Висцерални Мазнини
Висцералните мазнини са разположени навътре в корема, като обгръщат важни органи като стомаха, черния дроб…
РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL
Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес
Висцералните мазнини са разположени навътре в корема, като обгръщат важни органи като стомаха, черния дроб…
Съществуват множество здравословни методи за намаляване на коремните мазнини. Те включват увеличаването на консумацията на…
Много хора разглеждат бананите като идеални за хапване след тренировка. Те са лесни за носене,…
Съчетаването на въглехидрати и протеини преди тренировка може значително да подобри вашето представяне и възстановяване….
Микрозеленчуците са растенията, които са някаде между кълновете и бейби зеленчуците. Те са изключително питателни…
Зеленолистни зеленчуци като зеле и спанак са богати на витамини, минерали и фибри. Хапването на…
Макар че на кантара изглеждат сходно, водното тегло и телесните мазнини са съвсем различни. Водното…
Храненето след тренировка с богати на въглехидрати и протеини храни е ключово за оптималното възстановяване…
Проучванията сочат, че в дните когато тренирате, е по-ефективно да приемате креатин малко преди или…
Храните с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар, като авокадо и мазна…
Няма повече публикации
Няма повече публикации