13 Билки за жени за красота и женски болежки
Ефективни и толкова семпли, чудотворните билки за жени са били ценени от векове заради техните лечебни свойства и терапевтични ползи.
Когато става въпрос за красота и справяне със специфичните здравословни проблеми на жените, някои билки са спечелили специално място.
Тези природни чудеса предлагат холистичен подход за подобряване на красотата и облекчаване на обичайните женски заболявания.
реклама
Жените обичат билките от векове. Тези невзрачни растения крият невероятна сила! Билките за женски заболявания са изключително ефективни (при системна употреба) и сравнително евтини.
Те помагат не само при лечението на заболявания, но и в комплексната грижа за кожата и косата!
Как да не ги обичаш? Благодарение на събраната тук информация ще научите какви билки да използвате, за да постигнете най-добри резултати!
В тази статия ще разгледаме селекция от билки, обичани от жените и техните полезни ефекти.
Билки за жени – естествено и здравословно средство за женски болежки
Билките винаги трябва да са в аптечката на жената. Защо? Растителните екстракти, козметиката, билковите чайове, както и лекарствата и билковите добавки, направени на базата на естествени съставки, обикновено са много по-нежни към кожата и тялото.
Много женски заболявания изискват използването на растения като бял равнец или китайска ангелика (dong quai). Много жени, навлизащи в климактериума, хвалят билки за менопауза и билки за либидо (женско биле).
1. Бял равнец – антидот при менструални болки, ПМС и задържане на вода
Белият равнец е една от най-популярните билки за жените. Помага при женски заболявания като менструални болки, ПМС и неприятно задържане на вода в тялото.
Белият равнец често се предлага под формата на билкови смеси, които трябва да се пият според указанията на лекаря или информацията на опаковката.
Заслужава да се отбележи, че билковите чайове, съдържащи бял равнец, често решават тези три проблема, описани по-горе, наведнъж!
Белият равнец може да се използва и като добавка към лечебни вани. В тази форма белият равнец отлично подпомага лечението на интимни инфекции. Носи облекчение и при кожни заболявания и болезнена менструация.
2. Билки за красота – хвощ за красива кожа, коса и нокти
Хвощът е източник на витамини и минерали. Препоръчва се най-вече поради високото съдържание на силиций, необходим за здравето на кожата, косата и ноктите.
Той също е билка за подмладяване на кожата! Можете да го закупите под формата на удобни таблетки, билкови чайове за варене или насипни билки.
Не забравяйте, че купувайки насипен хвощ, ще получите много по-силна и по този начин по-ароматна напитка.
Билката хвощ си струва да се свари (да се направи така наречената отвара), за да се извлекат от вътрешността й колкото се може повече живителни съставки.
3. Билки за отслабване. Ментата – съюзник в борбата с излишните килограми
Ментата не е само характерният аромат на ментол, добавян към пастата за зъби. Малко хора осъзнават, че ментата е фантастична билка за отслабване!
Благодарение на храносмилателните си свойства, ментата подпомага процеса на отслабване.
В допълнение, тя помага за потискане на апетита и намалява апетита – особено този, свързан с похапване на сладко.
Ако сте изправени пред проблема с наднорменото тегло или затлъстяването. Не пропускайте да опитате чай от мента!
Веднага ще се почувствате по-леки в стомаха си и благодарение на това ще имате повече желание и енергия да водите по-активен начин на живот, който е благоприятен за загуба на ненужни килограми.
4. Жълт кантарион – билки за успокояване и подобряване на настроението
Успокояващите билки се радват на неотслабващ интерес от години. Едно от най-ефективните растения за подобряване на настроението е жълтият кантарион.
Пиенето на чай от жълт кантарион помага при депресия и апатия, значително намалява умората.
Струва си да посегнете към него особено през есенно-зимния сезон. Приемането на жълт кантарион вътрешно по време на периоди на силно излагане на слънце може да доведе до слънчево изгаряне или неприятно обезцветяване на кожата.
Ако имате нужда от успокояващ чай през цялата година, не забравяйте да използвате кремове с висок UV филтър. Жълтият кантарион е силно фотосенсибилизиращ!
5. Dong quai – китайска ангелика. Женски женшен за репродуктивно здраве
Друга препоръчвана билка при женски болести е китайската ангелика, известна още като dong quai. Защо е подходяща билка за жени?
Китайската ангелика действа добре особено на хора, които се борят с нередовно кървене, защото се справя отлично с нормализирането на менструалния цикъл!
Освен това е билка при менопауза. Облекчава типичните симптоми, свързани с менопаузата: като студена пот, горещи вълни и раздразнителност.
Китайската ангелика има положителен ефект върху функционирането на матката и регулира хормоналния баланс.
6. Chasteberry ( адамово дърво) в борбата с менопаузалните заболявания
Една от най-ефикасните билки за женски заболявания е адамово дърво. Тази необичайна билка за менопауза действа перфектно в първите етапи на менопаузата.
С редовната употреба на chasteberry вие ще забравите за раздразнителността, болките в ставите, горещите вълни, умората, задуха или нощното изпотяване.
Не е всичко! Много жени забелязват и други положителни ефекти от използването на препарати, съдържащи екстракти от чисти дървета, като: подобряване на състоянието на кожата (намалено омазняване и склонност към акне) и намаляване на косопада.
Както можете да видите, Chasteberry е не само билка за менопауза, но и билка за красота!
7. Женско биле – естествен афродизиак, който повишава либидото
Женското биле е една от най-лесно достъпните билки за либидото за жените. Още в Месопотамия женското биле се използва успешно (по това време се смесва с женшен) за стимулиране на женската сексуалност и увеличаване на желанието за любовни игри.
Сладкият вкус на женското биле благоприятства добавянето му към различни видове сладкиши и десерти.
Струва си да го вкарвате в диетата си възможно най-често, а не само за да се събудите малко еротични.
Женското биле е и противовъзпалително, то е силен антиоксидант, който активно се бори с опасните свободни радикали.
8. Розмарин (Rosmarinus officinalis):
Розмаринът е универсална билка, известна със своите стимулиращи и ободряващи свойства.
Подпомага здравия растеж на косата, укрепва скалпа и помага в борбата с косопада. Освен това розмаринът може да подобри кръвообращението, което е полезно за цялостното здраве на косата и скалпа.
Неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства също го правят полезен в грижата за кожата, помагайки за тонизиране и подмладяване на кожата.
9. Лайка (Matricaria chamomilla)
Лайката е известна със своите успокояващи ефекти. Използва се широко в грижата за кожата за облекчаване на кожни раздразнения, зачервявания и възпаления.
Чаят от лайка или продуктите с лайка могат да помогнат за успокояване на чувствителната или склонна към акне кожа.
Освен това, релаксиращите свойства на лайката я правят отлична билка за намаляване на стреса, насърчаване на по-добър сън и облекчаване на менструални спазми.
10. Вечерна иглика (Oenothera biennis)
Маслото от вечерна иглика се извлича от семената на растението вечерна иглика. То е богато на гама-линоленова киселина (GLA), есенциална мастна киселина, която поддържа хормоналния баланс и облекчава симптомите, свързани с хормонален дисбаланс.
Маслото от вечерна иглика често се използва за намаляване на симптомите на предменструален синдром (ПМС), включително чувствителност на гърдите, подуване на корема и промени в настроението.
Също така е полезно за насърчаване на здрава кожа чрез подобряване на влагата и еластичността.
11. Листа от малина (Rubus idaeus)
Листата от малина имат дълга история на употреба като билка за жени. Често се консумира като чай и се смята, че поддържа здравето на матката и тонизира тазовите мускули.
Листата от червена малина обикновено се препоръчват по време на бременност за укрепване на матката и облекчаване на раждането.
Използва се и за облекчаване на менструални спазми и регулиране на тежко менструално кървене.
12. Невен (Calendula officinalis)
Невенът, притежава противовъзпалителни, антимикробни и лечебни свойства. Често се използва локално за успокояване и лечение на кожни раздразнения, включително леки рани, порязвания, изгаряния и обриви.
Маслата или кремовете, напоени с невен, могат да насърчат регенерацията на кожата, да намалят възпалението и да осигурят облекчение при състояния като екзема и дерматит.
13. Коприва (Urtica dioica)
Копривата е богата на хранителни вещества билка, която предлага множество ползи за женското здраве. Това е естествен диуретик и може да помогне за облекчаване на подуването и задържането на вода.
Копривата се използва и за облекчаване на симптомите на менопаузата, като горещи вълни и нощно изпотяване.
Високото минерално съдържание, включително желязо и калций, я прави ценна за поддържане на здравето на костите.
Билки за жени – Обобщение
Важно е да се отбележи, че докато тези билки обикновено се считат за безопасни, може да възникне индивидуална чувствителност и взаимодействия с лекарства.
Препоръчително е да се консултирате със здравен специалист или билкар, преди да включите тези билки във вашата рутина, особено ако имате специфични здравословни проблеми или сте бременна или кърмите.
В заключение, силата на тези билки за жени, се простира отвъд естествените им свойства за подобряване на красотата.
Тези билки предлагат холистичен подход към здравето и благосъстоянието на жените, като се справят със специфични проблеми и насърчават цялостния баланс.
От насърчаване на здрава коса и кожа до поддържане на хормоналния баланс и облекчаване на менструалния дискомфорт, тези билки са ценени от жените от поколения.
Включването на тези билки в ежедневната ви рутина може да бъде толкова просто, колкото да се насладите на чаша билков чай, да използвате продукти за грижа за кожата с билки или да приемате билкови добавки под ръководството на медицински специалист.
Прегръщането на мъдростта на природата и овладяването на силата на тези билки може да бъде красив начин да подкрепите благосъстоянието си като жена.
Не забравяйте да слушате тялото си, да уважавате неговите уникални нужди и да изследвате забележителните ползи, които ботаническите съкровища на природата могат да осигурят.