Диета за покачване на мускулна маса – колко протеин е необходим?
За да спазваме диета за покачване на мускулна маса е важно количеството протеин, което приемаме…
РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL
Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес
7 потенциални ползи от корен от мака (и противопоказания)
Мака е растение, което в Перу са използвали от хиляди години като храна и лекарство….
15 ползи за здравето от сок от нар, противопоказания
Нарът е плод (Punica granatum), който съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни вещества. Ето защо консумацията на…
10 Противовъзпалителни хранителни добавки
Възпалението е нормален краткосрочен имунен отговор на травма, заболяване или стрес. ( 1 ) Дългосрочното…
Не всички диети на растителна основа са еднакво здравословни
Диетите на растителна основа продължават да стават все по-популярни заради многобройните си ползи за здравето,…
Веган: Какво е веганство, видове, храни за ядене
Веган или веганство е начин на живот, който премахва използването на животинските продукти поради етични,…
Какво прави една диета здравословна?
Новата година е времето, когато много хора си поставят цели по отношение на здравето и…
Веган диета: пълно ръководство за начинаещи
Веган диетата става все по-популярна. Много хора решават да станат вегани по етични, екологични или…
15 интересни факта за Нова година
Нова година носи надежда за по-проспериращи и щастливи 365 дни. Това е времето, когато много хора…
Диета с ниско съдържание на мазнини
Диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до наддаване на тегло. Но за…
Няма повече публикации
Няма повече публикации