Цялата информация е във вашите ръце!

реклама

Нарушено храносмилане (Диспепсия): симптоми, причини и лечение

Разстроеният стомах обикновено не е причина за тревога. Лошото храносмилане или диспепсията е доста често срещано явление. Но обърнете внимание на постоянното лошо храносмилане, което се отразява на качеството ви на живот.

Под нарушено храносмилане се разбира набор от храносмилателни симптоми, включително подуване или дискомфорт в горната част на корема,…

Скандинавска диета: Какво представлява, ползи за отслабване

Създайте си добри хранителни навици с тази диета, пълна с плодове, зеленчуци и морски дарове

Изглежда, че всеки ден се измисля нова диета. Има много опции, които привлякоха вниманието ни, като флекситарианска гъвкава диета, диета…

11 начина за детокс на организма – диета, ползи и рискове

Цялостният детокс на организма или прочистването е план, който хората следват в опит да премахнат токсините от тялото.

Детокс на организма е практика, за която някои хора вярват, че може да елиминира токсините от тялото. Може да включва спазване на определена…

Отслабване с Хербалайф: Как работи, продукти, недостатъци

Програмата за отслабване Herbalife е скъпа и включва силно преработени шейкове и много добавки, някои от които са свързани с отрицателни ефекти върху здравето. Краткосрочната употреба вероятно причинява загуба на килограми, но дългосрочната ефективност все още не е проучена.

Нашумялата в последно време, като начин за отслабване, програма на Хербалайф, предлага различни шейкове и чайове за отслабване, ето защо…

Страхова невроза (Паническо разстройство, паник атаки) – симптоми и лечение

Тази статия включва теми, които може да са тревожни за някои читатели. Моля, продължете четенето внимателно. Запомнете: Вашето благополучие е на първо място. Помощта е налична и не сте сами.

Страховата невроза, наричана още паническо разстройство, възниква, когато изпитвате повтарящи се, пристъпи на паника - паник атаки. Може…

Пирамидата на здравословното хранене

Хранителната пирамида на здравословното хранене е ръководство за избор на вашата здравословна диета. Всичко опира до ядене на правилната храна в точното количество.

Основен фактор в здравословния начин на живот са насоките на пирамидата на здравословното хранене. Тя представлява визуално ръководство…

Кога се пие магнезий сутрин или вечер?

Ползите от магнезия се свързват с продължителна употреба и добавките могат да се приемат по всяко време на деня.

Много хора се питат кога се пие магнезий сутрин или вечер. Имайте предвид, че магнезия е важен минерал, който участва в много аспекти на…

Как се мери кръвно: Измерване с електронен и анероиден апарат у дома

Измерването на кръвното налягане у дома е добър начин за активно управление на здравето.

Проверката на кръвното ви налягане у дома е важна част от управлението на високото кръвно налягане (хипертония). Здравните организации…