Автор: Радослав Петров

Радослав Петров е диетолог, специалист по спортно хранене и здравословно хранене с над 10 годишен опит. От над 5 години се специализира и като SEO контент маркетинг експерт. Роден е във Видин, България, доказан специалност "Фитнес и спортно хранене" и магистърска степен по "Диетология" в Медицински университет. Като страстен последовател на здравословния начин на живот, той вярва, че храната е най-важният фактор за здравето и благосъстоянието. Неговата мисия е да помогне на хората да живеят по-здравословен и по-щастлив живот чрез оптимално хранене. Създава информативни статии в областта на здравето, здравословно хранене, диети, полезни храни, важните хормони в човешлото тяло и различни интересни факти. Пътешествието му е страст, а вечерите прекарва с книга в ръка и хубава немска бира.

РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL

Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес

Здраве

Какво е кверцетин? Ползи, храни, дозировка и странични ефекти

Кверцетинът е растителен пигмент, за който се твърди, че има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това…
Здраве

Всичко което трябва да знаете за райската ябълка

Райската ябълка е националният плод на Япония. Те обикновено са предвестници на зимата и зреят…
Здраве

Висока температура: Симптоми и причини

Възможно е човек да има висока температура, като противовъзпалителен отговор към различни патогени с цел…
Здраве

Сваляне на температура при възрастни, деца, бебета

Когато човек има треска често търси различни начини за сваляне на температура с лекарства или…
Диети

Диета при камъни в жлъчката

Жлъчният мехур е малък орган с крушовидна форма, разположен точно под черния дроб. Той събира…
Здраве

Всичко, което трябва да знаете за електролитите

„Електролит“ е общият термин за частици, които носят положителен или отрицателен електрически заряд. Електролитите в…
Здраве

Каква е нормалната честота на дишане според вашата възраст?

Дихателната честота (честота на дишане) е броят на вдишванията, които човек прави всяка минута. Това…
Любопитно

Неразказаната история на азиатските клечки за хранене

Клечките или пръчиците за хранене са основен инструмент, когато става въпрос за ядене на азиатска…
Здраве

Начинът, по който дишате, може да повлияе на качеството на съня ви

Дишането през носа е по-здравословно и по-ефективно и помага за облекчаване на хъркането. Тези, които…
Здраве

Бял трън: Ползи, странични ефекти, дозировка, взаимодействия

Бял трън (Silybum marianum) е цъфтяща билка от семейство Сложноцветни, като маргаритката. ( 1 ) Има…