Различните етапи на отслабване: Разлика между загуба на мазнини и загуба на тегло
След като човек стартира режим за отслабване е крайно нетърпелив да види резултата. В същото…
РЕДАКЦИОННИ УКАЗАНИЯ НА SPIRITELL
Намирането на информация за здравето и красотата е лесно. То е навсякъде в интернет. Но намирането на надеждна, подходяща, използваема информация може да бъде трудно и дори непосилно. SpiriTell променя всичко това. Ние правим информацията разбираема и достъпна, за да можете да вземате най-добрите решения за себе си и хората, които обичате. Прочетете повече за нашия процес
Какво причинява алкохола на тялото?
Алкохолът може да причини кратки ефекти, като намалени задръжки, но и дългосрочни ефекти, включително отслабена…
12 начина за устойчиво изгаряне на мазнини
Корекцията на диетата ви, като увеличаване на протеините и намаляване на рафинираните въглехидрати, може значително…
Как да забързаме метаболизма си: 9 лесни начина, подкрепени от науката
Как да забързаме метаболизма си? Съществуват няколко лесни и ефективни начина да забързате метаболизма си,…
28 Здравословни рецепти за закуска, обяд и вечеря
Вижте нашите лесни здравословни рецепти, включително закуски, обеди, вечери и десерти. Намерете ястия, които ще…
Какво е колаген и за какво е полезен?
Какво е колаген и за какво е полезен? Много хора, които се надяват да поддържат…
Фъстъчено масло: Ползи, калории, състав, рецепти
Фъстъченото масло ( Peanut butter ) е една от най-консумираните пасти, приготвена от печени и…
8 ядки богати на протеини, които да добавите към диетата си
Защо да добавите ядки богати на протеини към ежедневното си хранене? Ядките са вкусна, богата…
Whole30: 30-дневна елиминационна диета за по-добро здраве
Диетата Whole30 е строга 30-дневна елиминационна диета, която много хора следват за отслабване или при…
11 Вредни храни, които да избягвате за закуска
Много хора твърдят, че закуската е най-важното хранене за деня, но знаете ли, че има…
Няма повече публикации
Няма повече публикации