Автор: Радослав Петров

Радослав Петров е диетолог, специалист по спортно хранене и здравословно хранене с над 10 годишен опит. От над 5 години се специализира и като SEO контент маркетинг експерт. Роден е във Видин, България, доказан специалност "Фитнес и спортно хранене" и магистърска степен по "Диетология" в Медицински университет. Като страстен последовател на здравословния начин на живот, той вярва, че храната е най-важният фактор за здравето и благосъстоянието. Неговата мисия е да помогне на хората да живеят по-здравословен и по-щастлив живот чрез оптимално хранене. Създава информативни статии в областта на здравето, здравословно хранене, диети, полезни храни, важните хормони в човешлото тяло и различни интересни факти. Пътешествието му е страст, а вечерите прекарва с книга в ръка и хубава немска бира.

РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL

Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес

Диети

Не всички диети на растителна основа са еднакво здравословни

Диетите на растителна основа продължават да стават все по-популярни заради многобройните си ползи за здравето,…
Диети

Веган: Какво е веганство, видове, храни за ядене

Веган или веганство е начин на живот, който премахва използването на животинските продукти поради етични,…
Диети

Какво прави една диета здравословна?

Новата година е времето, когато много хора си поставят цели по отношение на здравето и…
Диети

Веган диета: пълно ръководство за начинаещи

Веган диетата става все по-популярна. Много хора решават да станат вегани по етични, екологични или…
Любопитно

15 интересни факта за Нова година

Нова година носи надежда за по-проспериращи и щастливи 365 дни. Това е времето, когато много хора…
Диети

Диета с ниско съдържание на мазнини

Диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до наддаване на тегло. Но за…
Диети

Диета с ниско съдържание на пурин: Храни за ядене и избягване

Диетата с ниско съдържание на пурин обикновено се съсредоточава около плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни….
Диети

Пробиотици за отслабване: Какво казва науката?

Пробиотиците са сред най-популярните хранителни добавки. Те са познати с набор от ползи за здравето,…
Диети

Какви са ползите от здравословна диета?

Здравословната диета обикновено включва богати на хранителни вещества храни от всички основни групи храни, включително…
Диети

Какво представлява макробиотичната диета (Макробиотика)?

Макробиотичната диета е строга диета, която твърди, че води до детокс на организма. Това включва…