Как да отслабна в корема? Вижте 20 ефективни съвета (подкрепени от науката)
Голям брой хора търсят отговор на въпроса "Как да отслабна в корема?"
Отговорът е прост, има начини да изгорите…
Категория
Диети
Има много диети, които твърдят, че ще отслабнете и ще подобрят здравето ви. Тук сме събрали най-добрите диети, които ще ви помогнат да отслабнете безопасно и ефективно, да подобрите здравето си и да водите здравословен начин на живот.
6 стъпки към успешно отслабване при жените
Д-р Ник Фулър изследва затлъстяването при жените и дава шестте си ключови стъпки към здравословно отслабване,…
6 популярни начина за периодично гладуване и ползите от тях
Периодично гладуване, известно и като фастинг, е вид диета, която определя времето за гладуване и хранене.…
Ефективна ли е диетата с яйца?
Диета с яйца или яйчена диета е диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Освен…
6-те най-популярни нисковъглехидратни диети
При нисковъглехидратна диета се ограничават всякакви въглехидратите, които обикновено се приемат.
Основното е,…
Диетата на Аткинс: Какво представлява и трябва ли да я опитам?
Целта на диетата на Аткинс е да отслабнете, като избягвате въглехидратите и контролирате нивата на инсулин. Може да…
Палео диета – Ръководство за начинаещи плюс план за хранене
Фокусът на палео диета е върху яденето на храни, които може би са били налични в ерата на палеолита.
Тази диета…
Диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини (LCHF)
Диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, е диета основана на намаляването броя на…
Как да отслабна бързо? Вижте 5-те прости стъпки подкрепени от научни изследвания
Как да отслабна бързо? Въпрос който си задава всеки с наднормено тегло, освен тези от вас, които това не ги…
Коя е най-добрата диета за отслабване?
Искате да свалите няколко килограма - и търсите най-ефективната диета за отслабване?
Е, на този въпрос няма един…
Кето диета: Подробно ръководство за начинаещи
Кето диета или кетогенна диета е нисковъглехидратна, високомазнинна диета, която има много прилики с LCHF…
Хранителна диета при тиреоидит на Хашимото
Възможно ли е бързо отслабване при хашимото и как спазването на диета при Хашимото може да ви помогне да се…