5 Билки, които повишават либидото – Подкрепени от проучвания

Подобряването на либидото и сексуалната активност са важни особено за мъжете, но също така и за жените.

Стресът, начина на живот, стимулантите, диетата – всичко това може да повлияе на потентността.

Ако подобни нарушения не са резултат от системни заболявания, а са по-скоро временен проблем, произтичащ от гореспоменатите фактори, не е необходимо да търсите хапчета за повишаване на либидото, можете да разгледате тези билки.

Много от тях постигат положителен ефект в това отношение и си струва да научите повече за това.

Какви билки да използвате за повишаване на либидото

Има много билки около нас, които могат да ни помогнат при много здравословни проблеми.

Ако се борите с ниско либидо, нямате желание да правите секс или сте прекалено стресирани, тази статия е идеална за вас.

Много билки като Женшен, Женско биле и Девесил са лесно достъпни и имат наистина добри свойства за повишаване на либидото.

Основно билките действат върху:

• повишаване на либидото
• намаляване на стреса
• подобряване на сексуалната ефективност
• повишаване на тестостерона
• подобряване на кръвоснабдяването на гениталиите

1. Женшен, популярен корен за по-голямо либидо

Коренът от женшен се използва широко, особено в китайската медицина.

Женшенът трябва да се използва с повишено внимание, тъй като той стимулира и повишава кръвното налягане, така че мъжете, които страдат от хипертония, не трябва да посягат към него.

Коренът на женшен влияе върху концентрацията на биогенни амини в мозъка, тоест увеличава количеството на допамин и норадреналин, намалява количеството серотонин в мозъчния ствол, но стимулира мозъчната кора.

В група пациенти, лекувани с Ginseng radix, т.е. женшен в сравнение с групата на плацебо, е отбелязано следното:

• повишаване на либидото
• много по-голяма твърдост на пениса
• по-дълго време на ерекция
• повишаване на сексуалното удовлетворение

В проучването не са наблюдавани промени в нивата на тестостерон в кръвта.

Екстрактът от корен на женшен повишава синтеза на азотен кислород в ендотела на органите и кавернозните тела, което води до вазодилатация.

Отпускането на гладката мускулатура с едновременно повишаване на активността на гуанилатциклазата и повишаване на концентрацията на цикличен GMP води до ерекция. Гинзенозидите, съдържащи се в суровината, от своя страна повишават релаксацията.

Имайте предвид, че трябва да приемате препарати от женшен до 3 месеца, след което да направите почивка.

Влиянието на женшен върху мъжката потентност е описано в проучването „Женшен и мъжка репродуктивна функция“, което се занимава не само с плодовитостта, но и със сексуалното удовлетворение.

Струва си да се отбележи, че женшена има положителен ефект върху удовлетвореността от сексуалния живот и желанието за секс също и при жените.

Прецизно повишава нивото на азотен оксид в гладката мускулатура на вагината и клитора, улеснява притока на кръв към гениталиите, както и по-добрата им хидратация, което значително влияе върху качеството на сексуалния живот.

2. Корен от мака – ефективен начин за повишаване на либидото

Коренът на мака също може да повлияе положително на либидото, както Гонзалес, Кордова, Вега Чунг, Вилена, Гонез и Кастило са доказали в своите изследвания.

В проучването са участвали мъже на възраст 21-56 години. Те са получавали Мака в доза от 1500 или 3000 mg или плацебо в продължение на 12 седмици. Подобряване на сексуалното желание се забелязва след 8 седмици.

В същото време серумните нива на тестостерон и естрадиол не се променят в сравнение с мъжете, приемащи плацебо, така че е доказано, че Мака има независим ефект върху нивото на сексуалното желание.

Клиничните проучвания също показват повишаване на либидото при жени, приемащи препарати от корен на мака.

В проучване върху група депресирани жени на възраст около 36 години е доказано, че всекидневният прием на 1,5 g или 3 g корен от мака подобрява сексуалната функция на респондентите.

Подобрението на либидото се забелязва особено при жени, които приемат по-висока доза.

Учените са открили, че сексуалната дисфункция, причинена от приема на антидепресанти, може да се подобри чрез прием на Мака.

Свойства на корена на мака:

• има положителен ефект върху либидото при жените и мъжете
• повишава нивото и силата на тестостерона и естрадиола
• има положителен ефект върху нивото на сексуалното желание
• подобрява сексуалните функции при хора, борещи се с депресия

3. Гинко билоба – флавоноиди, които насърчават сексуалната активност

Повишаването на сексуалната активност е възможно и благодарение на препарати, съдържащи японско гинко.

Съдържащите се в него флавоноиди повишават сексуалната активност.

Механизмът на действие е подобен на този на други билки за потентност, а именно предизвиква повишен приток на кръв към гениталиите.

Поради това води до повишаване на ерекцията при мъжете и подобряване на кръвоснабдяването на гениталиите при жените.

Свойства на гинко билоба:

• подобрява сексуалната активност;
• засяга потентността;
• повишава ерекцията при мъжете;
• подобрява кръвоснабдяването на половите органи както при мъжете, така и при жените

Гинко билоба може да увеличи желанието за секс при хора, приемащи антидепресанти.

Според проучването, жените, на които са давани препарати, съдържащи 65% листа от гинко, както и кора муира-пуама, показват увеличаване на честотата на полов акт, по-чести оргазми и цялостно подобрение в сексуалния живот след един месец употреба.

4. По-голямо либидо с листа от Дамяна

Damiana (Turnera diffusa) е исторически известна с употребата си като естествен афродизиак и релаксант за жени.

Той е роден в Централна и Южна Америка, а използването му датира от древните ацтеки и маите.

Действа чрез увеличаване на кръвообращението и чувствителността към женските органи. Ефектът му се дължи на наличието на флавоноидни съединения в листата.

Свойства на Дамяна:

• регулира хормоналния баланс
• укрепва нервната система
• намалява тревожността
• има антидепресивен ефект

Контролирано проучване на 108 жени (22-73 години) с нисък сексуален нагон оценява пазарното въздействие на добавка, съдържаща дамяна, гинко и допълнителни витамини и минерали.

Жените, приемащи добавката след 4 седмици, отбелязват значително увеличение на сексуалното желание (72% повече) и общото удовлетворение от сексуалния живот (68%) в сравнение с групата на плацебо.

Интересното е, че групата, която изглежда е имала най-голяма полза от добавката, са жени в постменопауза.

Има добри новини и за мъжете, тъй като проучванията върху животни показват, че дамиана може да намали мъжката импотентност.

5. Женско биле

Сред билките за потентност трябва да се спомене и женското биле.

Тя съдържа минерали и витамини, като витамин Е. Може да се намери в някои комбинирани билки за потентност.

Женското биле съдържа фитостероли, органични масла и предотвратява заболявания на простатата.

Той разширява кръвоносните съдове и може също да подобри кръвоснабдяването на гениталиите.

Подобно на гореспоменатите билки, влияе положително върху хормоналния баланс и повишава либидото.

Свойства на женско биле:

• добре се усвоява
• богати на витамини
• подобрява потентността
• богата на много витамини и минерални соли
• подобрява либидото
• регулира хормоналния баланс

Положителният ефект на билките върху потентността е известен още от древността. Струва си да се отбележи, че женското биле е известно и със свойствата си за повишаване на либидото.

Споделете тази статия