Търсене на резултати за: протеин

Защо да добавите ядки богати на протеини към ежедневното си хранене? Ядките са вкусна, богата на протеини здравословна…

Днес много хора използват предимствата от пиенето на протеинов шейк за отслабване. Протеинът е важен хранителен елемент за…

Когато сте на вегетарианска диета или веганската диета, може да ви липсва достатъчно протеин (белтъчини). Това може да…

Проучванията показват, че времето на прием на протеин на прах преди или след тренировка, не е от голямо…

Хората често свързват протеиновите прахове с натрупването на мускулна маса. Въпреки това, те също могат да помогнат на…

Колко протеин на ден? Препоръчителния прием за възрастен е 0,8 грама протеин на килограм телесно тегло. Около 50…

Редовната консумация на храни богати на протеини е от съществено значение за здравето ви. Здравословния протеин се съдържа…

Включването на повече протеини в диетата предизвиква усещане за ситост, което води до намалена обща консумация на калории….

Растенията понякога са трудни за храносмилане, защото съдържат антинутриенти. Сред най-известните антинутриенти са лектини, фитати и танини. В…