Акне е състояние на кожата, което се появява, когато космените фоликули се запушат със себум и мъртви кожни клетки.
Акнето е съпроводено от появата на бели точки, черни точки, пъпки и мазна кожа. То е най-често срещано сред тийнейджърите и е известно като „младежки пъпки“, въпреки че засяга хора от всички възрасти.
Има ефективни лечения на акне, но трябва да знаете, че то е много упорито и трябва да сте търпеливи и постоянни.
Акнето може да причини емоционален стрес и да остави видими белези по кожата. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-малък е рискът от подобни проблеми.
Симптоми
Признаците на акне варират в зависимост от вида на Вашето състояние.
- черни точки – малки черни точки или жълтеникави подутини, които се образуват по кожата. Те се появяват когато порите се запушат със себум и мъртви кожни клетки.
>>>Виж Още: 11 начина за премахване на черни точки в домашни условия
- бели точки – имат подобен външен вид на черните точки, но може да са по-твърди и няма да изчезнат при изстискване.
- папули – малки червени подутини, които могат да бъдат чувствителни или да се възпалят.
- пустули – подобни на папулите, но имат бял връх в центъра, причинен от натрупване на гной.
- възли – големи твърди бучки, които се натрупват под повърхността на кожата и могат да бъдат болезнени.
- кисти (нодули) – най-тежкият тип пъпки, причинени от акне. Те са големи бучки, пълни с гной, които приличат на циреи и носят най-голям риск от трайни белези.
Причини за появата на акне
Четири основни фактора причиняват акне:
- Излишно производство на себум
- Запушени пори от себум и мъртви кожни клетки
- Бактерии
- Възпаление
Акнето обикновено се появява на лицето, челото, гърдите, горната част на гърба и раменете, тъй като тези участъци от кожата имат най-много мастни жлези.
Черните точки всъщност са, запушени пори пълни с бактерии и себум, те придобиват кафяв цвят когато са изложени на въздух.
Пъпките са надигнати червени петна с бял център, които се развиват, когато блокираните космени фоликули се възпалят или заразят с бактерии.
Възпалението дълбоко в космените фоликули създава възли под повърхността на кожата ви. Отворите на потните жлези, обикновено не участват в акнето.
Някои неща могат да предизвикат или влошат акнето:
- Хормонални промени. Андрогените са хормони, които се увеличават при момчетата и момичетата по време на пубертета и причиняват увеличаване на мастните жлези и образуване на повече себум. Хормоналните промени по време на средната възраст, особено при жените, също могат да доведат до появата на акне.
- Някои лекарства. Лекарства, съдържащи кортикостероиди, тестостерон или литий.
- Хранене. Проучванията показват, че консумацията на определени храни – включително храни, богати на въглехидрати, като хляб, гевреци и чипс – може да влоши акнето. Необходимо е допълнително проучване, за да се определи дали хората с акне биха имали полза от спазването на специфични диетични ограничения.
- Стрес. Стресът не причинява акне, но ако вече имате акне, стресът може да го влоши.
Митове за акнето
Тези фактори имат малък ефект върху акнето:
- Шоколад и мазни храни. Яденето на шоколад или мазна храна няма почти никакъв ефект върху акнето.
- Хигиена. Акнето не се причинява от мръсна кожа. Всъщност пречистването на кожата твърде силно или почистването със силни сапуни или химикали дразни кожата и може да влоши акнето.
- Козметика. Козметиката не е задължително да влоши акнето, особено ако използвате грим който не запушва порите (некомедогенни средства) и редовно премахвате грима.
Кой е засегнат?
Акнето е много често при тийнейджъри и по-млади хора. Около 95% от хората на възраст от 11 до 30 години са засегнати от акне до известна степен.
Акнето е най-често срещано при момичета на възраст от 14 до 17 години и при момчета от 16 до 19 години.
Повечето хора имат акне в продължение на няколко години, преди симптомите им да започнат да се подобряват с напредването на възрастта.
Акнето често изчезва, когато човек е в средата на 20-те години.
В някои случаи акнето може да продължи и в живота на възрастните. Около 3% от възрастните имат акне на възраст над 35 години.
Неща, които можете да опитате, ако имате акне
Тези техники за самопомощ могат да бъдат полезни в борбата с акнето:
- Не мийте засегнатите участъци от кожата повече от два пъти на ден. Честото измиване може да раздразни кожата и да влоши симптомите.
- Измийте засегнатата област с нежен сапун или почистващ препарат и хладка вода. Много топлата или студената вода може да влоши акнето.
- Не се опитвайте да изстисквате черните точки или пъпките си. Това може да ги влоши и да причини трайни белези .
- Избягвайте да използвате твърде много грим и козметика. Използвайте некомедогенни продукти, те не запушват порите.
- Напълно премахнете грима преди лягане.
- Ако сухата кожа е проблем, използвайте лек крем без аромат .
- Редовните упражнение не може да подобрят акнето ви, но може да повишат настроението ви и да подобрят самочувствието ви. Вземете душ възможно най-скоро, след като приключите с упражненията, тъй като потта може да раздразни акнето ви.
Акнето е сериозно и трябва да му обърнете внимание незабавно. Бъдете постоянни и упорити в борбата срещу акнето и скоро ще получите желания резултат.