Диета за деца – здравословно и балансирано хранене
Родителите често питат диетолозите: "С какво да храня детето си?" или "Има ли здравословна диета за деца?"…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
Какво е безвъглехидратна диета и какви храни можете да ядете?
Силно рестриктивната безвъглехидратна диета е екстремна версия на диетата с ниско съдържание на въглехидрати.…
Диета с кисело мляко: Помага ли за отслабване или е измислица?
Когато става въпрос за отслабване, много хора смятат, че спазването на диета с кисело мляко е идеалният работещ…
Какво представлява диетата на Дюкан и действа ли за отслабване?
Набиращата популярност диета на Дюкан е диета за отслабване с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на…
Протеинова диета за отслабване и подобряване на здравето
Протеин | Отслабване | Ефект | Прием на протеин | Как се спазва | План | Нежелани ефекти
Диета с високо съдържание…
26 Съвета за отслабване, основани на доказателства
Когато стане въпрос за лесно и бързо отслабване, трябва да сте наясно, че е пълно с митове за диети без ефект.…
Какво е здравословно хранене?
Какво разбирате под "здравословно хранене"? В общи линии, това е здравословна диета, която помага да се поддържа…
Разделно хранене: Факт или измислица?
Прочутото разделно хранене е философия на храненето, която има древни корени, но стана изключително популярна в…
Как да отслабна в корема? Вижте 20 ефективни съвета (подкрепени от науката)
Голям брой хора търсят отговор на въпроса "Как да отслабна в корема?"
Отговорът е прост, има начини да изгорите…
6 стъпки към успешно отслабване при жените
Д-р Ник Фулър изследва затлъстяването при жените и дава шестте си ключови стъпки към здравословно отслабване,…
6 популярни начина за периодично гладуване и ползите от тях
Периодично гладуване, известно и като фастинг, е вид диета, която определя времето за гладуване и хранене.…
Ефективна ли е диетата с яйца?
Диета с яйца или яйчена диета е диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Освен…