17 Супер храни полезни за сърцето, които да е добре да хапвате
Изборът на храни полезни за сърцето може да помогне за здравето му. Храните, които могат да бъдат от…
Вегетарианска кето диета – Ползи и рискове, храни, меню
Следването на вегетарианска кето диета със сигурност е постижимо. Въпреки това е важно да сте наясно с потенциалните…
Храни и напитки, които трябва да се избягват при високо кръвно налягане
Хората с високо кръвно налягане могат да се възползват от диета с ниско съдържание на добавена сол и…
12 храни, богати на естествени храносмилателни ензими
Някои храни богати на храносмилателни ензими, включително някои плодове като ананас и ферментирали храни като кисело зеле, могат…
Диета „Синя зона“: Храни, които да ядете и да избягвате за здраве и дълголетие
Нарича се диета Синя зона (Blue Zone diet). Диетата е предимно растителна и се основава на прием на…
Могат ли хранителните добавки да помогнат при лечението на депресия?
Депресията е често срещано разстройство на психичното здраве, което засяга много хора по света. Налични са ефективни лечения,…
Ето кои 13 храни, причиняват подуване на корема и газове
Много храни, включително боб и газирани напитки, могат да причинят храносмилателни проблеми като подуване на корема, особено при…
11 храни за добър сън: Разкриване на силата на храните за спокоен сън
Консумацията на храни за добър сън преди лягане, могат да ви предложат много по-приятна нощ. Ако имате проблеми…
Яденето на храни с флаваноли може да помогне за подобряване на паметта ви
Ново проучване, публикувано на 30 май в Proceedings of the National Academy of Sciences, предполага, че консумацията на…
13 храни с ниско съдържание на мазнини, които са полезни за вашето здраве
Много храни с ниско съдържание на мазнини са богати на други важни хранителни вещества, включително витамини, минерали, протеини…
Няма повече публикации
Няма повече публикации