Цялата информация е във вашите ръце!

реклама

Фруктозна непоносимост, кои храни да избягвате?

Хората, които имат непоносимост към фруктоза, трябва да ограничат храни с високо съдържание на фруктоза, като сокове, ябълки, грозде, диня, аспержи, грах и тиквички.

Проучванията показват, че голям процент от населението може да има фруктозна непоносимост. Фруктозата е захар, която се среща естествено…

Какви са ползите от люцерна (Alfalfa) и има ли странични ефекти

Люцерната е част от семейството на бобовите растения, но също така се счита за билка.

Люцерна (Medicago sativa), известна още като обикновена люцерна, е многогодишно растение, което се отглежда за хранене на добитък от стотици…

Моринга: ползи, противопоказания и странични ефекти

Моринга съдържа много важни витамини и минерали. Листата имат 7 пъти повече витамин С от портокалите и 15 пъти повече калий от бананите.

Моринга е богата на хранителни вещества суперхрана, която идва от "дървото чудо" Moringa oleifera в Индия. Листа, семена, кора, корени, сок…

Какво е Хлорела?

Хлорела е бързо растящо едноклетъчно сладководно водорасло, което може да има редица ползи за здравето. То е естествено богато на протеини, витамини, минерали и диетични фибри.

Хлорела е ярко зелено водорасло. Едно от основните предимствата на хлорела е, че може да помогне за предотвратяване на увреждане на…

Хлорофил: ползи, употребa, рискове

Различни проучвания сочат, че приема на течен хлорофил може да помогне за отслабване, заздравяване на кожата и превенция от рак, наред с други предимства. Въпреки това е важно да се консултирате с лекар, преди да приемате каквито и да било добавки с хлорофил.

Хлорофил е пигмент, който е естествено съединение, присъстващо в зелените растения. Той придава на растенията техния зелен цвят и им помага…

Тонгкат Али (Tongkat ali): Ползи и странични ефекти

Тонгкат Али е билково лекарство, получено от храст Eurycoma longifolia от Югоизточна Азия. Той съдържа няколко потенциално полезни съединения и се използва за лечение на различни заболявания, включително мъжко безплодие и инфекции.

Тонгкат Али е традиционно азиатска билка за мъжка сексуална активност. Привържениците на традиционната медицина също използват това растение…

Сок от бъз, сироп, чай: Рецепти, ползи, противопоказания

Сокът от бъз е богат на антиоксиданти, минерали и витамини, които могат да помогнат за подобряване на имунната си система и защита от болести.

Хората са използвали бъз, като сироп, чай или сок от бъз заради ползите за здравето му от стотици години. Той е богат на антиоксиданти и…

20 съвета, които ще ви помогнат за сваляне на килограми

Свалянето на килограми изисква дисциплина и за някои е огромно предизвикателство. Но ако се придържате към правилните стъпки и правите правилните промени във вашия начин на живот, можете да свалите килограми и да поддържате здравословно тегло.

Свалянето на килограми е процес, който може да бъде изключително полезен за здравето и доброто самочувствие. Може да помогне да се…