Цялата информация е във вашите ръце!

info@spiritell.com

реклама

Автор

Радослав Петров 540 публикации

Радослав Петров (Rzamen) е диетолог, специалист по маркетинг на съдържанието, SEO Експерт, мечтател, обича спорта и се интересува от нови технологии и психология. Създава информативни статии в областта на здравето, здравословно хранене, диети, полезни храни, интересни факти, препоръки за дигитален маркетинг и много други. Пътешествието му е страст, а вечерите прекарва с книга в ръка и хубава немска бира.

Здраве

Фруктозна непоносимост, кои храни да избягвате?

Хората, които имат непоносимост към фруктоза, трябва да ограничат храни с високо съдържание на фруктоза, като сокове, ябълки, грозде, диня, аспержи, грах и тиквички.

Радослав Петров
Проучванията показват, че голям процент от населението може да има фруктозна непоносимост. Фруктозата е захар, която се среща естествено…
Здраве

Какви са ползите от люцерна (Alfalfa) и има ли странични ефекти

Люцерната е част от семейството на бобовите растения, но също така се счита за билка.

Радослав Петров
Люцерна (Medicago sativa), известна още като обикновена люцерна, е многогодишно растение, което се отглежда за хранене на добитък от стотици…
Здраве

Моринга: ползи, противопоказания и странични ефекти

Моринга съдържа много важни витамини и минерали. Листата имат 7 пъти повече витамин С от портокалите и 15 пъти повече калий от бананите.

Радослав Петров
Моринга е богата на хранителни вещества суперхрана, която идва от "дървото чудо" Moringa oleifera в Индия. Листа, семена, кора, корени, сок…
Здраве

Какво е Хлорела?

Хлорела е бързо растящо едноклетъчно сладководно водорасло, което може да има редица ползи за здравето. То е естествено богато на протеини, витамини, минерали и диетични фибри.

Радослав Петров
Хлорела е ярко зелено водорасло. Едно от основните предимствата на хлорела е, че може да помогне за предотвратяване на увреждане на…
Здраве

Хлорофил: ползи, употребa, рискове

Различни проучвания сочат, че приема на течен хлорофил може да помогне за отслабване, заздравяване на кожата и превенция от рак, наред с други предимства. Въпреки това е важно да се консултирате с лекар, преди да приемате каквито и да било добавки с хлорофил.

Радослав Петров
Хлорофил е пигмент, който е естествено съединение, присъстващо в зелените растения. Той придава на растенията техния зелен цвят и им помага…
Здраве

Тонгкат Али (Tongkat ali): Ползи и странични ефекти

Тонгкат Али е билково лекарство, получено от храст Eurycoma longifolia от Югоизточна Азия. Той съдържа няколко потенциално полезни съединения и се използва за лечение на различни заболявания, включително мъжко безплодие и инфекции.

Радослав Петров
Тонгкат Али е традиционно азиатска билка за мъжка сексуална активност. Привържениците на традиционната медицина също използват това растение…
Здраве

Сок от бъз, сироп, чай: Рецепти, ползи, противопоказания

Сокът от бъз е богат на антиоксиданти, минерали и витамини, които могат да помогнат за подобряване на имунната си система и защита от болести.

Радослав Петров
Хората са използвали бъз, като сироп, чай или сок от бъз заради ползите за здравето му от стотици години. Той е богат на антиоксиданти и…
Диети

20 съвета, които ще ви помогнат за сваляне на килограми

Свалянето на килограми изисква дисциплина и за някои е огромно предизвикателство. Но ако се придържате към правилните стъпки и правите правилните промени във вашия начин на живот, можете да свалите килограми и да поддържате здравословно тегло.

Радослав Петров
Свалянето на килограми е процес, който може да бъде изключително полезен за здравето и доброто самочувствие. Може да помогне да се…