Цялата информация е във вашите ръце!

Стрии – видове, причини и превенция

Стриите не се считат за дерматологично заболяване. Те са само неприятен естетически ефект. Борбата с тях е трудна, но не и невъзможна.

Както се казва, за всеки проблем има решение. Факт е обаче, че стриите са трудни за премахване без козметични процедури и няма гаранция, че няма да се появят отново след известно време, но пък съвсем успешно може да ги направите малко по-незабележими с някои козметични продукти.

Какво представляват стриите

Стриите са просто козметичен дефект. Под въздействието на женския полов хормон естроген гърдите, седалището и бедрата се закръглят. Заедно с тях кожата се разтяга. Степента на нейната еластичност е различна за всеки и зависи от генетиката.

Реклама

Стриите се появяват, когато кожата се разтяга твърде бързо. Например, ако сте прекалили с тренировките за ръце във фитнес залата. По време на бременност гърдите, бедрата и задните части също се увеличават драстично. Бързото наддаване на тегло също може да доведе до образуване на стрии (въпреки че те се появят и при слаби хора).

При силно разтягане влакната на дермата се късат. Тя веднага започва да закърпва увредената област със съединителна тъкан и в резултат на това виждаме стрии – подобие на белези.

Вижте още:Целулит: Какво е, Премахване и Лечение

Как изглеждат стриите по кожата

Няма как да объркате появата на стрии с нещо друго.

Ако прекарате ръката си по тялото, се усещат малки вдлъбнатини на местата с хиперекстензия на кожата. Това са стрии.

Те се забелязват визуално: приличат на неравни линии и често са неравномерно оцветени.

Лилави или червени стрии

лилаво-червени стрии

Това са пресни стрии, които са се образували съвсем наскоро.

Бели стрии

бели стрии

Най-вероятно стриите са на възраст поне една година. Като правило те стават почти невидими след почивка на морето. Слънчевите бани визуално правят цялостния тен на кожата по-тъмен и равномерен.

Къде се появяват стрии

Стриите могат да се появят на различни части от тялото.

Но най-често срещани са на:

Гърди и корем

Като правило причината за стрии по корема и гърдите е бременността или прекомерно тегло.

Крака

Обикновено стриите се появяват по бедрата. Но спортистите понякога ги забелязват на прасците си, когато след интензивна тренировка мускулите на прасеца започват да растат.

Кой е по-склонен към стрии

Уви, жените са най-податливи на стрии. И реагират много остро на външния си вид по време и след бременността. Въпреки че стриите не причиняват никакъв физически дискомфорт, няма спор, че определено не са приятна гледка.

Жени

Стриите при жените се появяват по ред причини. Основната, както вече споменахме, е бременността, по време на която кожата е склонна към преразтягане поради увеличаване на обема на тялото и хормонални промени.

Други фактори включват:

  • генетично предразположение;
  • рязко наддаване на тегло и след това рязко отслабване.

Мъже

Противно на общоприетото схващане, мъжете също имат стрии. Причините за появата им са както следва:

  • генетично предразположение;
  • бързо наддаване на тегло;
  • физическа активност, когато кожата не може да смогне с растежа на мускулната тъкан;
  • приемане на определени лекарства.

Деца и юноши

Тийнейджърите, особено през пубертета, също могат да имат стрии на гърдите и бедрата. Това се дължи на влиянието на хормоните , под влиянието на които тялото бързо се променя.

Стриите се появяват, когато кожата е драстично опъната по някаква причина.

Защо се появяват стрии?

Появата на стрии е свързана с няколко фактора.

Наддаване на тегло поради растеж

До 16-18-годишна възраст тялото расте не само на височина, но и на ширина. Това се случва под влиянието на много процеси. Включително хормонални промени.

Вижте още:Диета за деца – здравословно и балансирано хранене

Повишаване или намаляване на теглото

При отслабване без редовна физическа активност, здравословно хранене и естетични процедури. По този начин стриите по тялото не могат да бъдат избегнати. Старайте се да поддържате идеално телесно тегло, според вашия ръст и пол.

Бременност

Тялото се трансформира с растежа на плода. Увеличават се не само теглото, но и кожата се разтяга. Всичко това може да доведе до появата на стрии.

Генетична предразположеност

Ако майка ви и баба ви са имали стрии, вие също сте изложени на риск. След като знаете за този риск, можете да се опитате да ги предотвратите  с правилен хранителен режим и спорт.

Неправилно хранене

Полуфабрикатите, мазните и пушени храни, излишъкът от алкохол са потенциални врагове на еластичността на кожата. Увеличаването на теглото е бърз път към стриите. По-добре е да живеете в пълна хармония с тялото си.

Дехидратация

Дехидратацията не е пряка причина за стрии. Тя обаче значително намалява качеството на кожата, която губи своята мекота и еластичност. Пиенето на достатъчно вода е важно за красотата и здравето като цяло и в частност за кожата.

Хормонален дисбаланс

Преобладаването на определени хормони може да причини бързо нарастване на телесното тегло, както и да повлияе на състоянието на кожата. Нарушена функция на щитовидната жлеза, също може да доведе до покачване на телесното тегло, а това от своя страна до появата на стрии.

Активна физическа активност при спортисти

Физическата активност е страхотна. Но всичко трябва да бъде умерено, не забравяйте. Прекомерните натоварвания, особено през първите седмици на тренировка, водят до рязък набор от мускулна маса. Поради това, на първо място, кожата на прасците и предмишниците страда. Както показва практиката, на тези места стриите се появяват най-често при спортисти.

Профилактика

Ако стриите вече са се появили, не се отдавайте на надеждата, че с домашни средства ще ги победите напълно и завинаги. Само козметични процедури може да се справят с тази задача и то не завинаги. Така че е по-добре да се вземат превантивни мерки.

  • Първото нещо, което трябва да направите, е да преразгледате хранителния си режим. Елиминирайте сладкото, мазното и всичко, което допринася за увеличаване на теглото. Вместо това включете храни, богати на полиненаситени мастни киселини, витамини от група В, витамин Е, йод и хром във вашата диета. Има много от тях в храни като риба, авокадо, зехтин, ядки, чушки, черен дроб, бобови растения, спанак, броколи.
  • Яжте повече зеленчуци. Те са храни богати на фибри. Опитайте се да добавяте зеленчуци към всяко хранене.
  • Движете се повече. Половин час физическа активност на ден е минимумът. Не бъдете мързеливи!
  • Не забравяйте да пиете вода. Разбира се, всичко е индивидуално, но за ваше улеснение общоприетата дневна норма: 30 мл вода на килограм тегло.
  • Използвайте кремове или гелове след душ и овлажняващи и подхранващи масла.

Начини за справяне със стриите

За да предотвратите стрии по тялото или да ги направите по-малко забележими, трябва редовно да се грижите за кожата си.

Домашни методи за стрии

  1. Добър метод в борбата със стриите е увиването на проблемните области с найлон. Направете си смес от водорасли, кофеин и морска кал, това не само ще изглади кожата ви, но и ще я възстанови. Ефектът ще бъде по-забележим, ако се си направите пилинг със скраб за тяло преди да да нанесете сместа и да се увиете с найлон или друга загряваща материя.
  2. Масажът също има благориятен ефект. За да го направите ще ви трябва цитрусово или кокосово масло. Сложете малко масло на върха на пръстите си, използвайте палеца и показалеца си, за да хванете малките части от кожата в проблемната ви област. Стиснете леко, повдигнете и освободете.

Професионална помощ

Има няколко естетични процедури които намаляват стриите.

  •  Дермаролер – с негова помощ се стартира процес на регенерация на кожата  по този начин спомага за избледняване на стриите.
  • Термичните методи, като лазерна терапия, насърчават обновяването на кожата и също се използват в борбата срещу стрии.
  • LPG масажът е комбинация от вакуум и механичен масаж, в резултат на което мастните клетки се разграждат и повърхността на кожата се изравнява. Това е най-добрият заместител на липосукцията
  • Мезотерапията, биоревитализацията и озоновата терапия се използват за омекотяване на съединителните тъкани и изглаждане на релефа на кожата.

В борбата срещу стриите всички средства са добри. Интелигентният начин на живот и интензивната грижа за кожата са вашите съюзници. Овлажнявайте, подхранвайте кожата, използвайте кремове за да имате красива и гладка кожа.

Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално и за да улесни Вашето сърфиране Приемам Прочети Повече