание на фибри, растителни храни, ненаситени мазнини и ниско…
Вегетарианска диета: Ползи, рискове и отслабване
Вегетарианската диета включва намалена или нулева консумация на месо и животински продукти. Различните версии могат…
АИП диета – Хранене, храни, отслабване
АИП диета или автоимунен протокол (AIP) диета има за цел да намали възпалението и да облекчи други симптоми на…
Противовъзпалителна диета: храни и план за хранене
Възпалението е естествен процес, който помага на тялото ви да се излекува и да се защити от увреждане.…
Диета при висок холестерол и преддиабет
Спазването на балансирана диета при висок холестерол е важна за хората с преддиабет. Въпреки че индивидуалните…
Скандинавска диета: Какво представлява, ползи за отслабване
Изглежда, че всеки ден се измисля нова диета. Има много опции, които привлякоха вниманието ни, като флекситарианска…
11 начина за детокс на организма – диета, ползи и рискове
Детокс на организма е практика, за която някои хора вярват, че може да елиминира токсините от тялото. Може да…